Всичко, което трябва да знаете за синдрома за контрол след раждането

Когато хората спрат да приемат хормонален контрол на раждаемостта, не е необичайно да забележат промени.

Въпреки че тези ефекти са широко признати от лекарите, има някои спорове за един термин, използван за тяхното описание: синдром на контрол след раждането.

Област, в която липсват изследвания, синдромът за контрол след раждането е попаднал в областта на натуропатичната медицина.

Някои лекари смятат, че синдромът не съществува. Но, както казват натуропатите, това не означава, че не е реално.

От симптоми до потенциални лечения, ето всичко, което трябва да знаете за него.

Какво е?

Синдромът за контрол след раждането е „набор от симптоми, които се появяват 4 до 6 месеца след прекратяването на приема на орални контрацептиви“, казва д-р Джолин Брайтън, лекар натуропат по функционална медицина.

За какви методи за контрол на раждаемостта говорим?

Симптомите обикновено се наблюдават при хора, които са приемали противозачатъчни хапчета.

Но отпадането на всеки хормонален контрацептив - включително спирала, имплант и пръстен - може да доведе до промените, характеризиращи се със синдром за контрол след раждането.

Защо не съм чувал за това преди?

Една проста причина: Що се отнася до симптомите за контрол след раждането, конвенционалната медицина не е фен на термина „синдром“.

Някои лекари смятат, че симптомите, които се появяват след спиране на хормонален контрацептив, изобщо не са симптоми, а по-скоро тялото се връща към естествената си същност.

Например, на човек може да е предписано хапчето за проблеми, свързани с периода. Така че не би било изненадващо да видим, че тези проблеми се връщат веднага щом ефектите на хапчето изчезнат.

Въпреки че синдромът не е официално медицинско състояние, думата „синдром“ се използва повече от десетилетие за описване на негативни преживявания след контрол на раждането.

Д-р Aviva Romm казва, че е измислила термина „синдром след OC (орална контрацепция)“ в своя учебник от 2008 г. „Ботаническа медицина за здравето на жените“.

Но дори и сега няма изследвания за състоянието като цяло - само проучвания, разглеждащи отделни симптоми и истории от хора, които са го преживели.

„Докато хапчето съществува, всъщност е изненадващо, че нямаме по-дългосрочни проучвания за ефекта му, докато е върху него и след прекратяване на употребата“, отбелязва Брайтън.

Трябва да има повече изследвания, казва тя, за да се разбере защо толкова много хора „по света имат подобен опит и оплаквания, когато прекратят контрола на раждаемостта“.

Какво го причинява?

„Синдромът за контрол след раждането е резултат както от ефектите, които контролът върху раждаемостта може да има върху тялото, така и от отнемането на екзогенни синтетични хормони“, заявява Брайтън.

За да разберете причината за подобни симптоми, първо трябва да разберете как действат хормоналните контрацептиви.

Хапчета и други хормонални контрацептивни методи потискат естествените репродуктивни процеси в организма.

Хормоните, които съдържат, помагат за предотвратяване на бременност по редица начини.

Повечето спират да се случва овулацията. Някои също затрудняват сперматозоидите да достигнат до яйцеклетки и да блокират оплодените яйцеклетки от имплантиране в утробата.

Веднага след като спрете да приемате контрол на раждаемостта, тялото ви ще започне да разчита отново на естествените си хормонални нива.

Както Брайтън обяснява, това е „значителна хормонална промяна, за която бихме очаквали да видим някои проблеми“.

Всичко, от кожата до менструалния цикъл, може да бъде засегнато.

И ако сте имали хормонален дисбаланс, преди да вземете контрол на раждаемостта, те може да се разпалят отново.

Всички, които излизат от контрол на раждаемостта, изпитват ли го?

Не, не всички. Някои хора няма да изпитват вредни симптоми след отказване от хормонален контрол на раждаемостта.

Но други ще усетят ефектите, докато тялото им се адаптира към новото си състояние.

За тези, които са били на хапче, може да отнеме няколко седмици, за да се нормализират менструалните цикли.

Някои потребители след хапче обаче съобщават, че изчакват 2 месеца за редовен цикъл.

Брайтън казва, че изглежда има връзка между вероятността от симптоми и два фактора:

• продължителността на времето, когато човек е приемал хормонален контрол на раждаемостта
• възрастта, на която са били, когато са започнали за първи път

Но освен анекдотичните доказателства, има малко изследвания, които да подкрепят теорията, че по-младите потребители за първи път и дългосрочните потребители са по-склонни да получат синдром на контрол след раждането.

Колко трае?

Повечето хора ще забележат симптоми в рамките на 4 до 6 месеца след спиране на хапчето или друг хормонален контрацептив.

