Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
През последните години нещата отзад получават справедливия си дял от светлината на прожекторите.
В наши дни не можете да отидете на комедиен отворен микрофон, без да чуете поне трима души да споменават анален секс, а думи като закачане, римиране и дори попъри стават домакински имена.
Както при всеки друг вид удоволствие, невероятно ценно е да изследвате аналната игра като самостоятелно пътешествие преди или заедно с партньорска игра.
Поиграването с вашия туш самостоятелно може да ви помогне да се почувствате по-удобно и в тон с тялото си. Заинтригуван? Ето как да започнете.
Ние вярваме, че удоволствието е основен аспект на безопасен и здравословен сексуален живот. Ето защо разчитаме на опитни писатели, преподаватели и други експерти да споделят своите предложения за всичко - от техниката, която използвате, до секс играчката, която купувате.
Препоръчваме само нещо, което искрено обичаме, така че ако видите връзка към магазин към конкретен продукт или марка, знайте, че това е било задълбочено проучено - ако знаете какво имаме предвид. Намигвай.
Какво точно е?
Най-просто казано, аналната мастурбация е всякакъв вид самостимулация на ануса, ректума или простатата с цел сексуално удоволствие.
„Ако е включен анусът и вие го правите сами, това е анална мастурбация“, казва сексологът Меган Стъбс, EdD.
Има ли ползи?
Ползите са същите като при всяка друга мастурбация:
- понижен стрес
- по-добър сън
- подобрено настроение
- облекчаване на болката
- самоизследване
И най-важното, удоволствие!
Въпреки толкова много митове за противното, анален не трябва бъдете болезнени - и няма да бъде, ако го правите правилно.
Както Алиша Синклер, главен изпълнителен директор и основател на компанията за анални продукти за удоволствие b-Vibe, винаги казва: „Всеки има дупе!“
Това означава, че всеки може да изпита удоволствие - дори оргазъм - от анална стимулация, независимо от пола или гениталиите.
„Аналният отвор и каналът имат изобилие от нервни окончания, които са подготвени за удоволствие“, добавя Кейтлин В., MPH, клиничен сексолог за Royal.
За хората с вулви вътрешната анална игра също може да стимулира областите на вагиналния канал и по-голямата клиторална структура.
И ако имате простата - жлеза с размер на орех, разположена на около 2 инча вътре в ректума - имате късмет. Според Адам Левой, главен изпълнителен директор на марката за здраве и удоволствие на простатата Giddi, стимулацията на простатата може да засили оргазма на пениса с 30 процента.
„Отделянето на време да се научите как да тренирате мускулите на сфинктера и да се чувствате комфортно само с усещанията отваря вратата към повече комфорт, удоволствие и изследване“, казва Кейтлин V.
Изберете вашия играч: Ръчно срещу играчки
Можете да изпробвате няколко начина да изследвате задните пътища сами! Ето някои от най-често срещаните.
Ръчна стимулация
Всъщност не ви трябва нищо друго освен смазка, за да можете да изследвате аналната игра. Можете да използвате пръстите си за удоволствие и да масажирате ръба на ануса си, както и да изследвате малко проникване.
Ако имате вулва и използвате пръсти, не забравяйте да измиете добре ръцете си, преди да докоснете вашата вулва, за да предотвратите инфекция.
Същото важи и ако имате пенис: Измийте ръцете си, преди да докоснете главата на пениса си.
Като алтернатива можете да използвате латексни или нитрилови ръкавици или детски креватчета, които можете да свалите и хвърлите в кошчето след това.
Челни тапи
Тапите са може би най-популярната и най-широко призната анална играчка.
Проектирани да бъдат вкарани в ануса ви и да осигурят усещане за пълнота, задните тапи често се носят, докато се занимавате с друга форма на стимулация, като клиторал, пенис или ерогенна игра. По този начин те могат да допълнят преживяването.
Те се предлагат в множество стилове, форми, цветове, размери и материали. Със силикон можете да избирате между моторизирани и немоторизирани щепсели. И двата типа са чудесни за начинаещи анални игри, стига да изберете играчка с малък размер.
Някои невибриращи опции включват този начинаещ щепсел от Tango или поразителния Romp by Unbound. За начинаещ щепсел с вибрации опитайте b-Vibe Novice вибриращ щепсел или Shimmy by Unbound.
