Migraine Healthline е безплатно приложение за хора, които са се сблъскали с хронична мигрена. Приложението е достъпно в AppStore и Google Play. Изтеглете тук.
Свързването с някой, който преминава през подобно преживяване, може да донесе голям комфорт при управление на хронично състояние като мигрена. А интернет може да помогне за увеличаване на вероятността за намиране на перфектната общност.
Според проучването за поведенчески намерения на WEGO Health, 91 процента от участниците казват, че онлайн общностите играят роля при вземането на решения относно здравето им.
По-конкретно, те се обръщат към социалните медии, за да публикуват за личния си здравен опит или да общуват с някого за собствения си опит. Участниците също се обръщат към интернет, за да събират информация, да четат отзиви и да споделят отзиви.
Резултатите от проучването показват, че Facebook е най-популярната платформа за ангажиране със здравето - 87 процента от участниците казват, че споделят здравна информация чрез публикации във Facebook, докато 81 процента казват, че споделят здравна информация чрез съобщения във Facebook.
Според проучване, публикувано в Surgery, когато група хирурзи създават група във Facebook за хора с анамнеза за чернодробна трансплантация, 95 процента съобщават, че има положително въздействие върху грижите им.
Намиране на общност чрез социални медии
Сара Rathsack, която е живяла с хронична мигрена повече от десетилетие, може да се свърже.
Докато тя води блогове за своя опит в My Migraine Life, тя казва, че социалните медии също така позволяват възможността за установяване на връзки.
„Имам собствена подкрепа лично, но разчитам на общност от хора, които знам, че чувстват това, което чувствам аз. Моят блог носи коментари и ме мотивира да споделя моите истории, защото помага на другите да се свържат и да разкажат своите. Присъединявам се към групи във Facebook, следя хаштагове, за които имам връзка, и следя други воини за мигрена “, казва Rathsack.
Майк Канадич си постави за задача да използва социалните медии като начин за свързване на хора, живеещи с мигрена, когато стартира своя блог Migraine Professional.
„Създадох общността на Migraine Professional във Facebook, Instagram, Pinterest и чрез блога и това беше основният ми източник за вдъхновение от всички невероятни мигренозни воини, работещи всеки ден за подобряване на мозъка и телата си“, казва Канадич.
Как приложението Healthline Migraine може да помогне
Докато Оливия Рехбергер, която дълги години живее с мигренозно главоболие, участва в няколко онлайн групи за подкрепа, тя казва, че много от тях могат да имат обратен ефект.
Тя стартира блога Invisibly Enhanced, за да създаде положително място за мигренозната общност.
Последното й начинание включва възприемането на безплатното приложение Migraine Healthline, което според нея излъчва вдъхновяващо настроение.
„[Не] се чувства като„ чий белег е по-лош? “Това е просто положителна и конструктивна общност, която просто го получава. Не чувствам, че трябва да бъда нещо различно от това, че съм честен за това как се чувствам. Не да се оплаквам, а да се чувствам така, сякаш не съм сам в това “, казва Ребергер.
Предназначено за хора, живеещи с мигрена, приложението включва функции като ежедневни групови дискусии, водени от Ръководство за мигрена.
Темите включват:
- задейства
- лечение
- алтернативни терапии
- управление на мигрена в училище и на работа
- душевно здраве
- семеен живот
- социален живот
- взаимоотношения
- начин на живот
- навигация в здравеопазването
- продром и постдром
- вдъхновение
- толкова повече
Rehberger казва, че дискусиите в приложението създават безопасно пространство, уникално за други канали.
„[Приложението създава] малко джобче за подкрепа за хората в търсене на това чувство за подкрепа и общност. Мигрената затруднява поддържането на социален живот и това приложение намалява натиска. Когато не искам да влизам в Instagram или [други] социални медии, обикновено съм в Healthline, споделяйки неща, които би ми било по-трудно да пусна в [други] социални медии “, казва тя.
Canadic се съгласява, като отбелязва, че приложението Migraine се отличава от каналите в социалните медии.
„Харесвам общността Healthline Migraine, защото тя се чувства като наша отделна общност, отделно от всички социални медии. Безопасно е, свежо и ново, така че се чувствам така, сякаш мога да споделям всичко, което ми е на ума, и да се настроя на мислите и преживяванията на всички там за повече идеи, съвети и трикове “, казва той.
Той очаква с нетърпение дискусиите на живо с водачи и влиятелни лица.
„[Те] са там, за да ни насърчават и вдъхновяват със своите успехи и неуспехи. Това е чудесен начин за нас да се свържем и да съберем общността заедно с богатството от информация и опит, които всеки от нас има “, казва Канадич.
Rathsack също се радва на груповите дискусии.
„Вече имам връзка с много хора по различните въпроси и категории на нужда“, казва тя. „Migraine Healthline даде повече атмосфера на поверителност с известия, които ми напомнят и ме уведомяват за приятели, чатове и налична информация. Приложението дава още една възможност да даде сила на човек, който живее с мигрена. Това е място за учене и общуване с мнозина, които знаят през какво преминавате. Слушането и проследяването на чуждото пътуване дава насоки за моите. "
Получаването на съвпадение всеки ден с други членове въз основа на прилики е любимата част на приложението на Rehberger.
Функцията за съвпадение позволява на членовете да се намират, като разглеждат профили и искат незабавно да съвпадат. След като се свържат, членовете могат да започнат да си обменят съобщения и да споделят снимки.
„Това е като Bumble за мигренозната общност“, казва Rehberger.
Migraine Healthline предоставя и секция Discover, която позволява на потребителите да намерят информативни статии, прегледани от медицинските специалисти на Healthline по теми, вариращи от диагностика и тригери, до лечение и психично здраве, до клинични изпитвания и най-новите изследвания за мигрена.
Освен това разделът включва лични истории и препоръки на тези, които живеят с мигрена.
Изтеглете приложението тук.
