Намиране на подкрепа, когато имате рядък рак на белия дроб

Според Световната здравна организация (СЗО) ракът на белия дроб е сред най-често срещаните видове рак, като всяка година по света има 2,09 милиона случая.

Въпреки разпространението си, диагностицирането на рак на белия дроб може да бъде изолиращо преживяване. Това е особено вярно, ако имате рядък тип, като например:

• едроклетъчен невроендокринен карцином
• аденосквамозен карцином на белия дроб
• карцином на белия дроб от слюнчените жлези
• белодробни карциноиди
• гранулирани белодробни тумори

Намирането на емоционална подкрепа и подкрепа за начина на живот може да ви помогне да поддържате качеството си на живот, докато се подлагате на лечение - и може да ви помогне да се чувствате по-малко сами. Някои видове подкрепа, като палиативни грижи, дори могат да помогнат за подобряване на резултатите за хора с рак на белия дроб.

Продължавайте да четете, за да научите повече за намирането на подкрепа, когато имате рядък рак на белия дроб.

Ползи от получаването на поддръжка

Ракът на белия дроб засяга не само вашето тяло - той може да има и емоционално въздействие.

Тревожността, депресията и чувството на страдание са сред състоянията на психичното здраве, които хората с рак могат да получат по време на заболяването си.

Никога не е рано да се потърси подкрепа за рядък рак на белия дроб. Според преглед от 2017 г. някои предимства от присъединяването към група за подкрепа включват:

• свързване с хора, преминаващи през подобно преживяване
• да научите повече за рака и потенциалните лечения
• получаване на емоционална подкрепа и оказване на емоционална подкрепа на другите
• да имате безопасно пространство, където можете да говорите открито за вашата болест
• изучаване на надеждни начини за справяне със симптомите и страничните ефекти от лечението
• развиване на чувство за овластяване и оптимизъм

Налични са много ресурси, които могат да осигурят подкрепа за хора с рядък рак на белия дроб. Следват няколко опции за разглеждане.

Психология, психиатрия или консултиране

Наличието на рядък рак на белия дроб може да ви накара да почувствате различни емоции. Срещата с специалист по психично здраве може да ви даде възможност да изразите тези сложни чувства без преценка.

Те могат да ви помогнат да се ориентирате и по други въпроси, включително:

• проблеми с отношенията
• проблеми на работното място
• корекции във вашата рутина
• въпроси за интимността

Срещите с психолози, психиатри, съветници или други специалисти по психично здраве обикновено се предлагат като индивидуални сесии, лично или на практика. Те могат да се провеждат в болница, здравен център или частен кабинет.

Може да пожелаете да потърсите грижи от доставчик, който е специализиран в работата с хора с рак, като онкологичен социален работник.

Те имат допълнително ниво на разбиране за това, което може да преживеете. Те могат да служат и като важна връзка между вас и вашия медицински екип.

Може да успеете да намерите специалист по психично здраве във вашия район чрез вашата здравноосигурителна компания или да получите препоръка от вашия лекар за първична медицинска помощ.

CancerCare предлага и безплатна телефонна линия за помощ, за да помогне на хората с рак при намирането на местни консултантски услуги.

Групи за подкрепа на рака

Групите за подкрепа могат да осигурят редица ползи, след като сте диагностицирани с рядък рак на белия дроб.

Те ви дават шанс да се свържете с други хора, които имат болестта, и да говорите за това, което преживявате. В крайна сметка те могат да ви помогнат да се чувствате по-малко сами.

Съществуват най-различни начини, по които групите за подкрепа на рака се събират. Обикновено те се срещат редовно, например всяка седмица или веднъж месечно. Някои се ръководят от професионалисти лично, докато други договорености са по-малко формални.

Има и възможност да се присъедините към онлайн група за поддръжка. Срещата в цифров вид ви дава възможност да се включите в общността, когато и където и да е най-удобно за вас.

Може да успеете да намерите група за подкрепа на рядък рак на белия дроб чрез Американското общество за борба с рака, Фондацията за рак на белия дроб или Американската асоциация на белите дробове

Емоционална подкрепа на животни

Вашият домашен любимец може да бъде надежден източник на подкрепа, когато се справяте с рядък рак на белия дроб.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), свързването с животно може:

• намалете чувството си на стрес
• засили своето щастие
• ограничават чувството на самота

Простото поглаждане на куче или котка може също да освободи някои хормони, като серотонин и окситоцин, които могат да подобрят настроението ви.

