Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Обикновеният, къдрав врастнал нокът
Врастналият нокът е често срещано състояние. Обикновено засяга палеца на крака.
Врастналите нокти обикновено се срещат при тийнейджъри и възрастни от 20 до 40 години. Медицинските наименования за това състояние на ноктите са онихокриптоза и unguis incarnatus.
Нека разберем какво се случва с палеца на крака ви, за да можете да го лекувате успешно.
Изрязване на врастнал нокът
Първо ще искате да разгледате отблизо, за да решите колко силно е враснал нокът ви. Често можете сами да лекувате леко враснал нокът.
Ето стъпки, които можете да следвате за леко враснал нокът:
- Дезинфекцирайте всички нокторезачки, пинсети, клечки за кутикула и други инструменти за педикюр с втриващ алкохол или водороден прекис и оставете да изсъхнат.
- Накиснете крака си в топла вода за 10 до 30 минути, за да омекотите нокътя и кожата. Можете да добавите Epsom сол, масло от чаено дърво или други дезинфекциращи етерични масла към ваната за крака. Можете също така да опитате оцет за накисване на краката.
- Изсушете добре крака и пръстите с мека кърпа.
- Внимателно масажирайте кожата около врастналия нокът. Това може да се чувства неудобно.
- Внимателно изстържете кожата отстрани на нокътя с пила за нокти или клечка за кутикула, за да премахнете мъртвите кожни клетки.
Ако нокътът не се е извил докрай или в кожата:
- Може да сте в състояние да насърчите нокътя на крака си да се развие с помощта на нокътя или пръчката на кутикулата.
- Измийте ръцете си и почистете под ноктите си преди и след докосване на краката.
- Внимателно повдигнете ръба на нокътя на крака и поставете малко парче памук под нокътя, за да го насърчите да расте в различна посока, не в кожата или нокътното легло.
- Носете отворени обувки или обувки с широка кутия за пръсти.
- Следете растежа на ноктите си и заменете парчето памук, ако е необходимо.
За по-врастнал нокът, ако областта около нокътя не е заразена:
- Нарежете нокътя си направо с ножици за нокти, като държите нокътя достатъчно дълго, за да вкарате нокътя си под него; най-малко 1 до 2 милиметра в края на белия нокът.
- Използвайте чифт пинсети, за да натиснете внимателно малко парче памук или марля в ъгъла на нокътя на нокътя, където е враснал. Това помага да се направи пространство между нокътя и кожата.
- Отрежете видимия ъгъл на ноктите или врастналата шпора, за да облекчите натиска и болката. Това може да е най-лесно с помощта на прецизни ножици за нокти на ноктите, наричани също понякога ножици за ортопедични гривни и щипки за нокти на ноктите.
- Почистете мястото с масло от чаено дърво или друг дезинфектант.
- Носете отворени или широки обувки.
Пазарувайте прецизни машинки за подстригване на ноктите онлайн.
Какво може да направи лекар за врастнал нокът?
Вашият лекар, ортопедичен хирург или подиатър (лекар по краката) може да лекува врастналия нокът с незначителна процедура или в определени случаи с операция.
Това обикновено включва изтръпване на пръста или стъпалото с инжекция. Кожата върху врастналия нокът може да се отстрани със скалпел.
След това врастналият нокът се отстранява частично или напълно. Няма да почувствате болка по време на процедурата, която очаквате за инжекцията.
Ако имате врастнали нокти често, операцията ви може да включва използване на лазер или химическа процедура за премахване на част от нокътното легло за постоянно, така че вече да не расте толкова широко.
Последваща грижа
Грижата за пръстите на краката и цялостното ви здраве след операцията на ноктите е важна. Искате да се уверите, че пръстът на крака ви лекува правилно и да предотвратите инфекция.
След операцията може да се наложи да:
- Вземете антибиотици.
- Приемайте болкоуспокояващи, ако е необходимо (ацетаминофен, ибупрофен).
- Нанасяйте антибиотичен крем върху мястото два пъти на ден или повече.
- Нанесете обезболяващ крем или противовъзпалителен крем, ако е необходимо.
- Поддържайте зоната чиста и суха.
- Носете широки или отворени обувки или сандали.
- Сменете превръзката на пръста си, ако е необходимо.
- Потърсете Вашия лекар или медицинска сестра за смяна на превръзката, ако е необходимо.
- Посетете Вашия лекар за последващи срещи.
- Избягвайте прекомерното ходене, джогинг или бягане в продължение на две до четири седмици след операцията.
