Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Разбиране на хормоналния дисбаланс
Хормоните са химически пратеници на тялото ви.
Произведени в жлезите с вътрешна секреция, тези мощни химикали обикалят кръвообращението ви и казват на тъканите и органите какво да правят. Те помагат да се контролират много от основните процеси на тялото ви, включително метаболизма и размножаването.
Когато имате хормонален дисбаланс, имате твърде много или твърде малко определен хормон. Дори малките промени могат да имат сериозни ефекти върху цялото ви тяло.
Помислете за хормоните като за рецепта за торта. Твърде много или твърде малко от някоя съставка влияе върху крайния продукт.
Докато някои хормонални нива се колебаят през целия ви живот и може просто да са резултат от естественото стареене, други промени настъпват, когато жлезите с вътрешна секреция объркат рецептата погрешно.
Прочетете, за да научите повече за хормоналния дисбаланс.
Признаци или симптоми на хормонален дисбаланс
Вашите хормони играят неразделна роля за цялостното ви здраве. В резултат на това има широк спектър от признаци или симптоми, които могат да сигнализират за хормонален дисбаланс. Вашите признаци или симптоми ще зависят от това кои хормони или жлези не работят правилно.
Честите хормонални състояния, засягащи мъжете и жените, могат да причинят някой от следните признаци или симптоми:
- качване на тегло
- гърбица мазнина между раменете
- необяснима, а понякога и внезапна загуба на тегло
- умора
- мускулна слабост
- мускулни болки, нежност и скованост
- болка, скованост или подуване на ставите
- повишена или намалена сърдечна честота
- изпотяване
- повишена чувствителност към студ или топлина
- запек или по-чести движения на червата
- често уриниране
- повишена жажда
- повишен глад
- намалено сексуално желание
- депресия
- нервност, тревожност или раздразнителност
- замъглено зрение
- безплодие
- изтъняваща коса или фина, чуплива коса
- суха кожа
- подпухнало лице
- заоблено лице
- лилави или розови стрии
Имайте предвид, че тези симптоми са неспецифични и наличието им не означава непременно, че имате хормонален дисбаланс.
Признаци или симптоми при жени
При жените в репродуктивна възраст най-честият хормонален дисбаланс е синдромът на поликистозните яйчници (СПКЯ).
Вашият нормален хормонален цикъл също се променя естествено по време на тези етапи:
- пубертет
- бременност
- кърмене
- менопауза
Симптомите на хормонален дисбаланс, специфичен за жените, включват:
- тежки или нередовни периоди, включително пропуснати периоди, спрян период или чест период
- хирзутизъм или прекомерно окосмяване по лицето, брадичката или други части на тялото
- акне по лицето, гърдите или горната част на гърба
- косопад
- потъмняване на кожата, особено по гънките на врата, в слабините и под гърдите
- скин тагове
- сухота на вагината
- вагинална атрофия
- болка по време на секс
- нощно изпотяване
- главоболие
Признаци или симптоми при мъжете
Тестостеронът играе важна роля в развитието на мъжете. Ако не произвеждате достатъчно тестостерон, той може да причини различни симптоми.
Симптомите на хормоналния дисбаланс при възрастни мъже включват:
- гинекомастия или развитието на гръдната тъкан
- чувствителност на гърдите
- еректилна дисфункция (ED)
- намаляване на растежа на брадата и окосмяването по тялото
- загуба на мускулна маса
- загуба на костна маса, иначе известна като остеопороза
- затруднена концентрация
- горещи вълни
Признаци или симптоми при деца
Момчетата и момичетата започват да произвеждат полови хормони през пубертета. Много деца със забавен пубертет ще продължат да изпитват нормален пубертет, но някои имат състояние, наречено хипогонадизъм.
