Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Може би те започват след вечеря, точно както вие ликвидирате през нощта. Може би те се случват точно преди главата ви да се удари в възглавницата. Може би дори те събуждат посред нощ. Независимо от времето им, главоболието през нощта е разочароващо.
Когато пречат на съня, нощното главоболие може да доведе до допълнителни проблеми на следващия ден, като мрачност и раздразнителност.
Прочетете, за да научите за потенциалните причини за главоболие през нощта и какво можете да направите за тях.
Какво причинява главоболие през нощта?
Напрегнато главоболие
Почти всеки човек изпитва главоболие от напрежение в даден момент. Болката, свързана с тях, варира от лека до силна.
Експертите не са сигурни за точната причина за главоболие от напрежение, но те често се предизвикват от стрес, изтощение и мускулно напрежение. Всички те могат да се появят в края на дългия ден.
За някои скърцането със зъби също предизвиква главоболие при напрежение. Ако главоболието е достатъчно силно, това може да ви събуди.
Допълнителните признаци на напрегнато главоболие включват:
- тъпа, болка или болка в главата
- болка от двете страни на главата или челото
- нежност във врата, раменете и скалпа
- чувство за стягане или натиск около главата
Научете повече за главоболието от напрежение.
Клъстерни главоболия
Клъстерните главоболия са изключително болезнен тип главоболие, което се появява на групи.
Хората, които ги карат, съобщават, че имат чувство, че в очите им има задръстен лед. Те се наричат клъстерни главоболия, защото обикновено се появяват няколко пъти в рамките на няколко седмици или месеци, преди да изчезнат за известно време.
За мнозина клъстерните главоболия често започват през нощта, обикновено няколко часа преди лягане. Други симптоми включват:
- мъчителна болка в главата, обикновено около едното око
- главоболие, което се случва многократно по едно и също време на деня
- болка, която започва от едната страна на главата, но излъчва навън
- зачервяване, подуване, увисване или сълзене в засегнатото око
- запушен или хрема от едната страна
- бледа кожа или зачервяване
- проблеми със седенето неподвижно по време на атаката
Никой не е сигурен какво причинява клъстерно главоболие и изглежда няма задействания. Прочетете повече за клъстерните главоболия.
Мигрена
Мигрената причинява тежки пристъпи на болка в главата, придружени от други симптоми.
Други симптоми на мигрена включват:
- гадене или повръщане
- виждайки светкавици
- изключителна чувствителност към шум и светлина
- замъглено зрение
Не сте сигурни дали симптомите Ви сочат към мигрена или главоболие? Научете повече за разликите между двете.
Мигрената често се предизвиква от някои неща, включително:
- хормонални промени около менструацията, бременността или менопаузата
- промени във времето и барометричното налягане
- някои храни и хранителни добавки
- промени в моделите на сън
- стрес
- сетивни стимули, като миризми, звуци или светлини
Ако не сте сигурни какво предизвиква вашата мигрена, опитайте да водите дневник всеки път, когато имате такава. Обърнете внимание на времето през деня, какво правите, времето и всяка друга информация, която може да ви помогне да стесните вашите тригери. Опитайте се да следите тези тригери.
Хипническо главоболие
Хипничното главоболие е единственият вид главоболие, което се появява изключително през нощта. Често се нарича главоболие на будилник, защото се случва само когато някой спи. Те също са склонни да се случват по едно и също време всяка вечер.
Хипничното главоболие е рядко и обикновено започва след 50-годишна възраст.
Болката може да варира от лека до силна и обикновено се появява от двете страни на главата. Други симптоми включват:
- събуждане с главоболие повече от 10 нощи на месец
- главоболие, което продължава от 15 минути до 4 часа след събуждане
- гадене и повръщане, в някои случаи
Подобно на клъстерните главоболия, експертите не са сигурни какво причинява хипническо главоболие и нямат известни задействащи фактори.
Как да разбера кой тип главоболие имам?
Въпреки че някои главоболия имат уникални характеристики, които ги правят лесни за диагностициране, повечето главоболия не са толкова ясни.
Ако редовно ви боли глава през нощта и не сте сигурни защо, може би си струва да си уговорите среща с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да стесните вида на главоболието, което имате или да изключите всички основни състояния, които може да ги причиняват.
За да направите това, те вероятно ще ви зададат поредица от въпроси. Това може да е за:
- Тежестта на болката ви: Събужда ли ви главоболието през нощта? Те държат ли будни? Колко сън губите поради главоболие? Това ли е най-лошата болка, която някога сте изпитвали?
- Типът болка, която изпитвате: Болката тъпа и болезнена ли е? Остър и прободен? Усещате ли, че окото ви гори? Пулсиращо, пулсиращо или стабилно?
- Местоположението на вашата болка: засяга ли едната страна на главата ви или и двете? Засяга ли само челото или гърба и страните на главата ви също? Болката излъчва ли се към врата или раменете ви? Болката фокусирана ли е около едното око?
- Придружаващи симптоми: Имате ли гадене или повръщане? Чувствате ли се замаяни или свръхчувствителни към светлина и звук?
- Всички предупредителни признаци: Имате ли симптоми - като зрителни нарушения или промени в настроението - преди главоболието?
- Възможни задействания: Забелязали ли сте, че главоболието ви се случва през нощите, когато ядете определени храни? Случват ли се по време на необичайно време? Симптомите Ви съвпадат ли с някакви модели в менструалния Ви цикъл?
