Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
По време на бременност притокът на хормони е отговорен за редица промени. Тези хормони също могат да предизвикат нежелани симптоми, особено през първия триместър.
Докато гаденето и умората са сред най-честите симптоми на бременност, някои жени също изпитват промени във вкуса. Това често се описва като „горчив“ или „метален“ вкус.
Ако чувствате, че имате стари монети в устата си, може да са виновни сензорните промени от бременността.
Сензорни промени и бременност
Когато сте бременна, нивата на естроген и прогестерон се увеличават, за да помогнат на тялото ви да поддържа вашето растящо бебе. Въпреки че хормоните със сигурност са необходими, те също допринасят за симптоматични промени в тялото.
Това е особено вярно през първия триместър, тъй като тялото ви се адаптира към бременността.
За някои жени бременността води до промени в апетита и хранителните предпочитания. Може да изпитвате силно желание за шоколад, кисели краставички или чипс, които не сте имали преди. Научете повече за желанието за бременност тук.
Или може би някои от храните, които преди сте обичали, имат ужасен вкус по време на бременност. В най-лошите случаи някои храни могат да предизвикат чувство на сутрешно гадене.
Сензорните промени от бременността също могат да оставят необичайни вкусове в устата ви. Често срещан от тях е прословутият метален вкус.
Какво се крие зад металния вкус?
Сутрешното гадене, което причинява повръщане, е често срещано безпокойство през първия триместър. През това време може да изпитате и други сензорни промени, включително такива, които влияят на миризмата и вкуса. Смята се, че хормоналните промени причиняват състояние, наречено дисгевзия при някои бременни жени.
Дисгеузия се отнася до промени във вкуса. По-конкретно, може да предизвика вкус в устата ви:
- метален
- солено
- изгорено
- гранясал
- фал
Проучванията показват, че дисгевзията обикновено е по-лоша в първата част на бременността и се подобрява към края. Има много медицински обяснения за дисгевзия освен бременността. Те могат да включват:
- прием на витамини или добавки
- лекарства без рецепта (OTC) и лекарства с рецепта
- настинки или инфекции в устата
- суха уста
- диабет
- гингивит
- бъбречно или чернодробно заболяване
- рак или лечение на рак
- излагане на тежки метали или химикали с определени стоматологични уреди или пломби
Ако нямате нито едно от горните медицински проблеми, тогава дисгевзията най-вероятно се счита за доброкачествена. Това обаче трябва да бъде оценено от лекар, особено ако имате други досадни или нови симптоми освен вкуса на метала.
Самата дисгеузия не влияе пряко върху промените в апетита или отвращението ви към храна. Но може да накара някои храни да вкусят горчиво или неприятно. Такъв е случаят с храни, които оставят послевкуси, като тези, направени с изкуствени подсладители. Минералната вода също може да увеличи вкуса на метала в устата ви.
Отърваване от вкуса
Казано от медицинска гледна точка, няма лечение, което може да се отърве от металния вкус, който изпитвате по време на бременност. И все пак има стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум ефектите от дисгевзията. Диетичните промени, които можете да направите, включват:
- вземане на монетни дворове без захар или дъвчене на дъвка без захар
- ядене на по-студени предмети като леден чипс и ледени пуканки
- закуска със солени крекери, за да притъпи всички метални вкусове
- яденето на пикантни храни, за да вцепени странни вкусове
- консумиране на кисели храни и напитки, като кисели краставички и зелени ябълки
- пиене на цитрусови сокове
- избор на храни, мариновани в оцет
Можете също така да изберете пластмасови прибори за хранене пред метални прибори за хранене. Поддържането на добра хидратация с прием на течности също може да помогне за предотвратяване на сухота в устата.
Устната хигиена също може да допринесе много по отношение на поддържането на лоши вкусове (и поддържане на здрави венците и зъбите). В допълнение към миенето и почистването на зъбите с конец за зъби, можете внимателно да почиствате езика си, за да се отървете от всякакви дълготрайни метални вкусове.
Нежното изплакване на уста или изплакване със солена вода също може да помогне.
Вземането
Въпреки че дисгевзията може да е признак на основен здравословен проблем при някои хора, вероятно не е притеснителен, когато е причинен от бременност. Металният вкус, който изпитват много бременни жени, не е вреден и обикновено не се запазва през цялата бременност.
Подобно на много други симптоми на бременност, дисгеузията в крайна сметка ще изчезне сама.
Ако не можете да понесете металния вкус, обсъдете диетичните промени и други лекарства с Вашия лекар. Това е особено важно, ако вкусът е толкова лош, че имате проблеми с храненето.