Момчетата с хипогонадизъм могат да изпитат:
- липса на развитие на мускулна маса
- глас, който не се задълбочава
- косми по тялото, които растат рядко
- нарушен растеж на пениса и тестисите
- прекомерен растеж на ръцете и краката по отношение на багажника на тялото
- гинекомастия
За момичета с хипогонадизъм:
- менструацията не започва
- гръдната тъкан не се развива
- темпът на растеж не се увеличава
Причини за хормонален дисбаланс
Има много възможни причини за хормонален дисбаланс. Причините се различават в зависимост от това кои хормони или жлези са засегнати. Честите причини за хормонален дисбаланс включват:
- хормонална терапия
- лекарства
- лечение на рак като химиотерапия
- тумори, независимо дали ракови или доброкачествени
- тумори на хипофизата
- хранителни разстройства
- стрес
- нараняване или травма
Въпреки че условията по-долу могат първоначално да бъдат причинени от хормонален дисбаланс, наличието на условия може да доведе и до допълнителни хормонални дисбаланси:
- диабет (тип 1 и тип 2)
- захарен диабет
- хипотиреоидизъм или недостатъчно активна щитовидна жлеза
- хипертиреоидизъм или свръхактивна щитовидна жлеза
- хиперфункциониращи възли на щитовидната жлеза
- тиреоидит
- хипогонадизъм
- Синдром на Кушинг или високи нива на кортизол
- вродена надбъбречна хиперплазия, която причинява ниски нива на кортизол и алдостерон
- Болест на Адисън
Причини, уникални за жените
Много причини за хормонален дисбаланс при жените са свързани с репродуктивните хормони. Честите причини включват:
- менопауза
- първична яйчникова недостатъчност, която е известна още като преждевременна менопауза
- бременност
- кърмене
- СПКЯ
- хормонални лекарства като противозачатъчни хапчета
Тестове и диагностика
Няма наличен отделен тест за лекарите за диагностициране на хормонален дисбаланс. Започнете, като уговорите среща с Вашия лекар за физически преглед.
Бъдете готови да опишете симптомите си и времевата линия, по която са се появили. Донесете списък с всички лекарства, витамини и добавки, които приемате в момента.
Вашият лекар може да Ви зададе въпроси като:
- Колко често изпитвате симптоми?
- Помага ли нещо за облекчаване на симптомите?
- Отслабнали ли сте или напълняли напоследък?
- По-стресирани ли сте от обикновено?
- Кога беше последната ви менструация?
- Планирате ли да забременеете?
- Имате ли проблеми с получаването или поддържането на ерекция?
- Имате ли вагинална сухота или болка по време на секс?
В зависимост от вашите симптоми, Вашият лекар може да предложи един или повече диагностични теста. Можете също така да поискате от Вашия лекар да извърши тези тестове.
Кръвен тест
Вашият лекар ще изпрати проба от кръвта ви в лаборатория за изследване. Повечето хормони могат да бъдат открити в кръвта.
Лекарят може да поиска кръвен тест за проверка на щитовидната жлеза и нивата на естроген, тестостерон и кортизол.
Тазов изпит
Ако сте жена, Вашият лекар може да направи цитонамазка, за да усети за необичайни бучки, кисти или тумори.
Ако сте мъж, Вашият лекар може да провери скротума Ви за наличие на бучки или аномалии.
Ултразвук
Ултразвукова машина използва звукови вълни, за да погледне вътре в тялото ви. Лекарите могат да поискат ултразвук, за да получат изображения на матката, яйчниците, тестисите, щитовидната жлеза или хипофизната жлеза.
Допълнителни тестове
Понякога се изискват по-напреднали тестове. Те могат да включват:
- биопсия
- ЯМР
- Рентгенов
- сканиране на щитовидната жлеза
- тест за броя на сперматозоидите
Тестове у дома
Ако изпитвате симптоми на хормонален дисбаланс, може да помислите и за използване на комплект за домашно тестване. Те са на разположение при различни условия.
Комплекти за домашно тестване за менопауза измерват фоликулостимулиращия хормон (FSH) в урината ви. Нивата на FSH се увеличават, когато влезете в менопауза.
Нивата също се покачват и спадат по време на нормален менструален цикъл. Други фактори, като използването на хормонален контрол на раждаемостта, също могат да повлияят на нивата на FSH.
Като такива, тези комплекти могат да ви дадат индикация дали менопаузата е започнала, но не могат да ви кажат категорично. Може да е необходимо потвърждение от вашия доставчик на здравни услуги.
Комплектите за домашно тестване обикновено използват слюнка или кръв от върха на пръста, за да измерват нивата на кортизол, ключови хормони на щитовидната жлеза и полови хормони като прогестерон и тестостерон. Някои тестове може да изискват проба от урина.
Тези комплекти изискват да изпратите пробата в лаборатория. Резултатите от теста ви обикновено са достъпни онлайн в рамките на 5 до 9 работни дни.
Компанията LetsGetChecked осигурява домашни тестове, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Въпреки това, много домашни тестове не са получили одобрение от FDA.
Независимо кой тест за дома сте избрали, важно е да обсъдите резултатите от теста си с вашия доставчик на здравни грижи и да ги уведомите, ако сте загрижени за определени симптоми или възможна диагноза.
