Вие пътувате в началото на бременността си, все още карате високо от две розови линии и може би дори ултразвук със силен сърдечен ритъм.
Тогава те удря като тон тухли - сутрешно гадене. Имате чувството, че сте на люлееща се лодка, докато шофирате на работа, седите през срещи, носите другите си деца в леглото. Ще свърши ли някога?
Добрата новина: То ще най-вероятно край - и относително скоро. Ето какво да очаквате.
Кои седмици ще имам сутрешно гадене?
Сутрешното гадене обикновено продължава от 6 до 12 седмици, като пикът е между 8 и 10 седмици. Според често цитирано проучване от 2000 г., 50 процента от жените са завършили тази гадна фаза напълно до 14 седмици от бременността или точно по времето, когато са навлезли във втория триместър. Същото проучване установи, че 90 процента от жените са разрешили сутрешното гадене до 22 седмици.
Въпреки че тези седмици могат да изглеждат брутално дълги, може да има странен комфорт във факта, че това означава, че хормоните си вършат работата, а бебето процъфтява. Всъщност, проучване от 2016 г. установи, че жените, които са имали поне една загуба на бременност преди това и са имали гадене и повръщане през 8-ма седмица, имат 50% по-малък шанс за спонтанен аборт.
Трябва обаче да се отбележи, че това е корелационно проучване и следователно не може да предложи причина и следствие. Това означава, че обратното не е доказано вярно: A липса на симптомите не означава непременно по-голям шанс за спонтанен аборт.
Същото проучване също така показа, че около 80% от тези жени са имали гадене и / или повръщане през първия триместър. Така че не сте сами, меко казано.
Колко дълго трае сутрешното гадене през деня
Ако сте в средата на това, вероятно можете да потвърдите факта, че сутрешното гадене определено не се случва само сутрин. Някои хора са болни по цял ден, докато други се борят следобед или вечер.
Срокът сутрешно гадене идва от факта, че може да се събудите по-леко от обикновено, след като прекарате цялата нощ, без да ядете. Но само 1,8% от бременните жени имат заболяване само сутринта, според това проучване от 2000 г. Някои медицински специалисти са започнали да наричат групата симптоми като НВП или гадене и повръщане по време на бременност.
Ако сте се озовали в нещастната група хора, които имат гадене през целия ден, не сте сами - и отново симптомите трябва да отпаднат, тъй като първият триместър завършва.
Ами ако все още съм болен след 14 седмици?
Ако имате сутрешно гадене по време на бременността си от обичайния период от време или ако имате тежко повръщане, свържете се с Вашия лекар.
Състояние, наречено hyperemesis gravidarum, се среща при .5 до 2 процента от бременностите. Включва тежко и продължително повръщане, което може да доведе до хоспитализация за дехидратация.
Жените, които изпитват това състояние, губят повече от 5 процента от телесното си тегло и това е втората най-разпространена причина за престой в болница за бременни жени. Повечето от тези редки случаи се разрешават преди 20-седмичната граница, но 22 процента от тях продължават до края на бременността.
Ако сте го имали веднъж, вие сте изложени на по-голям риск да го имате и при бъдеща бременност. Други рискови фактори включват:
- фамилна анамнеза за състоянието
- да сте на по-млада възраст
- бременност за първи път
- носещи близнаци или кратни от по-висок ред
- с по-високо телесно тегло или затлъстяване
Какво причинява сутрешното гадене?
Въпреки че причината не е напълно ясна, медицинските специалисти смятат, че сутрешното гадене е страничен ефект от човешкия хорион гонадотропин (hCG), често наричан „хормон на бременността“. Когато хормонът се повишава, както се случва през здравия първи триместър, се смята, че причинява гадене и повръщане.
Тази теория се подкрепя допълнително от идеята, че хората, които имат близнаци или по-високи множества, често изпитват по-тежко сутрешно гадене.
Възможно е също така сутрешното гадене (и отвращенията към храната) да е начинът на тялото ни да предпази бебето от потенциално вредни бактерии в храните. Но по-специално, нивата на hCG достигат връх към края на първия триместър и след това се изравняват - и дори намаляват. Това е още едно доказателство за теорията за hCG, която може да е отговорна и за тези отвращения към храната.
Кой е изложен на риск от по-тежко сутрешно гадене?
Някои жени ще получат малко или никакво сутрешно гадене, докато други са изложени на повишен риск от по-тежко преживяване.
Тези, които са бременни с близнаци или много бебета, могат да имат по-силни симптоми, тъй като нивата на хормоните им са по-високи от бременността с едно бебе.
Може да е полезно да попитате членовете на семейството, като майка или сестра ви, за техния опит с гадене и повръщане, тъй като това може да се случи и в семейството. Други рискови фактори включват:
- анамнеза за мигрена или болест на движението
- предишна бременност с тежко сутрешно гадене
- да сте бременна с момиче (но не използвайте тежестта на сутрешното си гадене, за да определите пола на вашето бебе!)
Как да се справим със сутрешното гадене
По ирония на съдбата, храненето е един от най-препоръчваните начини да се помогне при сутрешно гадене, независимо по кое време на деня го изпитвате. Празният стомах го влошава и дори ако не ви се яде, малките ястия и леки закуски могат да облекчат гаденето.
Някои хора намират за полезно да ядат скучни храни, като препечен хляб и бисквити. Глътнете чайове, сок, течности и всичко, което можете да намалите, за да предотвратите дехидратация. Не яжте точно преди да легнете и дръжте малка закуска до леглото си, за да ядете веднага щом се събудите.
Предотвратяването на празния стомах е основната цел, дори ако това означава да се намери нещо малко, което да се яде на час.
Кога да се обадите на лекар
Предполагаме, че имате доста добра интуиция за това кога нещо не е наред със здравето или бременността ви. Ако смятате, че гаденето и повръщането ви са тежки, свържете се с Вашия лекар. Ако повръщате няколко пъти на ден, говорете с Вашия лекар за лекарства и решения за гадене.
Но предприемете незабавни действия, ако имате допълнителни грипоподобни симптоми или ако изпитвате признаци на дехидратация, което може да изисква посещение в спешното отделение. Обадете се веднага на Вашия лекар, ако:
- отслабнете с повече от 2 килограма
- имате сутрешно гадене до четвъртия месец на бременността
- изпитате повръщане, което е кафяво или кърваво
- не произвеждат урина
Не забравяйте, че през повечето време сутрешното гадене се подобрява. Така че, задържайте се там - и въведете втория триместър!
.jpg)
