Естествено е косата да пада. Но ако някога сте извадили косъм и сте намерили това, което според вас е вашият фоликул в края, може би се чудите дали някога ще порасне отново.
Според Американската академия по дерматологична асоциация тялото ви съдържа около 5 милиона космени фоликули, включително около 100 000 само на скалпа ви.
По всяко време повечето от тези космени фоликули усилено работят, като отглеждат нови косми, за да заменят старите ви косми, които в крайна сметка ще паднат.
Това е добре да знаете, ако се притеснявате да издърпате косъмче във фоликула си. Косата обикновено расте отново, освен ако не идва от фоликул, който е спрял да произвежда коса.
Това може да е от състояние, свързано с остаряването, или отговор на медицинско състояние или лечение.
Защо е добре, ако мислите, че сте извадили космен фоликул
Ако издърпате косъмче от корена си, всъщност не издърпвате фоликула си. Това, което виждате в долната част на косата си, е вашата крушка за коса.
Вашият космен фоликул всъщност е жилището за вашата космена луковица и самата коса. Това е постоянна част от кожата ви.
Косменият фоликул е подобна на тръба структура в епидермиса ви, който е външният слой на кожата ви.
В основата на вашия фоликул е вашата космена луковица, която е заобиколена от нервни влакна. Тези нерви ви позволяват да усетите косата ви се движи или се докосва.
Всеки космен фоликул също е прикрепен към мастната жлеза, която произвежда мазна субстанция, наречена себум. Себумът овлажнява и поддържа косата и близката кожа.
След като преминете покрай мастната ви жлеза, през повърхността на кожата ви излиза нишка на косата.
Издърпването на косата от корена ви може временно да повреди фоликула ви, но в крайна сметка ще се образува нова луковица и новата коса ще расте отново през този фоликул.
Според фондацията TLC за фокусирано върху тялото повтарящо се поведение, в някои случаи може да отнеме няколко месеца или повече от година.
Но дори ако издърпаната коса в началото не изглежда така, сякаш ще порасне, тя обикновено се връща, изглеждайки точно както преди.
Кога ще порасне, ако мислите, че сте извадили космен фоликул?
Графикът за възстановяване на косата не винаги е предсказуем. Ако издърпването на косъм не уврежда фоликула ви, трябва да настъпи стандартен растеж.
- Косата на скалпа расте около 6 инча годишно, според Американската академия по дерматология и ще продължи да расте до около 8 години.
- Миглите и веждите имат фаза на растеж от около 1 до 6 месеца.
- Косата на друго място по тялото ви има цикъл на растеж от около 3 до 6 месеца.
Етапи на растеж на косата
Цикълът на растеж за всеки тип коса може да бъде разделен на четири етапа:
- Анаген. Анагенният етап е най-дългият. На този етап космите на скалпа ви растат с години.
- Катаген. Нарича се още преходна фаза. Започва, когато анагенната фаза приключи. Косата ви спира да расте и се отделя от космената луковица във фоликула.
- Телеген. На този етап косата ви спира да расте, без да пада. Нарича се фаза на покой, но в долната част на фоликулите се образуват нови косми.
- Екзоген. Екзогенът може да е част от фазата на телегена. Нарича се етап на проливане, тъй като старите косми падат, когато се подготвят нови.
Многократното увреждане на космения фоликул може да забави растежа на косата
В случаите на трихотиломания - състояние, при което човек често изважда косата от скалпа си или другаде по тялото си и се чувства безсилен да спре - многократното увреждане на космения фоликул може да забави растежа на косата.
Ако фоликулът е бил повреден, може да отнеме 2 до 4 години, за да порасне нова коса.
Нелекуваната трихотиломания може да причини трайно увреждане
Ако трихотиломанията не се лекува в продължение на години, това може да доведе до трайно увреждане на космения фоликул. Щетите могат да бъдат толкова големи, че бъдещият растеж на косата може да бъде труден или дори невъзможен от наранен фоликул.
В резултат на това човек може да остане с малки петна от кожата, където трябва да расте косата, или без мигли или вежди, ако това са косми, предназначени за изтегляне.
Предотвратяване на трихотиломания
Някои форми на терапия и психологическо консултиране могат да бъдат най-ефективни при лечение на трихотиломания и предотвратяване на по-нататъшна загуба на коса.
Когнитивно поведенческата терапия (CBT) е подход, който помага на човек да замени нереалистичните и вредни мисли с реалистични и позитивни мисли, които могат да помогнат за промяна в поведението.
Ресурси за трихотиломания
Ако откриете, че дърпате космите си и мислите, че може да имате трихотиломания, има налични полезни ресурси:
- Фондацията TLC за фокусирано върху тялото повтарящо се поведение има информация за трихотиломанията и къде да намерите подкрепа и ресурси във вашата общност.
- Националната организация за редки заболявания (NORD) предлага информация за трихотиломанията, нейната диагноза, възможности за лечение и контакти за текущи или предстоящи клинични изпитвания.
- Международната фондация за OCD може да ви помогне да разберете как издърпването на косата може да е симптом на обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). Можете също така да научите повече и да намерите помощ.
- Locks of Love с нестопанска цел използва дарена коса, за да осигури перуки на деца и възрастни, които са загубили коса поради лечение на рак, алопеция или трихотиломания.
Предотвратяване и лечение на врастнали косми
Понякога наличието на врастнала коса може да накара някой да опита да я издърпа. Врастналата коса е коса, която се навива обратно, след като проникне през кожата ви, често водеща до инфекция.
Също така е една от няколкото причини за фоликулит, възпаление на един или повече космени фоликули.
Има няколко лечения за врастнали косми и фоликулит. Но издърпването на космите на ръка или с пинсета може да повиши риска от усложнения и допълнителна инфекция.
Врастналите косми са склонни да се появяват в области, които са:
- обръснат
- tweezed
- восъчен
Избягването на тези практики може да помогне да не се образуват врастнали косми. Ако това не е реалистично, имайте предвид следното при бръснене:
- Почистете кожата си с топла вода и мек почистващ препарат.
- Използвайте смазващ крем или гел върху кожата си и го оставете там за няколко минути преди да се бръснете. Това ще омекоти косата ви и ще направи кожата ви по-податлива.
- Използвайте остра самобръсначка. Тъп бръснач може да дръпне кожата ви и да я раздразни.
- Изплаквайте острието често.
- Изплакнете кожата си и нанесете овлажняващ лосион, когато приключите.
След кола маска нанесете топъл компрес върху кожата си, за да помогнете за изтеглянето на врастнали косми. Носенето на широки дрехи също може да помогне за намаляване на дразненето на кожата.
Ако се изкушите да си дръпнете косата, опитайте се да се разсеете с нещо друго, което изисква използването на ръцете ви. Можете също да пренасочите навика си и да спрете желанието да дърпате косата си чрез:
- стискайки юмруци
- дърпайки ухото си
- триене на краката или ръцете
За вкъщи
Ако издърпате косъмче от корена си, по каквато и да е причина, отпуснете се и знайте, че в повечето случаи косата ви ще порасне отново.
Може да отнеме малко повече време, но трябва да видите как косата ви се връща. Ако имате заболяване, като трихотиломания и многократното дърпане на косата е повредило фоликула ви, може да се наложи да изчакате по-дълго.
Ако установите, че не можете да се дърпате за косата си, говорете с Вашия лекар или се свържете с специалист по психично здраве, за да научите стратегии, които ще помогнат.
