Сомнамбулизъм

Aperçu

Le somnambulisme est une condition dans le cadre de laquelle une personne marche ou se deéplace pendant son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent participer à diverses activités alors qu’ils ou elles sont endormis (par sampleple s’habiller, aller aux toilettes ou déplacer des meubles и др.).

Cette състояние intervient le plus souvent chez les enfants. Le somnambulisme etan възприемчиви за проводници на улеи и аварии, освен че е жизненоважен de traiter la personne et de prendre des mesures dans la maison si l’un des membres du foyer présente ce comportement.

Симптоми

Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est particulièrement податлив d’intervenir висулка le sommeil profond lent, ainsi que tôt dans la nuit, environment une à deux heures après l’endormissement.

Променливи selon l’individu, les simptômes impliquent éventuellement:

• que la personne s’assoit dans son lit et qu’elle ouvre et ferme les yeux;
• que son obzir ou ses yeux sont vitreux;
• qu’elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (allumer et éteindre les lumières, par sample);
• qu’elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.

Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (National Sleep Foundation), ilst est concilé et preférable de réveiller une personne somnambule, mais de le faire doucement de manière à ne pas la faire sursauter (Mahowald). Състоятелно, il est généralement difficile de réveiller un (e) сомнамбула. La personne ne sait généralement plus ole est est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.

La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.

Le somnambulisme n’intervient en principe pas au cours d’une sieste, le sommeil n’étant alors pas suffisamment profond.

Причини

Le somnambulisme peut être le signe d’une патология sous-jacente (синдром des jambes sans repos, apnée обструктивен du sommeil ou мигрена, но par sample). Le médecin pourra souhaiter effectuer un dépistage de ces условия qui peuvent se soigner.

Le somnambulisme peut également être d’origine génétique. Ако родителите са на антидециденти от сомнамбулизма, най-вероятно е това да се случи.

Някои медикаменти peuvent dans de rares cas induire du somnambulisme. Il s’agit notamment du zolpidem (sédatif-hypnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.

Sécurité

Étant donné que le somnambule n’est pas conscient de son environmentnement quand il est endormi, il ou elle risque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendence au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Ces предпазни мерки импликуент de plaquer les fils électriques contre les murs, de fermer soigneusement portes et fenêtres avant de vous coucher, ainsi que d’enlever les meubles qui encombrent les zone de prolaz. Si vous avez une chambre à l’étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.

Диагностична

Le somnambulisme ne constitue pas toujours un problème et la plupart des enfants s’en débarrassent en grandissant. Постоянно, ако имате злополука и да предизвикате сомнамбулизъм, или бихте могли да се възползвате от събитията на епизодите на пакета, или да се уверите, че е подходящ за консултант, който се занимава с медицина и не може да изключи възможността за създаване на условия.

Tenez un journal afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres simptomi éventuels pendant l’épisode de somnambulisme.

Étant donné que vous n’êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de vos simptômes de somnambulisme, interrogez vos proches sur vos types de comportements. Demandez-leur de décrire vos simptômes, et notez-les également dans votre journal.

Si votre médecin estime que vous présentez peut-être un problem du sommeil, il ou elle pourra vous faire effectuer une analysis du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectuer un suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres signes vitaux pendant votre sommeil. Ces информация за помощник за лечение на диагностика и диагностика на проблеми със сомеил.

Предотвратяване

Определени фактори, които се подчиняват на вероятността за сомнамбулизъм. Il s’agit notamment de réduire le stress, l’anxiété, ou les conflits. Une pratique de релаксация avant le coucher (лекция, музика, bain chaud и др.) Vont réduire les risques d’épisodes de somnambulisme.

Cette условие peut également être дължи се à un épuisement sévère. Това е най-важното, което трябва да бъде максимално излишно за dormir. Il sera éventuellement utile d’avoir des horaires de sommeil fixes, et d’en faire une priorité. Évitez également de consommer de la caféine ou de l’alcool avant le coucher. L’alcool est un neurodépresseur (агент психоактив намаляващ l’activité du système nerveux central) податлив де провокиращ сомнамбулизъм.

Черта

Les médicaments et autres traititions médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il suffit de le ou la raccompagner doucement jusqu’à son lit.

Le traitement des смущава sous-jacents entraînant le somnambuslime (синдром на jambes sans repos, но par sample), pourra contributor a réduire les épisodes de somnambulisme. Si le somnambulisme pose problème de manière persistante, ilst est donc conseillé de consulter un médecin. Il est en effet préférable de s’assurer qu’il n’existe pas de problème de santé sous-jacent à l’origine de la patologie.

Традиции médicamenteux

Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines или des antidepreseurs pourront contributor à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’anxiété. Ils peuvent également s’avérer utiles dans le cadre du traitement des problems du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), по-специално, ont une efficacité prouvée en matière de reduction des épisodes de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent contributor à réduire le stress et l’anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.

Хипноза

L’hypnose est une thérapie алтернатива qui s’est avérée efficace pour le traitement de някои пациенти сомнамбули. L’hypnose place la personne dans un état d’esprit extrêmement détendu et koncentré. Le thérapeute induit alors des предложения де santé ciblées en fonction de l’affection dont souffre le пациент. На estime que ces предложения vont toucher la conscience à un niveau plus profond, d’une manière plus significative, la personne étant mieux à même de les recevoir.