Можете ли да използвате лимони за лечение на пърхот?

Пърхотът е състояние, при което кожата на скалпа ви се лющи. Въпреки че не се счита за сериозно състояние, то може да бъде досадно и трудно за лечение.

Препоръчителните процедури за пърхот често включват използване на медикаментозен шампоан или добавяне на витамини към вашата диета. Въпреки това, някои онлайн форуми и домашни лекарства изискват лимоните като решение.

Както при много цитрусови плодове, лимоните са богати на антиоксиданти, основни витамини и лимонена киселина (форма на витамин С). Тази комбинация от витамини има репутация за повишаване на имунната система и поддържане на здравето на косата. Но могат ли лимоните ефективно да се борят с пърхота?

Продължете да четете, за да разберете дали лимоновият сок е ефективен за подобряване на симптомите на пърхот, както и как да го използвате и възможните странични ефекти.

Какво причинява пърхот?

Преди да оценим ползите от използването на лимон за лечение на пърхот, нека разгледаме какво причинява пърхот.

Много случаи на пърхот са причинени от наличието на Маласезия, гъбичка, подобна на дрожди, която се храни с маслата, присъстващи на скалпа. Подобно на други естествени гъбички, Маласезия обикновено причинява минимални проблеми, освен ако не е налице в излишък.

Твърде много от тази гъбичка може да причини изсушаване на кожата и да се раздразни. Резултатът е пърхот и други сухи кожни нарушения.

Чувствителността към продуктите за коса е друга причина за пърхота. Алергиите и дразнителите в някои продукти могат да причинят възпаление на скалпа, което води до контактен дерматит. Това състояние може да остави след себе си червен, сърбящ и люспест обрив.

Други често срещани причини за пърхот включват:

• мазна кожа
• други кожни заболявания, като псориазис, екзема и себореен дерматит
• суха кожа
• рядко шампоане

Могат ли лимоните да лекуват пърхота?

Привържениците на естественото лечение на пърхот смятат, че лимоните могат:

• осигуряват витамин С, лимонена киселина, флавоноид и желязо - всички хранителни вещества от съществено значение за здравето на косата и кожата
• балансирайте рН на скалпа, за да задържите пърхота
• укрепват космените фоликули
• елиминирайте излишните масла в скалпа, които водят до натрупване и люспи на скалпа

Лимонената киселина, присъстваща в лимона, е естествен регулатор на рН за скалпа, според проучване от 2015 г.

Шампоаните често включват лимонени плодове, като лимон, заради ароматната им миризма и способността да регулират скалпа до 5,5 pH. Това помага за:

• поддържа неутралитет
• предотвратяват всякакви нежелани реакции и възпаления по кожата
• намаляване на риска от пърхот

Освен това лимоните са богати на витамин С и В. Витамин С има мощни антиоксидантни свойства, които не само спомагат за укрепването на космените фоликули, но и насърчават производството на колаген, за да помогнат за възстановяването на увредените кожни клетки.

Витамин В може също да помогне за подобряване на състоянията на кожата, дори на скалпа. Проучване от 2017 г. показва, че дефицитът на витамин В може да предизвика инфекции на ноктите, кожни обриви и себореен дерматит - една от водещите причини за пърхот.

Въпреки тези много предимства, са необходими повече изследвания, за да се определи ефективността на лимоновия сок за лечение на пърхот.

Как да използваме лимони за лечение на пърхот

Преди да включите лимонов сок или друг нов продукт в процедурата си за почистване на косата, говорете с лекар. Искате да сте сигурни, че нямате алергии или не приемате лекарства, които биха могли да причинят нежелани реакции, ако са изложени на лимон.

Директно приложение

Много лекарства предполагат директно нанасяне на лимонов сок върху кожата. Вместо да го използвате вместо шампоан или балсам, нанесете лимоновия сок върху скалпа като лечение преди шампоан.

Оставете го да действа няколко минути, за да може лимонът да проникне в космените фоликули и кожата. След това изплакнете с топла вода и измийте косата и скалпа с мек шампоан.

Можете да повтаряте този цикъл всеки ден за измиване за постоянни резултати.

Смесен с други съставки

Някои домашни лекарства съчетават лимонов сок с други съставки за допълнителни ползи, като кокосово масло и захар. Смесени заедно, тези съставки могат да действат като ексфолиращ скраб или втвърдяващ разтвор преди редовното шампоане.

Важно е да се отбележи, че въпреки че тези лекарства могат да бъдат полезни за някои, ползите от пърхота са анекдотични. Трябва да се направят повече изследвания в подкрепа на точните резултати.

Потенциални странични ефекти

Както при всеки продукт, прилагането на лимонов сок директно върху кожата може да причини някои дискомфортни симптоми или странични ефекти. Спрете употребата веднага, ако започнете да изпитвате следното:

• изгаряне
• жилещ
• зачервяване
• сухота
• повишен пърхот

Вземането

Лимоновият сок е цитиран в много домашни лекарства като полезно решение за лечение на пърхот. И макар че това може да се окаже вярно за някои, са необходими повече изследвания, за да се потвърди ефективността на тази съставка.

Говорете с лекар, преди да нанесете лимонов сок върху кожата, косата и скалпа си.