Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Абонаментните услуги за доставка на храна като Factor и Freshly могат да бъдат привлекателна опция за тези, които искат да спестят време за приготвяне на храна.
И двете доставят напълно приготвени предястия, които можете да загреете и да им се насладите за броени минути. Двете компании предлагат и опции, които да отговарят на различни вкусове и предпочитания.
Въпреки че марките споделят някои прилики, няколко ключови разлики отличават тези две услуги за доставка на храна.
Тази статия прави преглед на всичко, което трябва да знаете за Factor и Freshly, за да ви помогне да определите кой може да е добър избор.
• седмично въртящо се меню
• направени от висококачествени, устойчиви съставки
• обширно меню
• позволява ви да създадете седмичен план въз основа на вашите предпочитания
• Предлагат се и нисковъглехидратни, нискокалорични и високо протеинови продукти
• предлага продукти без млечни продукти, глутен и соя
• 6 хранения седмично: 12,83 долара на хранене
• 8 хранения седмично: $ 12,30 на хранене
• 12 хранения на седмица: 11,50 долара на хранене
• 18 хранения седмично: 11,00 долара на хранене
• добавки на разположение срещу допълнително заплащане
• безплатна доставка
• 6 хранения седмично: 9,49 долара на хранене
• 10 хранения на седмица: $ 8,99 на хранене
• 12 хранения на седмица: $ 8,49 на хранене
• такси за доставка, определени в зависимост от местоположението
• обслужва няколко режима на хранене, които могат да насърчат загуба на тегло
• обслужва няколко диети
• съоръжение без глутен
• рециклируеми опаковки
• удобен
• голямо меню
• сертифициран без глутен
• рециклируеми опаковки
• предимно предястия за обяд и вечеря
• предлага само индивидуални порции
• неподходящ за тези с тежки алергии
• без опции за закуска или добавки
• предлага само индивидуални порции
• неподходящ за хора с определени диетични ограничения или тежки хранителни алергии
Започнете с двете услуги тук
- Фактор
- Прясно
Основи
Ето по-отблизо как работи всяка услуга.
Фактор
Factor е услуга за доставка на храна, която има за цел да опрости здравословното хранене. Предишното име на компанията е Factor 75.
Компанията предлага напълно подготвени, разпределени в порции предястия, които можете да подгреете и да им се насладите, без да е необходимо готвене или почистване.
Factor също така използва висококачествени, устойчиви съставки и предлага ястия, подходящи за различни диетични модели.
Можете да поръчате 4–18 хранения на седмица и можете да смесвате и съчетавате предястия от въртящото се меню на Factor, за да направите свой собствен потребителски план.
Прясно
Freshly е компания, основана на идеята, че правилното хранене трябва да бъде лесно.
Марката разполага с обширно меню с разнообразие от пресни, готови за консумация ястия, които се разпределят индивидуално за ваше удобство.
Компанията предлага седмични абонаменти, които ви позволяват да изберете 4–12 предястия на седмица, за да създадете план за хранене, който е съобразен с вас.
Можете също да видите хранителната информация за всяко хранене и да намерите продукти, които не съдържат специфични съставки.
Опции на менюто
Ето какво можете да очаквате от менюто за всяка услуга.
Фактор
Factor има въртящо се меню с разнообразни опции за много диетични модели и предпочитания.
Можете лесно да филтрирате менюто, за да намерите предястия, които са подходящи за кетогенна, палео, вегетарианска и растителна диета.
Компанията ясно обозначава продукти, които са с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на калории.
Ето няколко примера за хранене от Factor:
- Кето Чоризо Чили
- Сушено домат пиле
- Купа Enchilada от черен боб
- Лимон Чесън скариди
Предлагат се и добавки, включително студено пресовани сокове, уелнес снимки, протеинови пакети и енергийни хапки.
Всеки артикул включва списък на съставките и подробности за хранителното съдържание за една порция.
Прясно
Менюто на Freshly’s включва повече от 30 опции всяка седмица, като всички те са готови да се насладят за по-малко от 3 минути.
Компанията разполага с няколко различни категории менюта, включително:
- Изработени класики
- Събиране на подписи
- FreshlyFit
- Обратни обрати
Всяка седмица можете да добавяте ястия от всяко от тези менюта към вашата поръчка въз основа на вашите специфични предпочитания.
Ето някои от елементите, които Freshly предлага в менюто си:
- Зинг биволско пиле с натоварено карфиол
- Черупки от колбаси и карфиол с песто от броколи
- Ябълково-черешов свински котлет с задушено зеле и пилаф от див ориз
- Три-боб Анчо Турция Чили купа с сирене Чедър
Високопротеиновите, нискокалорични, нисковъглехидратни и безглутенови, соеви и млечни продукти са обозначени така в менюто.
Можете също така да видите основните съставки и количества протеини, калории, въглехидрати и мазнини във всяко хранене.
Разходи и доставка
Ето колко струва всяка услуга за доставка на храна.
Фактор
Factor предлага няколко плана в зависимост от броя на храненията, които искате.
Ето цената за всеки план:
- 4 хранения на седмица: $ 15,00 на хранене
- 6 хранения на седмица: 12,83 долара на хранене
- 8 хранения на седмица: $ 12,30 на хранене
- 12 хранения на седмица: 11,50 долара на хранене
- 18 хранения на седмица: 11,00 долара на хранене
Добавките се предлагат срещу допълнително заплащане. Те включват супи, шейкове, уелнес снимки, различни видове допълнителни протеини и закуски.