Много хора харесват тапи, изработени от стъкло (като тази на Crystal Delights) или неръждаема стомана (като тази от Love Honey). Те предлагат различно усещане, имат тежки чувства към тях и често са приятни за гледане.
Анални мъниста
Състоящи се от поредица от сфери или топчета, прикрепени една към друга, аналните мъниста са проектирани да се вкарват непрекъснато в ректума и да се отстраняват според желаните от вас усещания.
Подобно на тапите, мънистата се предлагат в различни материали и се предлагат и във вибрационни и невибриращи опции.
Ако търсите силиконови невибриращи мъниста, опитайте този комплект от Satisfyer. Имате нужда от някои добри вибрации? Опитайте вибриращите анални мъниста b-Vibe Triplet.
Не в силикон? Разгледайте njoy’s Fun Wand за момент от неръждаема стомана. Ако стъклото е по-скоро вашият стил, опитайте този от Love Plugs.
Ако за първи път използвате анални мъниста, най-добре е да започнете от малко и да използвате смазка, за да увеличите комфорта си.
Масажори на простатата
Те са подобни на задните тапи, но са оформени и проектирани специално за насочване на стимулация към простатата. Те също се предлагат в редица материали, размери и форми, плюс моторизирани и немоторизирани.
Много масажори осигуряват двойна стимулация на перинеума (областта между гениталиите и ануса) или пениса. Винаги можете да намерите богат избор от висококачествени, безопасни за тялото играчки за простата в Spectrum Boutique.
Играчки за риминг
Играчките за риминг са предназначени да стимулират ръба на ануса ви. Най-често те идват под формата на вибриращ щепсел, като тази колекция от b-Vibe, която има въртящи се мъниста в гърлото на щепсела.
Като алтернатива можете да изберете играчка като Sir Richards Rim Joy, която има за цел да възпроизведе усещането за риминг с моторизиран „език“.
Дилдо
Повечето вибратори могат да се използват за соло анално проникване.
Стига да има основа, която да предотврати засмукването на вашия скитник и да се чувствате комфортно с неговия размер, добре е да тръгнете.
Има и вибратори, специално създадени за анален секс с каишка. „Висящите вибратори“ са по-меки и с по-малки размери, като този от Тантус.
Как да започнете
Тези основи ще ви подготвят за нула време.
Как да се почистите зависи от вас
Ако искате да освежите плячката си, това е вашето решение. Понякога душ и пяна помагат на хората да се чувстват по-чисти и по-настроени.
„Ако не разполагате с време, бебето с кърпа ще е без аромат“, казва сексологът Малика О’Нийл, LPC.
„Опитайте да изпразните червата си 45 минути до един час преди аналната игра“, добавя тя. „[Но] ако не се чувствате добре или нещата са малко разхлабени, може да искате да спрете аналната игра.“
Заредете смазка
Ако си спомняте едно нещо от това ръководство, направете го така: Анусът не се самосмазва. Луб - и много от него - е необходим за приятна анална игра.
Контактът кожа-кожа или кожа-силикон без смазка ще бъде изключително неудобен и може лесно да причини микроразкъсвания и пукнатини в и около ануса ви.
Типът смазка, от който се нуждаете, зависи от това, което използвате, за да играете.
Ако използвате пръсти или играчки, изработени от дърво или неръждаема стомана, или ако покривате играчките си с латексни бариерни методи, залепете със смазки на основата на силикон, като Uberlube. Те са по-дебели и с по-висок вискозитет.
Използвате силиконова играчка? Стойте далеч от смазки на силиконова основа. Вместо това използвайте смазка на водна основа, като Sassy от Sliquid.
Друга възможност със силиконови играчки е култовата любима The Butters Original Lube, гладка, овлажняваща и дълготрайна рецепта на маслена основа, която включва алое и ший.
Butters Lube може да се използва и с пръсти, играчки от стъкло и неръждаема стомана и нелатекс презервативи като нитрил, агнешка кожа и полиуретан.
Вземете спокойствие и настроение
Отпуснатите мускули са друг ключ към едно приятно соло анално изживяване.
Можете да опитате да освободите напрежението с топла вана, етерични масла или дълбоко дишане или, както предлага О’Нийл, като играете със себе си!
Стимулирането на вашите гениталии или други ерогенни зони и възбуждането ви значително ще отпуснат мускулите ви в областта.
Друг вариант? CBD. Той се предлага в много форми, включително ядливи, капсули, тинктури и тематични продукти.