- Яжте балансирана диета с много плодове и зеленчуци, за да ви помогне да се излекувате добре, и избягвайте пушенето.
Ако имате гъбична инфекция на ноктите, може да се наложи да вземете противогъбично лекарство или да нанесете медикаментозен крем, за да го изчистите преди операцията.
Предотвратяване на врастнал нокът
Правилното изрязване на ноктите на краката може да помогне за предотвратяване на врастнал нокът. Ето няколко съвета:
- Избягвайте белене или бране на ноктите на краката.
- Нарежете ноктите на краката си право или в плитка (странично) овална форма.
- Не подстригвайте ноктите си твърде късо - горната бяла част все пак трябва да се вижда.
- Не закръгляйте и не накланяйте краищата на ноктите на краката си във V-образна форма.
- Пилете ноктите на краката си, вместо да ги изрязвате, за да избегнете твърде краткото им изрязване.
- Дръжте ъглите на ноктите си прави или много леко наклонени
- Правилно дезинфекцирайте нокторезачките, клечките за кутикула и други инструменти за педикюр преди и след употреба.
- Използвайте правилните инструменти; лекарите за крака препоръчват използването на големи нокторезачки за пръстите на краката. Това помага да се направи чист, прав разрез.
Един от начините да предотвратите прекъсването на нокътя на крака е да го запазите дори с горната част (върха) на пръста на крака.
Също така е важно да избягвате да носите обувки, които притискат или оказват прекалено голям натиск или стрес върху пръстите на краката ви. Това включва високи токчета и тесни обувки или обувки с върхове, както и всички обувки, които използвате за ходене, туризъм или бягане.
Проверете ноктите на краката си за обезцветяване или изпъкнали хребети. Това може да е признак на гъбична инфекция на пръстите на краката. Посъветвайте се с Вашия лекар за лечение.
Посетете лекар, когато
Понякога можете сами да се погрижите за врастнал нокът. Ако обаче имате хронично заболяване или инфекция, самолечението му може да го влоши. Инфекция от врастнал нокът може да се разпространи в крака, крака или тялото ви. Също така може да зарази костта на пръста на крака.
Посетете лекар, ако:
- имате силна болка
- вижте признаци на инфекция като болка, зачервяване или гной на пръста на крака
- имате възпаление или инфекция навсякъде по краката
- имате диабет или друго хронично заболяване
Какво се случва, когато един нокът порасне „вътре“?
Врастналите нокти на краката се случват, когато страничният или горният ъгъл на нокътя ви нараства до плътта около нокътя. Едната или двете страни на големия нокът на крака могат да бъдат враснали.
Това може да се случи, когато нокътът се повреди, огъне или е нараснал срещу външен натиск. Един пример е, ако носите едни и същи обувки всеки ден и тези обувки компресират пръстите ви заедно или оказват натиск отстрани на пръстите на краката и ноктите. Вместо да расте право, ръбът на нокътя на крака се свива надолу, вкопавайки се в кожата и плътта.
Няколко неща могат да окажат натиск върху или да повредят нокътя, увеличавайки риска от врастнал нокът. Те включват:
- гъбична или бактериална инфекция в нокътя
- постоянно изпотени или влажни крака
- повредени или скъсани нокти
- сухи, чупливи или напукани нокти
- деформирани или деформирани нокти на краката
- не подрязване на нокътя правилно
- с обувки на висок ток
- носенето на тесни, тесни или лошо прилепнали обувки
Нараняването на нокътя ви с побождане на големия пръст на крака може да доведе до врастнал нокът. Други причини включват хронични заболявания или липсата на правилните хранителни вещества във вашата диета за здравословен растеж на ноктите. Фамилната анамнеза или употребата на определени лекарства също увеличава риска.
Той може просто да бъде анатомичен. Формата и размерът на частите на пръстите на крака ви могат да ви направят по-склонни към врастване на ноктите.
Лекувайте краката си
Врастналите нокти са често срещано състояние на ноктите. Посетете Вашия лекар, ако:
- продължавате да си враствате ноктите
- не се подобрява
- причинява твърде много болка.
Не се опитвайте да се лекувате сами, ако врастналият ви нокът е дълбок или заразен.
Вашият лекар по краката може да ви покаже най-добрия начин за изрязване на ноктите на краката, за да предотвратите врастване на ноктите. Знаейки какво причинява врастналият ви нокът, може да ви помогне да не се повтори.
Освен това говорете с Вашия лекар за най-добрите видове нокторезачки, които да използвате и най-добрите обувки, за да поддържате здрави пръстите на краката и ноктите.
.jpg)
