Гхи, известно още като избистрено масло, е масло, което е приготвено, за да се отстранят всички остатъци от вода. Мазнините и протеиновите съединения на маслото се оставят, след като то се нагрее над 100 градуса по Фаренхайт. Подправките и другите съставки могат да се използват за добавяне на различни вкусове към гхи. Гхи обикновено се прави от краве мляко, овче мляко, козе мляко и биволско мляко.
Гхи произхожда от Индия и традиционно се използва в индийските рецепти. Освен това има лечебни свойства, според аюрведическата лечебна традиция. В някои опити с малки животни е доказано, че топленото масло демонстрира обещание като противовъзпалителна и антиоксидантна съставка.
Анекдотични доказателства твърдят, че топленото масло може да се използва, за да накарате косата ви да порасне, да добавите дебелина към косата ви и да подредите скалпа. В медицинската литература няма много доказателства, че това е вярно, но все пак има основание да се смята, че топеното масло може да се използва за здравето на косата въз основа на това, което знаем за него.
Тази статия ще обхване всички възможни ползи за косата от ghee, както и други начини, по които ghee може да подобри вашето здраве.
Ghee ползи за косата
Няма достатъчно изследвания, за да се докажат напълно или да се опровергаят различни твърдения, които хората правят относно използването на гхи върху косата си. Но ние разполагаме с информация за това какво съдържа топленото масло, което може да бъде полезно за сортиране на истината, когато става въпрос да разберем как топленото масло помага на косата.
Гхи прави ли косата по-мека?
Локалното нанасяне на гхи върху косата и скалпа може да направи косата по-мека. Тъй като е направено от масло, топленото масло съдържа активни антиоксидантни съединения. Тези съединения могат да се борят с токсините, които карат косата ви да се почувства тежка и да предизвикат къдрици. Гхи също е богато на витамини, като витамин Е и витамин А, за които е известно, че поддържат косата.
Гхи прави ли косата по-плътна?
Тъй като топеното масло е толкова богато на витамини и протеини, прилагането му върху косата ви може да му помогне да почувства, че има по-голям обем. Трудно ще се разбере дали нишките на косата ви стават по-дебели, но косата, която е по-здрава, е по-лесна за оформяне и може да изглежда с по-голям обем, просто защото нишките на здравата коса са по-здрави. Няма клинични проучвания, които да докажат, че топленото масло може да направи косата ви по-плътна.
Гхи прави ли скалпа по-здрав?
Гхи съдържа големи количества витамин Е, който се използва за поддържане на кожата и скалпа. Поради тази причина витамин Е е активна съставка в много продукти за грижа за кожата и косата против стареене.
Ghee има консистенция, подобна на масло, което означава, че прилагането му върху косата ви може да запечата влагата в скалпа ви. Прилагането на гхи върху скалпа ви може да помогне на скалпа ви да се чувства по-гладък и по-малко раздразнен, което води до по-малко люспи, по-малко масло и по-жизнена коса. Имайте предвид, че не са провеждани мащабни проучвания, за да се види дали топленото масло може да направи кожата на главата ви по-здрава или да лекува състояния на скалпа.
Усилва ли гхито растежа на косата?
Би било хубаво, ако топленото масло е чудодейна съставка, която може да расте коса на места, където косата е загубена, или ако може да накара косата ви да расте по-бързо. Няма доказателства, които да предполагат, че топленото масло може да направи косата ви да расте по-бързо.
Имайте предвид обаче, че по-здравата коса има по-силни нишки, което означава по-малко загуба на коса. Колкото по-дълго можете да запазите всяка отделна нишка на косата, толкова по-дълго може да изглежда косата ви, което може да създаде илюзията, че косата ви расте по-бързо, дори когато не е така.
Странични ефекти на гхи върху косата
Ghee е изцяло натурален продукт, което означава, че често е по-безопасно да използвате ghee върху скалпа и косата си, отколкото много търговски съставки и синтетични съединения. Но това не означава, че поставянето на гхи върху косата ви не носи риск от потенциални странични ефекти.
Ако нанесете гхи върху косата и скалпа си, може да забележите:
- запушени пори на скалпа или акнето на скалпа
- косопад
- коса, която изглежда мазна
- коса, която е склонна да се заплита
- коса, която е по-трудна за оформяне
След като нанесете гхи върху косата си, трябва не опитайте се да използвате топлина, за да оформите нишките си. Подобно на всеки вид масло, топленото масло може да загрее нишките на косата ви и всъщност да изгори косата ви, ако стане твърде гореща.
Също така имайте предвид, че топленото масло не съдържа лактоза. Той е премахнат чрез дестилацията. Това означава, че дори ако имате чувствителност към млечни продукти, може да можете да използвате топено масло върху косата си. Това може да варира от отделен случай, така че не забравяйте да лекувате тест за пластир на скалпа си, преди да направите голямо приложение на гхи върху цялата си глава.
Как да използвате гхи, за да помогнете на здравето на косата си
За да получите предимствата от използването на гхи върху косата си, някои хора препоръчват използването на гхи като маска за коса.
Как да използвам гхи като локално лечение на косата
Използването на гхи като маска за коса е доста просто. Можете да загреете няколко супени лъжици топено масло за 10 секунди или по-малко в микровълновата фурна или просто да разтриете ръцете си с топено масло между дланите си, за да го загреете. Нанесете топеното масло директно върху косата си, като не забравяте да покриете скалпа и всички разцепени краища, които имате.
Можете да оставите гхи върху косата си за 1 до 2 часа, за да започнете, и да го оставите за по-дълго следващия път, ако желаете резултатите. За да не станат твърде хлъзгави, носете шапка за душ върху косата си, докато гхито започне.
След като приключите с лечението, измийте косата си с шампоан и изплакнете обилно.
Можете ли да консумирате гхи през устата, за да облагодетелствате косата си?
Диета, богата на здравословни мазнини и мастни киселини, може да означава, че косата ви изглежда по-добре в дългосрочен план. Добавянето на гхи към вашата диета е вкусна алтернатива на маслото. Но яденето на гхи като добавка е малко вероятно да създаде значителна разлика в начина, по който изглежда косата ви.
Можете ли да оставите гхи върху косата за една нощ?
Няма данни, които да предполагат, че оставянето на гхи върху косата ви може да бъде лошо за вас. Но трябва да имате предвид вида на косата, който имате, и нейната тенденция да задържа масло, преди да опитате маска за коса за една нощ, която съдържа гхи. Опитайте да използвате ghee като процедура за отмиване за около 2 часа, за да тествате как реагира косата ви, преди да оставите ghee върху косата си за една нощ.
Други ползи за здравето на гхи
Ghee има и други ползи за здравето, които не са свързани с косата ви. То:
- съдържа наситени мазнини, които могат да намалят възпалението
- има антиоксиданти, които могат да помогнат на тялото ви да се бори със свободните радикали
- не съдържа лактоза и казеин, които могат да предизвикат чувствителност и алергии
Хората, които се кълнат в гхи като съставка за готвене и като лекарствен продукт, твърдят, че анекдотични доказателства доказват, че гхи прави много неща. Тези неща може да са верни, но липсват огромни доказателства, които са били проведени, за да докажат тези твърдения към този момент.
За вкъщи
Нямаме достатъчно клинични доказателства, които да предполагат, че топленото масло е ефективно лечение за вашата коса. Ние знаем, че топленото масло съдържа витамини и протеинови съединения, които могат да бъдат от полза за вашето здраве по други начини. Същите тези витамини и съединения могат да имат защитни свойства, когато става въпрос за косата ви. За повечето хора е безопасно да опитат ghee и да видят какво се случва.