Можете дори да получите CBD супозитория, като тази от Foria Wellness, която е предназначена да отпусне аналната или тазовата област и да насърчи възбудата.
Започнете бавно и продължете със собственото си темпо
Независимо дали решите да използвате ръцете си или играчка, за да осъществите магията, винаги слушайте тялото си и не бързайте. Няма нужда да бързате.
Може да е полезно да започнете с бавно натискане и издърпване на пръста или малката играчка в и извън ануса, покрай сфинктера. Това ще ви позволи да свикнете с усещането, преди да отидете по-далеч.
Съвети и техники
Ето няколко начина да се уверите, че сеансът ви за анална мастурбация не само протича гладко, но и да викате от покривите:
- Подрежете ноктите си или носете ръкавици. Пазете се от сълзи и драскотини.
- Правете почивки, ако е необходимо. Дръжте малко вода наблизо.
- Опитайте под душа. Топлината може да поддържа мускулите ви отпуснати.
- Обърнете внимание на другите си ерогенни зони. Сдвоете аналната игра със стимулация в друга област, като зърната или гениталиите.
- Опитайте различни скорости и движения. Плитки тласъци, дълбоки тласъци, нежно потупване, кръгови движения, извиването „ела тук“, каквото и да се чувства добре!
- Използвайте дилдо за вендузи - или приставка за дилдо за вендузи - за да отворите повече позиции. Вижте PeepShow Toys или Spectrum Boutique за някои опции за свободни ръце.
- Опитайте този трик. Издърпайте играчката си, точно когато си давате генитален оргазъм, за да вдигнете своя O нагоре.
- Ако е законно във вашата държава, помислете за смазка с канабис. Вижте този от За уелнес. THC може да насърчи релаксация и удоволствие.
Позиции за опитване
Експериментирането с различни позиции може да ви помогне да откриете някои невероятно приятни преживявания. Ето няколко, които да изпробвате.
На гърба ти
- Легнете по гръб.
- Приведете коленете до гърдите си.
- Поставете възглавница под долната част на гърба, за да повдигнете бедрата си за по-лесен достъп.
- Достигнете ръката си надолу и наоколо към ануса.
- Стимулирайте и проникнете по ваш вкус.
Кучешки стил
- Заемете положение на четири крака на ръцете и коленете.
- Протегнете едната ръка зад себе си.
- Използвайте пръсти или играчки за масаж или проникване в ануса.
- Като алтернатива, закрепете дилдо с вендуза към стената и го върнете обратно.
С лице надолу
- Легнете с лице надолу на легло.
- Достигнете ръката си зад себе си и я подпрете на гърба си.
- Протегнете ръка надолу към ануса си.
- Дразнете и поставяйте пръста или играчките си в свободното си време.
Straddle
- Прикрепете дилдо с вендуза към седалката на стол.
- Изправете се срещу стола и го разкрачете.
- Задръжте облегалката на стола за стабилизация.
- Спуснете ануса си върху дилдото със собствено темпо.
- Яздете дилдото.
Какво да правите, когато сте готови
Когато приключите, не забравяйте да изхвърлите - не изплаквайте! - всякакви бариерни методи. След това измийте ръцете и всички играчки, използвани с антибактериален сапун и топла вода, оставяйки играчките да изсъхнат на въздух.
О’Нийл казва на Healthline, че е възможно да изпитате леко дискомфорт след анална игра, но не бива да изпитвате болка.
„Може също да почувствате желание да използвате банята скоро след анална игра, но това не бива да ви пречи да изхождате“, продължава тя.
Ако усетите някаква болезненост, направете си почивка от аналната игра, докато се почувствате готови да опитате отново. Не забравяйте, използвайте много смазка и вървете бавно!
Долния ред
Аналната мастурбация може да бъде шанс да експериментирате, да научите какво харесвате и да опознаете тялото си - което в крайна сметка може да подобри партньорските ви анални преживявания, ако решите да имате такива.
Джейми Дж. ЛеКлер (те / тях) е педагог по сексуалност, треньор по удоволствия, писател на свободна практика и консултант. Работата на Джейми се фокусира върху пресечните точки на сексуалното здраве и удоволствие, запознанствата и връзките, странната и транссексуалната / небинарната идентичност и политиката на тялото. Можете да ги следвате в Instagram и Twitter на @jamiejleclaire.
.jpg)