Brighten отбелязва, че при някои тези симптоми могат да отшумят за броени месеци. Други може да се нуждаят от по-дългосрочна подкрепа.

Но с подходящата помощ симптомите обикновено могат да бъдат лекувани.

Какви са симптомите?

Най-обсъжданите симптоми се въртят около периоди - независимо дали става въпрос за периоди, редки периоди, тежки периоди или болезнени.

(Има име за липса на менструация след излизане от орален контрацептив: аменорея след хапчета.)

Нередностите на менструалния цикъл могат да бъдат причинени от естествени хормонални дисбаланси, които тялото ви е имало преди контрола на раждаемостта.

Или те могат да бъдат резултат от това, че тялото ви отделя време да се върне към нормалното производство на хормони, необходимо за менструация.

Но проблемите с периода не са единствените симптоми.

„Тъй като имате хормонални рецептори във всяка система на тялото си, симптомите могат да присъстват и в системи извън репродуктивния тракт“, обяснява Брайтън.

Хормоналните промени могат да доведат до кожни проблеми като акне, проблеми с плодовитостта и загуба на коса.

Може да възникнат проблеми с храносмилането, вариращи от прекомерно газове и подуване на корема до традиционни разстройства.

Хората могат също да получат пристъпи на мигрена, наддаване на тегло и признаци на разстройство на настроението, като тревожност или депресия.

Последното предизвика известно безпокойство - особено след публикуването на мащабно проучване от 2016 г.

Установено е, че има връзка между хормоналната контрацепция и диагнозите на депресията заедно с употребата на антидепресанти.

Това нещо ли можете да лекувате сами?

„Има много фактори за начина на живот и диетата, които могат да подпомогнат възстановяването на тялото ви“, казва Брайтън.

Воденето на активен, здравословен начин на живот и консумирането на балансирана диета е добро начало.

Уверете се, че получавате здравословен прием на фибри, протеини и мазнини.

Има доказателства, които предполагат, че оралните контрацептиви могат да намалят нивата на някои хранителни вещества в тялото.

Списъкът включва:

• фолиева киселина
• магнезий
• цинк
• цял набор от витамини, включително B-2, B-6, B-12, C и E

Така че, приемането на добавки за повишаване на нивата на горното може да помогне на симптомите на синдрома на контрол след раждането.

Можете също така да опитате да регулирате циркадния ритъм на тялото си.

Стремете се да спите достатъчно всяка вечер. Ограничете нощната експозиция на светлина, като избягвате устройства като телевизори.

През деня се уверете, че прекарвате достатъчно време и на слънчева светлина.

Без значение какво се опитвате, важно е да запомните, че синдромът за контрол след раждането може да бъде сложен.

За да знаете точно от какво може да се нуждае тялото ви, винаги е най-добре да посетите медицински специалист. Те могат да ви помогнат да определите следващите си най-добри стъпки.

В кой момент трябва да посетите лекар?

Brighten съветва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате значителни симптоми или сте загрижени по някакъв начин.

Ако нямате период в рамките на 6 месеца след спиране на контрола на раждаемостта, също е разумно да запазите час за лекар.

(Хората, които искат да забременеят, може да искат да посетят лекар след 3 месеца без период.)

По същество всичко, което оказва голямо влияние върху живота ви, сигнализира за нужда от професионална помощ.

Какви клинични лечения са на разположение?

Хормоналните лекарства са единственото клинично лечение, което може да направи голяма разлика.

Ако сте категорични, че не искате да се връщате към контрол на раждаемостта, Вашият лекар все още може да помогне със симптомите.

Обикновено Вашият лекар първо ще изследва кръвта Ви за хормонален дисбаланс.

След като бъдат оценени, те ще ви посъветват за различни начини да промените начина си на живот.

Това може да включва промени в дейностите и препоръки за допълване, заедно с препоръки към други лекари, като диетолог.

Специфичните симптоми могат да имат свои специфични лечения. Акнето, например, може да се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание.

Долния ред

Възможността за синдром на контрол след раждането не трябва да ви плаши да се освободите от хормонални контрацептиви. Ако сте доволни от метода си, придържайте се към него.

Това, което е важно да знаете, е потенциалните ефекти от отказването от контрола на раждаемостта и какво може да се направи за тяхното отстраняване.

Това конкретно състояние изисква много повече изследвания, вярно е. Но осъзнаването на съществуването му ще ви помогне да вземете информирани решения, подходящи за вас и начина ви на живот.

Лорън Шарки е журналист и автор, специализирана в женските проблеми. Когато тя не се опитва да открие начин за прогонване на мигрена, тя може да бъде открита да разкрива отговорите на дебнещите ви здравни въпроси. Тя също така е написала книга, профилираща млади активистки по целия свят и в момента изгражда общност от такива съпротиви. Хвани я в Twitter.