Продукти, които да опитате
Налични са удобни домашни тестове, които могат да открият различни състояния и биомаркери. Пазарувайте за тях онлайн:
- тестове за щитовидната жлеза, от компании като LetsGetChecked, Everlywell и imaware
- тестове за ниво на мъжки хормон, от компании като LetsGetChecked, Everlywell и myLAB
- тестове за ниво на женски хормони от компании като LetsGetChecked, Everlywell и imaware
- тестове за кортизол от компании като LetsGetChecked, Everlywell и Thorne
Възможности за лечение на хормонален дисбаланс
Лечението на хормонален дисбаланс ще зависи от това, което го причинява. Някои често срещани възможности за лечение са описани по-долу.
Естрогенна терапия
Ако имате горещи вълни или други дискомфортни симптоми на менопаузата, Вашият лекар може да препоръча ниска доза естроген.
Не забравяйте да обсъдите рисковете и ползите от хормонозаместителната терапия (ХЗТ) с Вашия лекар. Ако все още нямате доставчик, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.
Вагинален естроген
Ако изпитвате вагинална сухота или болка по време на секс, може да опитате да приложите естрогенов крем, таблетка или пръстен.
Използването на това локално терапевтично лечение помага да се елиминират много от рисковете, свързани със системния естроген или естроген, който пътува през кръвния поток до съответния орган.
Пазарувайте онлайн за естрогенния крем.
Хормонален контрол на раждаемостта
Хормоналният контрол на раждаемостта може да ви помогне да регулирате вашите менструални цикли. Видовете хормонален контрол на раждаемостта включват:
- противозачатъчно
- пластир за контрол на раждаемостта
- изстрел за контрол на раждаемостта
- вагинален пръстен
- вътрематочно устройство (IUD)
Той може също да помогне за подобряване на акнето и за намаляване на излишните косми по лицето и тялото.
Антиандрогенни лекарства
Андрогените са мъжки полови хормони, които присъстват както при жените, така и при мъжете. Жените с високи нива на андроген могат да изберат да приемат лекарства, които блокират ефектите на андрогените.
Тези ефекти включват:
- косопад
- окосмяване по лицето
- акне
Тестостеронова терапия
Тестостероновите добавки могат да намалят симптомите на нисък тестостерон при мъжете. При юноши със забавен пубертет, той стимулира началото на пубертета. Предлага се в много форми, включително инжекции, пластир и гел.
Тиреоидна хормонална терапия
Ако имате хипотиреоидизъм, синтетичният хормон на щитовидната жлеза левотироксин (Levoxyl, Synthroid, Unithroid) може да върне нивата на хормоните обратно в баланс.
Метформин
Метформин е лекарство за диабет тип 2, което може да помогне на някои жени със симптоми на СПКЯ. FDA не го е одобрила за лечение на СПКЯ, но може да помогне за понижаване на нивата на андроген и да насърчи овулацията.
Флибансерин (Addyi) и бремеланотид (Vyleesi)
Addyi и Vyleesi са единствените лекарства, одобрени от FDA за лечение на ниско сексуално желание при жени в пременопауза. Addyi е хапче, а Vyleesi е самоприлагащо се инжекционно лекарство.
Тези лекарства могат да идват с някои сериозни странични ефекти, като тежко гадене и промени в кръвното налягане. Говорете с Вашия лекар, за да видите дали някой от тях може да е подходящ за Вас.
Ефлорнитин (Vaniqa)
Този крем с рецепта е създаден специално за прекомерно окосмяване по лицето при жените. Приложен локално върху кожата, той помага да се забави растежа на новата коса, но не се отървава от съществуващата коса.
Природни лекарства и добавки
На пазара има много хранителни добавки, които твърдят, че лекуват менопаузата и хормоналния дисбаланс. Малко от тях обаче са подкрепени с научни доказателства.
Много от тези добавки съдържат растителни хормони. Те понякога се наричат „биоидентични“ хормони, защото наподобяват химически естествените хормони на тялото. Няма доказателства, които да предполагат, че те работят по-добре от обикновената хормонална терапия.
Някои хора откриват, че йога помага за лечение на симптоми на хормонален дисбаланс. Йога е отлична за вашата сила, гъвкавост и баланс. Той може също да помогне при загуба на тегло, което може да помогне за регулиране на хормоните.
Можете също така да направите следните промени в начина на живот:
- Отслабнете. Намаляването на телесното тегло с 10% при жените може да ви помогне да направите периодите си по-редовни и да увеличите шансовете си за забременяване. Загубата на тегло при мъжете може да помогне за подобряване на еректилната функция.
- Яжте добре. Балансираната диета е важна част от цялостното здраве.
- Намалете вагиналния дискомфорт. Използвайте смазки или овлажнители без парабени, глицерин и петрол.
- Избягвайте горещи вълни. Опитайте се да идентифицирате неща, които обикновено предизвикват вашите горещи вълни, като топли температури, пикантни храни или топли напитки.