Имайте предвид, че може да бъде предизвикателство да се грижите за домашен любимец, докато се лекувате от рак на белия дроб. Може да се наложи да разчитате на семейството, приятелите, съседите и гледачите на домашни любимци, за да ви помогнат с неща като разходки, хранене и къпане на вашия другар с животни.

Ако нямате домашен любимец, вашият екип за медицинска помощ или център за лечение на рак може да бъде в състояние да ви свърже с услуги за терапия с домашни любимци във вашия район.

Подкрепа за начина на живот

Лечението на рак на белия дроб може да причини редица странични ефекти - като умора, гадене, стрес и безпокойство - които затрудняват изпълнението на ежедневните задачи. Услугите за поддръжка на начин на живот могат да предложат известно облекчение, като ви предоставят повече време за почивка и самообслужване.

Ето няколко опции, които трябва да имате предвид:

• Автомобилни услуги. Позволяването на някой друг да се ориентира в трафика може да улесни пътуванията ви до и от назначенията на вашия лекар. Помислете дали да не използвате приложението rideshare, да се обадите на таксиметрова служба или да помолите любим човек за асансьор. Някои групи, като Американското общество за борба с рака, също могат да помогнат за координирането на транспорта. (Имайте предвид, че някои от тези услуги могат да бъдат преустановени по време на пандемията на COVID-19.)
• Хранителни услуги.Поддържането на здравословна диета може да ви помогне да се чувствате по-добре и да се борите с инфекциите, когато имате рак на белия дроб. Работата с диетолог може да премахне предположенията от планирането на храненето. Можете също така да поръчате хранителни стоки или готови ястия, доставени до дома ви, за да избегнете пътувания до магазина.
• Грижа за домакиня или придружител. Ако не се справяте с домашните задачи, домакин или помощник-специалист може да ви помогне. Те могат да се справят с неща като пране, домакинство, приготвяне на храна и пазаруване.
• Домашни помощници за здравето. Помощник за домашно здравеопазване предоставя помощ при основни грижи и лични грижи, като ставане от леглото, къпане и обличане.

Палиативна грижа

Палиативните грижи са инструмент, използван за подпомагане на хора със сериозни заболявания, като редки белодробни ракови заболявания, да намерят облекчение от симптомите, болката и стреса. Това не е лечение на самата болест, а по-скоро допълваща услуга, насочена към подобряване на качеството ви на живот.

Палиативните грижи обикновено се предлагат от екипи от доставчици, включително:

• лекари и медицински сестри, специализирани в палиативни грижи
• специалисти по психично здраве
• специалисти по управление на болката
• социални работници
• диетолози
• фармацевти

Те работят заедно, за да отговорят на вашите различни физически, емоционални, социални и други нужди. Те също се координират с вашия онколог и екип за грижа за рака, за да ви помогнат да се чувствате максимално удобно.

Можете да получите палиативни грижи по всяко време след поставяне на диагнозата, без значение на какъв етап е вашият рак. Може да се предлага във вашия дом или в болницата.

За да намерите палиативни грижи във вашия район, попитайте Вашия лекар за препоръка. Можете също така да проучите други възможности чрез указателя на доставчика на Център за подобряване на палиативните грижи и инструмента за търсене на грижи на Националната хоспис и организация за палиативни грижи.

Други видове подкрепа, като палиативни грижи, могат да ви помогнат:

• управляват симптомите
• по-добре да разберете възможностите си за лечение
• подобрете перспективата си

Вземането

Поставянето на диагноза за рядък рак на белия дроб и преминаването на лечение може да бъде поразително и изтощително преживяване - но не е нужно да го преживявате сами.

Групите за подкрепа, консултациите и дори терапията с домашни любимци могат да ви помогнат да намерите сили и да управлявате състоянието си. Услугите за поддържане на начин на живот, като например грижата за домашен помощник в здравеопазването, също могат да го улеснят малко.

Предлагат се различни видове подкрепа, които да ви помогнат да намалите стреса, да облекчите симптомите и да подобрите качеството си на живот. Говорете с Вашия лекар за това кои опции може да са подходящи за Вас.