Вашето усещане за вкус и обоняние работят заедно, за да направят храната приятна или да предупреждават, че се е объркала.
Всяка година над 200 000 души търсят грижи за проблеми с вкуса или миризмата. Те са толкова вплетени, че понякога това, което изглежда е загуба на вкус, всъщност е загуба на миризма. Истинската загуба на вкус (агеузия) е рядка.
Много неща могат да попречат на вкуса, но вкусът обикновено се връща, когато причината е разрешена.
Загубата на вкус също може да е признак на COVID-19. Изследователите все още се опитват да разберат как вирусът влияе на вкуса и защо този симптом може да продължи.
Прочетете, докато изследваме някои причини за загуба на вкус и как да си върнете вкусовите рецептори.
Как да върнете вкуса си за различни причини за загуба
В зависимост от причината, липсата на вкус може да се разреши сама или чрез лечение на причината. Междувременно избягвайте изкушението да добавите захар или сол. Експериментирайте с разнообразни храни, билки и подправки.
COVID-19
Около 80 процента от хората, които имат положителен тест за COVID-19, казват, че вкусът или миризмата са били засегнати. Причините не са напълно ясни, но може да са свързани със запушване или възпаление в носа.
Други симптоми включват кашлица, треска и умора. Затрудненото дишане или болката в гърдите сигнализират за спешна медицинска помощ.
Дори и без други симптоми, загубата на вкус може да е показателна за COVID-19, така че говорете с лекар за тестване или се запишете за тест с доставчик в общността. Ако имате положителен тест, останете хидратирани и почивайте много. Вземете лекарства без рецепта (OTC) за болка и треска.
Някои хора намират, че миризмата и вкусът се нормализират, когато симптомите се изяснят. Други продължават да липсват мирис и вкус. Дългосрочните ефекти на COVID-19 все още се проучват, но е възможно загубата на вкус да стане постоянна за някои.
Инфекция на горните дихателни пътища
Всеки вид инфекция на горните дихателни пътища може да повлияе на вкуса. Това включва обикновена настинка и грип, които могат да причинят запушване на носа, кашлица и кихане. Грипът също може да причини треска.
Симптомите на настинка и грип се лекуват с:
- антихистамини
- деконгестанти
- лекарства за кашлица и таблетки за смучене в гърлото
- лекарства срещу грип с рецепта
Антибиотиците не действат при вирусни инфекции като настинка и грип. Те могат да се използват при бактериални инфекции, като стрептокок в гърлото и някои ушни инфекции.
Вероятно ще си възвърнете чувството за вкус, когато инфекцията се изчисти. Някои вирусни инфекции могат да причинят трайно увреждане на вкуса.
Алергии, проблеми със синусите
Алергиите и инфекциите на синусите могат да причинят възпаление и задръствания, което засяга миризмата и вкуса. Синусовите инфекции се лекуват с:
- изплаквания или спрейове за нос
- OTC лекарства за болка
- антибиотици
Повечето хора постепенно възвръщат обонянието и вкуса си, тъй като другите симптоми се подобряват.
Полипи в носа
Назалните полипи са меки, безболезнени подутини, които растат в носните проходи или синусите. Те са причинени от хронично възпаление, свързано с:
- алергии
- астма
- повтаряща се инфекция
- имунни нарушения
- чувствителност към наркотици
Освен загубата на чувство за вкус и мирис, симптомите могат да включват:
- запушване, хрема
- болка в лицето и натиск, болка в горния зъб, главоболие
- хъркане
- чести кръвотечения от носа
Лекарят може да предпише лекарства за намаляване на полипите в носа. Те също могат да бъдат отстранени хирургично, но полипите могат да се повторят.
Някои лекарства
Някои лекарства могат да променят или да намалят чувството за вкус. Те включват:
- психотропни лекарства
- лекарства за пикочния мехур
- антихистамини
- антибиотици
- лекарства за понижаване на холестерола
- лекарства за кръвно налягане
Някои лекарства обикновено предизвикват сухота в устата, което може да затрудни вкуса на храната.
Ако изглежда, че Вашето лекарство влияе на вкуса, не спирайте да го приемате, докато не говорите с Вашия лекар за алтернативи. Междувременно се опитайте да поддържате устата си влажна.
Лечение на рак
Химиотерапията и облъчването на главата или шията могат да променят или отслабят усещането за вкус. Това обикновено се изчиства, след като приключите лечението. Междувременно ето няколко други неща, които можете да опитате:
- Опитайте студени храни, които може да са по-лесни за вкус от горещите храни.
- Пийте много течности.
- Измийте зъбите си преди и след хранене.
- Посъветвайте се с Вашия лекар, за да Ви препоръча продукти, които могат да помогнат при сухота в устата.
- Мента, дъвка и използването на пластмасови прибори вместо метал могат да помогнат за временен метален вкус.
