Живот със сърдечна недостатъчност и вашето психично здраве: 6 неща, които трябва да знаете

Общ преглед

Животът със сърдечна недостатъчност може да бъде предизвикателен, както физически, така и емоционално. След поставяне на диагноза може да изпитате редица чувства.

Често срещано е хората да изпитват страх, разочарование, тъга и безпокойство. Не всеки изпитва тези чувства и те могат да идват и си отиват или да се задържат. За някои хора лекарствата, използвани за лечение на сърдечна недостатъчност, могат да доведат до депресия. За други животът със сърдечна недостатъчност оказва значително влияние върху способността им да управляват психологически и емоционален стрес.

Съществуват различни видове сърдечна недостатъчност, включително систолна, диастолна и застойна. Но без значение с какъв тип сърдечна недостатъчност живеете, рисковете за психичното здраве са подобни.

Ето шест неща, които трябва да знаете за живота със сърдечна недостатъчност и психичното си здраве.

Депресията е често срещана

Известна е връзката между психичното здраве и живота с хронично здравословно състояние. Националният институт по психично здраве съобщава, че наличието на хронично заболяване като сърдечна недостатъчност повишава риска от депресия.

Според проучване от 2015 г., публикувано в Annals of Behavioral Medicine, до 30 процента от хората, живеещи със сърдечно заболяване, изпитват депресия.

Психичното здраве и сърдечните заболявания са тясно свързани, казва д-р Илеана Пиня, доктор по медицина, която е национален директор на Детския център за сърдечна недостатъчност, както и директор на сърдечно-съдови изследвания и академични въпроси. Всъщност тя отбелязва, че повече от 35 процента от пациентите със сърдечна недостатъчност отговарят на критериите за клинична депресия.

Сърдечната недостатъчност може да влоши симптомите на депресия

Ако имате анамнеза за депресия, установяването на сърдечна недостатъчност може да изостри всички съществуващи симптоми.

Броят на новите фактори, с които трябва да се справите след диагностициране на сърдечна недостатъчност, може да окаже влияние върху вашето емоционално и психическо здраве, казва Л.А. Барлоу, PsyD, психолог в Детройтския медицински център.

„Има големи промени в начина на живот, които се случват, когато някой е диагностициран със сърдечна недостатъчност и това обикновено води до депресия“, добавя Барлоу. Тя казва, че животът може да се чувства по-ограничен. Хората също могат да имат затруднения да се придържат към своя план за лечение и да зависят повече от болногледача. А лекарства като бета-блокери също могат да се влошат или да предизвикат депресия.

Ранни признаци на загриженост за психичното здраве

Ранните признаци на проблем с психичното здраве като депресия често се виждат първо от членовете на семейството.

Барлоу казва, че един често срещан признак е загуба на интерес към неща, които донесоха на човека радост. Друго е „липсата на ежедневно функциониране“ или, с други думи, намалена способност да управлявате ежедневно различни аспекти на живота.

Тъй като животът със сърдечна недостатъчност може да доведе до широк спектър от емоции, може да бъде трудно да се определи кога тези поведения показват по-дълбока загриженост за психичното здраве.

Ето защо тя насърчава всеки с хронично заболяване като сърдечна недостатъчност - особено скорошна диагноза - да направи първоначална оценка на психичното здраве. Това може да ви помогне да се подготвите за всички емоционални аспекти, които често са свързани с хронични заболявания.

„Хората са склонни да усвояват тези чувства и не знаят как да ги управляват правилно“, обяснява тя.

„Интернализирането на емоционалните жертви, които носят тези хронични заболявания, със сигурност може да доведе до депресия и други проблеми с психичното здраве. Провеждането на оценка при специалист по психично здраве може да ви помогне да се ориентирате и да разберете житейските промени, които ще дойдат заедно с такава диагноза. "

Ранната диагностика има значение

Ако смятате, че сте забелязали признаци на психично състояние - независимо дали става въпрос за депресия, тревожност или нещо друго - важно е да се свържете веднага с Вашия лекар.

Барлоу казва, че поставянето на ранна диагноза е ключово за ефективното лечение на психичните проблеми и сърдечната недостатъчност.

„Ранната намеса може да ви помогне да направите корекции в начина на живот и да получите правилната оценка на психичното здраве и план за лечение на емоционалните проблеми, които идват с хронично заболяване като сърдечна недостатъчност“, добавя тя.

Следвайки план за лечение

Недиагностицираната или нелекувана депресия или тревожност може да повлияе на способността Ви да следвате план за лечение на сърдечна недостатъчност.

Например, това може да повлияе на способността ви да се придържате към приемането на лекарствата според нуждите или да го спазвате по назначения за здравеопазване, обяснява Пиня. Ето защо тя казва, че кардиолозите трябва да се опитват да идентифицират проблемите на психичното здраве, и по-специално депресията и тревожността, възможно най-рано.

Плюс това, клиниката в Кливланд отбелязва, че навиците на живот, често свързани с депресия - като пушене, бездействие, пиене на твърде много алкохол, лош хранителен избор и пропускане на социални връзки - също могат да имат отрицателен ефект върху плана ви за лечение на сърдечна недостатъчност.

Налични са полезни ресурси

Докато се настройвате да живеете със сърдечна недостатъчност, важно е да знаете, че не сте сами.

Барлоу казва, че има групи за подкрепа, отделни специалисти по психично здраве и някои специалисти по психично здраве, специализирани в подпомагането на хора с хронични заболявания.

Тъй като хроничното заболяване може да повлияе върху цялото ви семейство, Барлоу казва, че членовете на близкото семейство и болногледачите може да поискат да потърсят групи за подкрепа и експерти по психично здраве. Този тип групи са от полза за всички участващи. Американската сърдечна асоциация е чудесно място да започнете.

Вземането

Ако сте диагностицирани с какъвто и да е тип сърдечна недостатъчност, може да сте изложени на повишен риск от определени психични заболявания, като депресия. Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате как сърдечната недостатъчност влияе върху емоционалното и психическото ви благополучие. Вашият лекар може да даде насоки за това как да намерите съветник или други служби за психично здраве.