- Премахнете нежеланото окосмяване. Ако имате излишни косми по лицето или тялото, можете да използвате крем за епилация, лазерна епилация или електролиза.
Пазарувайте онлайн крем за епилация.
Хормонален дисбаланс и акне
Основната причина за акнето е излишното производство на масло, което води до запушени пори. Акнето е най-често в райони с много мастни жлези, включително:
- лице
- гръден кош
- горната част на гърба
- раменете
Акнето често се свързва с пубертетни хормонални промени, но всъщност има връзка през целия живот между акнето и хормоните.
Акне и менструация
Менструалният цикъл е един от най-честите причинители на акне. При много жени акнето се развива седмица преди да получат менструация и след това се изчиства.
Дерматолозите препоръчват хормонални тестове за жени, които имат акне в комбинация с други симптоми, като нередовни менструации и излишни косми по лицето или тялото.
Акне и андрогени
Андрогените допринасят за акнето чрез свръхстимулиране на мастните жлези.
Както момичетата, така и момчетата имат високи нива на андрогени по време на пубертета, поради което по това време акнето е толкова често. Нивата на андроген обикновено се установяват в началото на 20-те години на човек.
Хормонален дисбаланс и наддаване на тегло
Хормоните играят неразделна роля в метаболизма и способността на тялото ви да използва енергия. Хормоналните нарушения, като синдрома на Кушинг, могат да доведат до наднормено тегло или да развиете затлъстяване.
Хората със синдром на Кушинг имат високи нива на кортизол в кръвта си. Това води до увеличаване на апетита и съхранението на мазнини.
Хипотиреоидизмът, ако състоянието е тежко, също може да доведе до наддаване на тегло.
По време на менопаузата много жени напълняват, защото метаболизмът се забавя. Може да откриете, че въпреки че се храните и тренирате както обикновено, все пак наддавате.
Единственият начин за лечение на наддаване на тегло от хормонално разстройство е лечението на основното състояние.
Хормонален дисбаланс и бременност
По време на нормална, здравословна бременност, тялото ви преминава през големи хормонални промени. Това е различно от хормоналния дисбаланс.
Бременност и СПКЯ
Хормоналните дисбаланси, като СПКЯ, са сред водещите причини за безплодие. При СПКЯ хормоналният дисбаланс пречи на овулацията. Не можете да забременеете, ако не овулирате.
Бременността все още е възможна, ако имате СПКЯ. Отслабването може да доведе до голяма разлика във вашата плодовитост. Предлагат се и лекарства с рецепта, които могат да стимулират овулацията и да увеличат шансовете ви да забременеете.
Ин витро оплождането (IVF) също е опция, ако лекарствата не действат. В краен случай операцията може временно да възстанови овулацията.
PCOS може да причини проблеми по време на бременност както за вас, така и за вашето бебе. Има по-високи нива на:
- спонтанен аборт
- гестационен диабет
- прееклампсия
- цезарово сечение
- високо тегло при раждане
- прием и време, прекарано в отделението за интензивно лечение за новородени (NICU)
Бременност и хипотиреоидизъм
Бебетата, родени от жени с нелекуван хипотиреоидизъм, имат по-висок риск от вродени дефекти. Това включва сериозни интелектуални проблеми и проблеми в развитието.
Хормонален дисбаланс и косопад
Повечето загуби на коса, като плешивост при мъжете, са наследствени и не са свързани с хормонални промени. Въпреки това, хормоналните промени и дисбаланси понякога могат да причинят временна загуба на коса.
При жените това често е свързано с:
- бременност
- раждане
- настъпването на менопаузата
Свръхпроизводството или недостатъчното производство на хормони на щитовидната жлеза също може да причини загуба на коса.
Други усложнения
Хормоналните дисбаланси са свързани с много хронични или дългосрочни здравословни състояния. Без подходящо лечение може да сте изложени на риск от няколко сериозни медицински състояния, включително:
- диабет (тип 1 и тип 2)
- захарен диабет
- високо кръвно налягане
- висок холестерол
- сърдечно заболяване
- невропатия
- затлъстяване
- сънна апнея
- увреждане на бъбреците
- депресия и тревожност
- рак на ендометриума
- рак на гърдата
- остеопороза
- загуба на мускулна маса
- уринарна инконтиненция
- безплодие
- сексуална дисфункция
- гуша
Вземането
Хормоните са отговорни за много от основните процеси на тялото ви. Когато хормоните излязат от равновесие, симптомите могат да бъдат изключително разнообразни.
Хормоналният дисбаланс може да причини различни сериозни усложнения, така че е важно да се потърси лечение възможно най-скоро.
