Ако някой, на когото държите, е диагностициран с хепатит С, може да не знаете какво да кажете или как да му помогнете.
Отделянето на време да попитате любимия човек как се чувства е добро място да започнете. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете разговор за техните диагнози и нужди от подкрепа.
Има подходящ момент за всичко
Ако искате да говорите с любимия човек за това как се справят или да го попитате как можете да помогнете, уверете се, че времето е правилно.
Например, ако стоите заедно в стая, пълна с хора, може да искате да изчакате по-личен момент. Помислете да ги помолите да прекарат известно време с вас, за да можете да говорите.
Може да ви помогне да проведете разговора в релаксираща обстановка. Седнете на тихо място, където можете да се слушате без разсейване.
Слушайте внимателно
Научаването, че някой, когото обичате, има хепатит С, може да предизвика много емоции. Например може да се почувствате изненадани, натъжени или объркани.
Вместо да реагирате веднага, опитайте се да си дадете момент да обработите новината. Слушайте внимателно какво ви казва любимият ви. След това поемете дълбоко въздух и помислете как ще реагирате.
Може да започнете, като кажете: „Радвам се, че ми разказвате за здравословните си проблеми и съм готов да изслушам и да помогна.“
Не се фокусирайте върху негативното
Вашият любим може да се уплаши от диагнозата си. Може да се наложи някой да ги успокои. Може да ви търсят положителна емоционална подкрепа.
Вместо да посочвате недостатъците или опасностите от хепатит С, подчертайте, че състоянието е лечимо. Уверете ги, че имат всичко необходимо, за да преминат през това.
Ако те кажат нещо като „страхувам се“ или „толкова се ядосвам на себе си“, признайте чувствата си. След това се опитайте да им предложите надежда и помощ.
Помогнете им да се подготвят за лечение
В не твърде далечното минало хепатит С не е бил лечим - но сега са налични много лечения, които да помогнат за лечението и потенциално излекуването му.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), настоящите лечения лекуват повече от 90 процента от хроничните инфекции с хепатит С. По-новите лечения също причиняват по-малко странични ефекти от по-старите подходи за лечение.
Когато вашият любим се подготви да започне антивирусно лечение на хепатит С, опитайте се да чуете със съчувствено ухо опасенията, които те могат да имат относно процеса на лечение. След това ги уверете в способността им да се справят с предизвикателствата на лечението, включително потенциалните странични ефекти.
Например помислете да кажете на любимия човек: „Знам, че сте достатъчно силни, за да намерите решения - и ще преодолеете това.“
Предложете съчувствие
Хроничният хепатит С може да предизвика симптоми като умора, болка в тялото, мозъчна мъгла и затруднена концентрация. Това може да повлияе на физическото, психическото и социалното благосъстояние на любимия човек.
Диагнозата им може да засегне и вас. Но когато говорите с тях за тяхното състояние, опитайте се да запазите фокуса върху тях вместо върху вас.
Ако се мъчите да намерите думите, за да ги успокоите или успокоите, прости жестове могат да помогнат да предадете вашето съчувствие и подкрепа.
Опитайте например да се усмихвате, да кимате с глава или да се навеждате към тях, докато говорят. Това може да им даде да разберат, че активно слушате и да покаже, че ви е грижа.
Понякога вашият любим може да не иска да говори за хепатит С или как състоянието им се отразява. Важно е да им дадете пространство и поверителност, ако те поискат това.
Потърсете информация
Когато за първи път получих диагнозата си хепатит С, помня, че се чувствах мръсен и засрамен - докато не научих повече за това.
Има много митове и погрешни схващания за хепатит С. Обучението за състоянието може да ви помогне да научите повече за него и да развенчаете всякакви заблуди, които може да имате.
Това може да ви помогне да разберете по-добре какво преживява вашият близък и как можете да го подкрепите в процеса.
Помислете дали да не попитате медицински доставчик за брошури със съвети и статистика. Можете също да разглеждате уебсайтовете на уважавани пациентски организации, за да намерите повече информация за хепатит С.
Подайте ръка за помощ
Говорейки от личен опит, това, че приятели и членове на семейството ми ме подкрепят по време на лечението на хепатит С, направи нещо различно.
Взеха хранителни стоки, сготвиха случайни ястия и ме закараха на лекар. Освен това поддържаха настроението ми високо, като гледаха филми с мен, ходеха с мен на разходки и отделяха време за посещение.
Помислете дали да попитате любимия човек как можете да помогнете. Можете също така да им предложите да им помогнете с поръчки, домакински задължения или други задачи.
Простото прекарване на времето с тях също може да помогне за повишаване на настроението им.
Помогнете им да започнат
Когато някой получи диагноза хепатит С, в началото може да е смазващо или объркващо. Може да отнеме известно време на любимия ви човек да научи за възможностите за лечение и да разбере следващите стъпки.
Може да им помогнете да мозъчно атакуват списък с въпроси за техния лекар, въпроси за техния доставчик на здравно осигуряване или задачи, които трябва да изпълнят, за да започнат лечението си. Помислете как да ги попитате как можете да им помогнете да започнат.
Вземането
Когато някой реши да ви разкаже за диагнозата си хепатит С, това е знак на доверие.
Можете да им помогнете да ги подкрепите, като ги изслушате, успокоите и им предложите да им помогнете с ежедневни задачи или аспекти на лечението им. Опитайте се да избягвате да използвате думи, които биха могли да ги накарат да се почувстват тъжни, уплашени или засрамени - и им дайте място, когато имат нужда.
Предлагането на съчувствено ухо, насърчителни думи и друга подкрепа може да помогне на любимия ви човек да започне в правилната посока към възстановяване.
Карън Хойт е застъпник на пациентите с чернодробни заболявания с бързо ходене и разклащане. Тя живее на река Арканзас в Оклахома и споделя насърчение в своя блог.
