Детска депресия: Как да помогнем на детето си

Повече от блуса

Детската депресия е различна от капризното дете, което понякога изглежда потиснато или разстроено. Децата, както и възрастните, имат моменти, когато се чувстват „сини“ или тъжни. Емоционалните колебания са нормални.

Но ако тези чувства и поведения продължават повече от две седмици, те може да са признак на афективно разстройство като депресия.

Депресията не е заболяване само за възрастни.Децата и юношите могат и развиват депресия. Децата могат да останат недиагностицирани и нелекувани, тъй като родителите и болногледачите могат да се борят да разпознаят признаците на разстройството.

Депресията засяга около 3 процента от децата в САЩ. Постоянната тъга и симптоми могат да попречат на ежедневието, да прекъснат училищните и социалните дейности.

Детската депресия е сериозен проблем с психичното здраве, но е лечим. Прочетете, за да научите повече за признаците, симптомите, причините и рисковете, свързани с детската депресия.

Как изглежда депресията при дете?

Децата с депресия често изпитват много от същите симптоми на депресия като юношите и възрастните. Децата обаче може да имат трудности да изразят себе си и тези чувства поради ограничения им емоционален речник.

СИМПТОМИ НА ДЕПРЕСИЯТА НА ДЕТСТВОТО

• тъга или лошо настроение
• чувство на безнадеждност
• чувство за безполезност
• чувство за вина гняв или раздразнителност
• плач
• ниска енергия
• затруднена концентрация
• мисли за самоубийство

Децата с депресия може да не изпитват всички тези симптоми. Някои може да са по-видни от други.

Предупредителни признаци детето може да има депресия

Предупредителните признаци на депресия са емоции или промени, които родителите и болногледачите могат да видят сами.

Децата може да не са сигурни как да изразят чувствата си към вас, а може и да не желаят. Тези предупредителни признаци могат да се появят при деца с депресия:

• раздразнителност или гняв
• промени в поведението и темперамента
• повишен или намален апетит
• увеличен или намален сън
• емоционални или вокални изблици
• често изразяване на физическо заболяване, като главоболие или стомашни болки
• намалена концентрация
• предизвикателство
• спад в резултатите в училище
• изразяване на негативно мислене (самокритични коментари или оплаквания)
• говорейки за смърт или умиране

Риск от самоубийство

Детската депресия може да предизвика мисли за самоубийство, дори суицидно поведение. Всъщност самоубийството е третата причина за смърт при деца на възраст от 5 до 14 години.

Ако детето ви е диагностицирано с депресия или подозирате, че може да е депресирано, важно е да го наблюдавате за предупредителни знаци и да му помогнете да намери помощ.

Предупредителни признаци за риск от самоубийство

• множество симптоми на депресия
• социална изолация
• повишено проблемно поведение
• говорейки за самоубийство, смърт или смърт
• говорим за безнадеждност или се чувстваме безпомощни
• чести инциденти
• употреба на вещества
• интерес към оръжията

Какво причинява детска депресия?

Депресията в детството може да е резултат от комбинация от фактори. Само тези рискови фактори може да не са причина за разстройството на настроението, но те може да играят роля.

Тези рискови фактори увеличават шансовете на детето за развитие на депресия:

• Физическо здраве. Децата с хронични или тежки медицински състояния са по-склонни да бъдат депресирани. Това включва затлъстяването.
• Стресови събития. Промените у дома, в училище или с приятели могат да увеличат риска на детето за депресивни симптоми.
• Заобикаляща среда. Хаотичният или стресиращ домашен живот може да изложи детето на по-голям риск от разстройство на настроението като депресия.
• Семейна история. Децата, които имат членове на семейството с разстройства на настроението или депресия, може да са по-склонни да развият депресия в ранна възраст.
• Биохимични дисбаланси. Неравномерните нива на някои хормони и химикали могат да повлияят на работата на мозъка. Това може да увеличи риска от депресия.

Рискове от детска депресия

Детската депресия е сериозно състояние, но е лечимо. Ако обаче не се лекува, децата могат да получат последици в продължение на много години напред.