Болест на Алцхаймер
Хората с деменция, включително тези с болестта на Алцхаймер, могат да получат спад в обонянието и вкуса. Други неща, които допринасят за хранителните и хранителни затруднения, включват:
- лекарства
- проблеми с разпознаването на храни
- затруднено преминаване през стъпките на ядене на храна
Преминаването към различни лекарства, където е възможно, може да бъде полезно, но загубата на вкус поради деменция и стареене е малко вероятно да бъде значително подобрена. Лицензиран диетолог може да помогне при планирането на храненето и хранителните насоки.
Хранителни недостатъци
Някои хранителни дефицити биха могли да сведат до минимум усещането за вкус. Например, цинкът е жизненоважен за сетивата ви за вкус и обоняние. Вероятно ще получите достатъчно цинк чрез нормална, разнообразна диета. Цинкът се съдържа в пилешкото, червеното месо и подсилените зърнени закуски.
Жените се нуждаят от 8 милиграма на ден, а мъжете се нуждаят от 11 милиграма. Ако смятате, че може да имате недостиг на цинк, говорете с лекар за вашата диета и дали трябва да приемате добавка. Не приемайте добавки, без първо да говорите с лекар.
Зъбни проблеми
Всичко, което засяга устата, със сигурност може да повлияе на усещането ви за вкус, като например:
- екстракция на зъб мъдрост
- заболяване на венците
- инфекция
- неадекватна хигиена на устната кухина
Ако имате други зъбни симптоми, като болка в устата, подуване или лош вкус в устата, посетете зъболекар. Лечението на източника на проблема трябва да ви помогне да възстановите усещането си за вкус. Добрата хигиена на устната кухина включва редовни посещения при зъболекари и ежедневно четкане и почистване с конец.
Стареене
Не е необичайно постепенно да губите чувство за обоняние и вкус с напредването на възрастта. Не е нормално обаче напълно да загубите чувството си за вкус. Говорете с лекар за загуба на вкус и други симптоми, които имате. Определянето и лечението на причината може да ви помогне да си върнете вкуса.
Химическа експозиция
Високата експозиция на определени химикали може да допринесе за загуба на вкус. Например, високото излагане на пестициди може да причини дълготрайно увреждане на обонянието и вкуса.
Травма на главата
Нараняването на главата може да доведе до загуба на обонянието и вкуса. Колко време продължава, зависи от местоположението и степента на нараняване и от начина на лечение.
Други причини
Промените или липсата на вкус могат да бъдат симптоматични за:
- Болестта на Паркинсон
- множествена склероза (МС)
- недостатъчно активна хипофизна жлеза (хипопитуитаризъм)
Не винаги е така, но симптомите могат да се подобрят при лечение на основното състояние.
Други потенциални причини са:
- пушене
- пия алкохол
- изгаряне на езика
Вкусовите ви рецептори могат да се възстановят, ако намалите пушенето и пиенето на алкохол или докато езикът ви лекува от изгаряне. Отказването може да бъде трудно, но лекарят може да ви помогне да създадете план, който да работи за вас.
Кога да посетите лекар
Загубата на чувство за вкус, докато кърмите от настинка, алергии или грип, вероятно е временна. Но в някои случаи това може да е признак на сериозно състояние. В дългосрочен план това може да доведе до недохранване или преяждане, недохранване и по-лошо качество на живот.
Потърсете лекар, ако загубата на вкус надхвърля неотдавнашния застой или заболяване, внезапно е настъпила или е придружена от други симптоми.
Ако е необходимо, лекар може да ви насочи към отоларинголог, известен също като специалист по уши, нос и гърло (УНГ) за оценка.
ВниманиеДори да нямате други симптоми, загубата на чувство за вкус може да е признак на COVID-19. Ако смятате, че това е възможно, важно е незабавно да се самоизолирате. Не ходете в кабинета на Вашия лекар, тъй като това може да изложи други хора. Обадете се, за да уговорите виртуално посещение или тестване на COVID-19.
Обадете се на 911, ако имате:
- затруднено дишане
- постоянна гръдна болка или натиск
- объркване
- невъзможност да се събудите или да останете будни
- синкави устни или лице
Кажете предварително на лекарите и спешните служби, че може да имате COVID-19, за да могат те да вземат подходящи предпазни мерки.
Диагностициране на причината
Диагнозата ще започне с обсъждане на вашите симптоми, медицинска история и физически преглед на ушите, носа и гърлото. УНГ лекар може да ви помоли да опитате и да сравните различни неща, за да измервате степента на вашите проблеми с вкуса.
Това ще помогне да се определи причината или следващите стъпки към диагностиката.
За вкъщи
Усещането за вкус е силно свързано със обонянието. Трябва и двете, за да вкусите напълно храната.
Много неща могат да попречат на вкуса, включително алергии, настинки и грип. Нормалният вкус обикновено се връща, когато други симптоми се изяснят.
Ако имате продължителна загуба на вкус, със или без други симптоми, потърсете лекар. Това може да е признак за основно състояние. Загубата на чувство за вкус също се свързва с COVID-19.
Лечението на причината често може да ви помогне да върнете вкусовите си рецептори в релси.