Factor предлага и безплатна доставка за всички поръчки в съседните САЩ.
Прясно
Прясно предлага седмични пакети с храна, които варират в цената в зависимост от избрания брой ястия.
Ето цената за всеки пакет:
- 4 хранения на седмица: $ 11,49 на хранене
- 6 хранения на седмица: $ 9,49 на хранене
- 10 хранения на седмица: $ 8,99 на хранене
- 12 хранения на седмица: $ 8,49 на хранене
Доставката се предлага в континенталната част на САЩ. Компанията определя таксите за доставка по време на онлайн касата, в зависимост от вашето местоположение.
Ефективност за отслабване
И Factor, и Freshly предлагат нискокалорични, високо протеинови ястия, които биха могли да бъдат полезни за отслабване.
Фактор
Factor предлага разнообразие от предястия, които могат да помогнат за поддържане на загуба на тегло.
Всъщност компанията има асортимент от нискокалорични ястия в менюто си, повечето от които обикновено съдържат по-малко от 500 калории на порция.
Консумирането на по-малко калории, отколкото използвате всеки ден, е стратегия, която може да увеличи загубата на тегло.
Factor също има няколко високо протеинови ястия, всяка от които съдържа 30-50 грама протеин на порция.
Увеличаването на дневния прием на протеин може да ви накара да се чувствате сити между храненията и да ви помогне да регулирате апетита си.
Освен това Factor предлага ястия, подходящи за кетогенна, палео и растителна диета. Проучванията върху всички тези диети показват, че те могат да подобрят загубата на тегло.
Прясно
Когато създавате седмичното си меню, Freshly ви позволява да сортирате продуктите въз основа на тяхната хранителна стойност.
Компанията също така етикетира продукти, които съдържат по-малко от 500 калории, което може да бъде полезно за тези, които искат да отслабнат, като намалят приема на калории.
Подобно на Factor, Freshly предлага асортимент от високо протеинови ястия в подкрепа на контрола на апетита.
Въпреки че Freshly не предлага меню с ниско съдържание на въглехидрати, няколко от фирмените ястия съдържат по-малко от 35 грама въглехидрати на порция.
Някои изследвания са установили, че ограничаването на приема на въглехидрати може да ви помогне да намалите телесните мазнини и да отслабнете.
Други облаги
И двете услуги са свързани и с няколко други предимства.
Фактор
Factor е много удобен и може да ви помогне да спестите време за готвене и приготвяне на храна през цялата седмица.
Той също така обслужва много диетични модели, което улеснява намирането на нещо, което работи за вас.
Тъй като компанията произвежда всички ястия в обект без глутен, Factor може да бъде добър вариант за тези с целиакия или чувствителност към глутен.
Factor използва също така висококачествени съставки, включително предимно органични продукти, пиле без антибиотици, яйца без клетки, месо, хранено с трева, и морски дарове с устойчив произход.
Освен това Factor използва напълно рециклируеми опаковки, което може да бъде важно съображение за потребителите, загрижени за устойчивостта.
Прясно
Freshly е една от най-достъпните услуги за доставка на храна на пазара, като абонаментите започват от $ 8,49 на порция.
Услугата разполага и с голямо меню с поне 30 уникални предястия на седмица, което може да ви помогне да разнообразите диетата си.
Освен това, прясно приготвените ястия са напълно приготвени и готови за наслада само за 3 минути, което може да бъде особено удобно за онези, които не разполагат с време.
Freshly също произвежда ястия в кухни, които са сертифицирани без глутен от Службата за безглутенова храна (GFFS) на Gluten Intolerance Group.
Голяма част от опаковките на Freshly могат да се рециклират и можете да намерите информация за това как да рециклирате всеки компонент на уебсайта на компанията.
Недостатъци
Ето някои недостатъци, които трябва да се вземат предвид при всяка услуга.
Фактор
В сравнение със своите конкуренти, Factor може да бъде сравнително скъп, като цените започват от $ 11 на порция.
Предлага също предястия за обяд и вечеря и има ограничени възможности за закуска.
Освен това, за разлика от комплекти за хранене, които осигуряват множество порции на рецепта, всички предястия от Factor съдържат само една порция.
Поради тази причина може да не е най-добрият избор за семейства или по-големи домакинства.
И накрая, хората с тежки хранителни алергии и непоносимост може да помислят, че макар всички ястия да са с пълен списък на съставките, Factor не ги произвежда в обект без алергени.
Прясно
Въпреки че всички ястия Freshly не съдържат химически добавки, пълнители и консерванти, компанията не използва биологични продукти и предоставя ограничена информация за източника на своите съставки.
Freshly също предлага много малко възможности за специфични диетични ограничения, което може да не го направи подходящ за тези, които следват определени хранителни режими, като вегетариански, пескатариански, кетогенни и палео диети, които ограничават специфичните съставки.
Тъй като ястията не се произвеждат в обект без алергени, тези с тежки хранителни алергии трябва да говорят със своя доставчик на здравни грижи, преди да използват Freshly.
Подобно на Factor, прясно приготвените ястия също се разпределят индивидуално, което може да не е идеално за семейства.
Освен това понастоящем Freshly не предлага опции за закуска или други добавки като закуски.
Долния ред
Factor и Freshly са две услуги за доставка на храна, целящи да направят здравословното хранене лесно и удобно.
Freshly е особено популярен със своята достъпна цена и богат избор от готови за ядене ястия.
Factor обаче може да е по-добрият вариант за тези, които имат определени диетични ограничения или предпочитат да се придържат към органични или устойчиви съставки.