Тези усложнения включват:

• мисли или поведение за самоубийство
• влошаване на симптомите
• повишен риск от развитие на депресия, която е по-лоша или продължителна по-късно
• тежки депресивни епизоди
• други разстройства на настроението

Как да помогнем на дете, което има депресия

Лечението на деца с депресия включва терапия и лекарства с рецепта. Някои деца могат да се възползват от едно от тях - други могат да използват комбинация.

Това не са лечения през целия живот. Лекарят на детето ви ще предпише план за лечение и той ще реши кога е подходящо детето ви да спре да го използва.

Планът за лечение на детска депресия често зависи от тежестта на симптомите. Добрата новина е, че правилната грижа може да помогне на детето ви да намери облекчение от симптомите си.

Терапия

Ако детето е диагностицирано с депресия, първата линия на лечение често е психотерапия. Този тип терапия може да се справи с емоционалните и житейски фактори, които повишават риска на детето за депресия, като околна среда и стресови събития.

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) обикновено се използва за лечение на депресия. Този тип терапия включва говорене чрез емоции и преживявания, анализ на области за промени и намиране на активни начини за извършване на тези промени.

За малките деца традиционната терапия за разговори може да не е толкова ефективна поради ограничения им речник. Терапията с игри, която използва играчки и забавления, може да помогне на децата да се научат да засилват своите чувства и преживявания. Арт терапията, която използва живопис, рисуване и други художествени техники, е вид експресивна терапия, която може да помогне на децата да се справят и със симптомите на депресия.

Лекарства

Към 2015 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) разполага с пет антидепресанта за лечение на MDD при деца. Тези препоръки се различават в зависимост от възрастта, така че лекарят ще вземе предвид възрастта на детето ви, когато избира най-доброто лечение с лекарства.

Според Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ (HHS), следните лекарства могат да се използват при лечението на деца с MDD:

• Zoloft® (сертралин)
• Lexapro® (есциталопрам)
• Luvox® (флувоксамин)
• Anafranil® (кломипрамин)
• Prozac® (флуоксетин)

Рядък страничен ефект от тези лекарства при деца може да бъде повишен риск от самоубийство. Родителите и болногледачите на деца, които приемат това лекарство, се насърчават да следят внимателно детето си за промени и да потърсят незабавна помощ от лекар, ако се притеснят.

Децата, приемащи някое от тези лекарства, не трябва да спират да ги приемат без разрешение от лекаря. Излизането от лекарството може да доведе до значителни странични ефекти.

Как да намеря помощ за дете с депресия

Лечението на детска депресия започва с намирането на точния доставчик и правилния тип лечение.

Тези стъпки могат да помогнат.

1. Говорете с детето си. Въпреки че може да е трудно, опитайте се да проведете разговор с детето си за това, което чувства и преживява. Някои деца ще се отворят. Това ще ви помогне да разберете какво се случва.

2. Водете бележки. Ако детето ви няма да разговаря с вас, си водете дневник на забележимите промени и признаци. Това може да помогне на лекаря да види тенденциите в поведението.

3. Говорете с педиатър. Лекарят на детето ви първо ще иска да изключи физически проблеми, които биха могли да отчетат симптомите. Това може да изисква поредица от кръвни изследвания и физически преглед.

4. Намерете специалист. Ако педиатърът на детето ви вярва, че проблемът е в разстройство на настроението като депресия, може да ви препоръча на специалист, като психолог или психиатър. Тези лекари са обучени да разпознават и лекуват детска депресия.

въпроси за терапевта на вашето дете

Когато се срещнете със специалиста на детето си, тези въпроси може да ви помогнат да започнете разговор.

• Какво е нормално и кое не? Можете да прегледате знаците, които сте виждали, за да разберете дали те може да са проблемни или нормални.
• Как ще диагностицирате детето ми? Попитайте за процеса и какво е необходимо от вас и вашето дете.
• Какви са възможните лечения? Това ще ви даде разбиране за подхода на лекаря към лечението. Например, може да решите, че искате да използвате лекар, който опитва терапия преди медикаменти.
• Каква е моята роля? Като родител е нормално да се тревожите за физическото и емоционалното здраве на детето си. Попитайте лекаря какво им трябва от вас в този процес. Някои родители ще преминат през индивидуална терапия, за да им помогнат да се научат как да взаимодействат с децата си по различен начин.