- Времето на главоболието ви: Дали се случват само когато спите? Случват ли се по едно и също време всяка вечер?
- Продължителността на вашите симптоми: От колко време се случват тези главоболия? Кога беше първият? Имали ли сте главоболия във всеки друг момент от живота си?
- Какво помага и какво не помага: Нещо, което кара главоболието ви да се чувства по-добре или по-лошо?
Имайки предвид тези въпроси, подгответе дневник за главоболие за Вашия лекар. За около две седмици преди назначението си документирайте всяко главоболие, което имате. Не забравяйте да включите всички подробности за характеристиките на болката, времето, задействанията и т.н.
Как се лекува главоболието през нощта?
Лечение без рецепта
Лечението на главоболие през нощта обикновено зависи от вида на главоболието, което имате. Ако не сте сигурни за вида на главоболието, което имате, започнете с облекчаване на болката без рецепта (OTC), като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol).
Ако те не осигуряват никакво облекчение, можете да опитате болкоуспокояващо, което съдържа аспирин и кофеин. Често можете да намерите тази комбинация в извънборсови лекарства за мигрена, като Excedrin мигрена.
Кофеинът е и едно от най-често срещаните лечения за хипническо главоболие. Ако имате симптоми на хипнотично главоболие, опитайте да вземете кофеинова добавка или да изпиете чаша кафе преди лягане. За хората с истинско хипническо главоболие това обикновено не причинява проблеми със съня.
Приемът на мелатонинова добавка през нощта също може да помогне при хипническо и клъстерно главоболие. Пазарувайте за мелатонин онлайн.
Ако смятате, че може да получите главоболие от напрежение, можете също да опитате да добавите някои техники за намаляване на стреса към ежедневния си график. Опитайте се да отделите поне 5 до 10 минути, когато се приберете от работа, за да направите контролирано дишане или йога.
Дори една бърза разходка из блока може да помогне за облекчаване на стреса и мускулното напрежение.
Лечение по рецепта
Ако облекчаващите болката и релаксацията без рецепта не осигуряват никакво облекчение, Вашият лекар може да предпише допълнително лечение.
Има няколко орални лекарства, които можете да приемате, които включват:
- Триптани. Това са лекарства, които свиват кръвоносните съдове и блокират пътищата на болката за лечение на мигрена. Те също така могат да помогнат при хронично главоболие от напрежение и клъстерно главоболие.
- Рецепти за облекчаване на болката. Ако имате силна болка, Вашият лекар може да Ви предложи да вземете по-силно облекчаващо средство, съдържащо опиоиди.
- Ерготи. Те принадлежат към по-стар клас лекарства, които могат да помогнат при хронична мигрена.
- Бета-блокери и блокери на калциевите канали. Тези лекарства обикновено се използват за лечение на високо кръвно налягане, но те също могат да помогнат за предотвратяване на мигрена и клъстерно главоболие.
- Антидепресанти. Въпреки че обикновено се използват за психични заболявания, антидепресантите също могат да бъдат ефективни за предотвратяване на мигрена.
- Лекарства против припадъци. Някои лекари препоръчват лекарства против гърчове за предотвратяване на хронична мигрена, но те могат да причинят много странични ефекти.
- Литий. Това е друго лекарство, традиционно използвано за психични заболявания. Той може също да помогне за лечение или предотвратяване на хипническо и клъстерно главоболие.
- Кортикостероиди. Те могат да осигурят краткосрочно лечение по време на интензивен период на клъстерни главоболия.
- Индометацин. Това лекарство е нестероидно противовъзпалително средство, което може да помогне за предотвратяване на хипническо главоболие.
Има и няколко инжекции, които могат да помогнат:
- Ботокс. Най-често използван за лечение на лицеви линии и бръчки, Botox е одобрен и за лечение на мигрена. Научете повече за това как работи.
- Нервни блокове. Това са инжекции на анестетици и кортикостероиди, които могат да помогнат за предотвратяване на мигрена и клъстерни главоболия.
- Октреотид. Това е инжекционна форма на синтетичен мозъчен хормон, който помага за предотвратяване на клъстерно главоболие при някои хора.
- Erenumab-aooe (Aimovig). Най-новият клас лекарства за мигрена, това лекарство работи, за да инхибира ролята на молекулите, свързани с мигрена.
- Триптани. Въпреки че има орални триптани, инжекционната форма, наречена Imitrex, може да помогне за лечение на мигрена и клъстерно главоболие.
При клъстерни главоболия Вашият лекар може също да препоръча:
- Лидокаин. Това е локален обезболяващ агент, който се предлага под формата на спрей за нос.
- Кислород. Вдишването на чист кислород може да помогне за намаляване на болката при клъстерно главоболие.
Случвало ли се е спешно?
Главоболието през нощта обикновено не е признак за нещо сериозно. Най-добре е обаче да потърсите незабавно лечение, ако главоболието ви не се чувства като всяко друго, което сте имали преди. Също така трябва да получите незабавна помощ, ако главоболието ви е придружено от:
- проблеми с говоренето
- проблеми със зрението
- загуба на равновесие
- объркване
- припадък
- висока температура
- необичайно схванат врат
- изтръпване или слабост от едната страна на тялото
