Как пречиствателят на въздуха може да даде почивка на белите ви дробове, ако имате ХОББ

Чистият въздух е от съществено значение за всички, но особено за хората с ХОББ. Алергени като полени и замърсители във въздуха могат да раздразнят дробовете ви и да доведат до повече пристъпи на симптоми.

Въздухът в дома или офиса ви може да изглежда достатъчно чист. Но това, което не можете да видите, може да ви навреди.

Дребни частици замърсители като дим, радон и други химикали могат да влязат в дома ви през отворени врати и прозорци, както и във вашата вентилационна система.

Има и замърсители на закрито, които идват от почистващи продукти, материалите, използвани за изграждането на дома ви, алергени като акари и плесени и домакински уреди.

Комбинацията от тези източници е причината концентрацията на замърсителите в помещенията да е два до пет пъти по-висока от тази на външните замърсители, според Агенцията за опазване на околната среда.

Един от начините да изчистите въздуха в дома си е да използвате пречиствател на въздуха. Това самостоятелно устройство хигиенизира въздуха и премахва фини частици като замърсители и алергени.

Помощниците за пречистване на въздуха помагат ли на ХОББ?

Пречиствателите филтрират въздуха в една стая. Те се различават от въздушния филтър, вграден във вашата HVAC система, който филтрира цялата ви къща. Пречиствателите на въздуха могат да струват стотици долари.

Пречиствателят на въздуха може да помогне за изчистването на въздуха в дома ви от алергени и замърсители. Дали ще помогне за подобряване на симптомите на ХОББ все още не е ясно. Няма много изследвания. Резултатите от съществуващите проучвания са противоречиви.

И все пак изследването предполага, че намаляването на частиците и алергените във въздуха може да облекчи белодробните симптоми.

Например, някои проучвания показват, че пречиствателите на въздуха, които улавят големи количества алергени и прахови частици, подобряват белодробната функция при хора с астма.

Видове

Има няколко вида пречистватели на въздуха. Някои работят по-добре от други. Няколко може действително да са вредни за вашето здраве. Ето бърза разбивка:

• HEPA филтри. Това е златният стандартен филтър за премахване на частици във въздуха. Той използва механична вентилация - вентилатори, които изтласкват въздуха през плисирани влакна като пяна или фибростъкло - за улавяне на частици от въздуха.
• Активен въглен. Този модел използва филтър с активен въглен за улавяне на миризми и газове от въздуха. Въпреки че може да улавя по-големи частици, обикновено пропуска по-малки. Някои пречистватели комбинират HEPA филтър с филтър с активен въглен, за да улавят както миризми, така и замърсители.
• Ултравиолетова (UV) светлина. UV светлината има способността да убива микроби като вируси, бактерии и гъбички във въздуха. За да може UV пречиствателят на въздуха да унищожи тези микроби, светлината трябва да е силна и да остане включена поне няколко минути или часове наведнъж. Това не е така при всички модели.
• Йонизатори. Обикновено частиците във въздуха имат неутрален заряд. Йонизаторите зареждат отрицателно тези частици, което ги кара да се придържат към плочи в машината или други повърхности, за да можете да ги почистите.
• Електростатични пречистватели на въздуха и генератори на озон. Тези пречистватели използват озон, за да променят заряда на частиците във въздуха, така че да се придържат към повърхностите. Озонът може да раздразни белите дробове, което го прави лош избор за хора с ХОББ.

Препоръчителни пречистватели на въздуха

Ключът към добрия пречиствател на въздуха е, че той филтрира частици с диаметър 10 микрометра или по-малък (човешки косъм е широк около 90 микрометра).

Носът и горните дихателни пътища са доста добри във филтрирането на частици, по-големи от 10 микрометра, но частици, по-малки от тях, лесно могат да попаднат в белите дробове и кръвта.

Пречиствателите на въздух, които съдържат HEPA филтър, са златният стандарт. Изберете такъв, който съдържа истински HEPA филтър, а не HEPA тип филтър. Въпреки че е по-скъп, той ще премахне повече частици от въздуха.

Избягвайте пречиствател, който използва озон или йони. Тези продукти могат да бъдат вредни за белите ви дробове.

Предимства от използването на пречиствател на въздух

Използването на пречиствател на въздух може да помогне за почистване на въздуха в дома ви, така че да вдишвате по-малко частици, които биха могли да раздразнят дробовете ви.

По-чистият въздух в помещенията може да помогне и на сърцето ви.

Излагането на частици във въздуха може да допринесе за възпалението, което уврежда кръвоносните съдове.В проучванията филтрирането на въздуха води до подобрена функция на кръвоносните съдове, което може да допринесе за по-добро здраве на сърцето.

Въздушни филтри

Когато избирате въздушен филтър, имате няколко различни възможности.

HEPA означава високоефективен въздух от твърди частици. Тези филтри са много ефективни при изчистването на въздуха, тъй като премахват 99,97% от частиците с диаметър 0,3 микрона (1/83 000 инча) или по-големи.

На всеки 10 000 частици с такъв размер, които влязат във филтъра, ще преминат само три.

Когато избирате HEPA филтър, погледнете неговите минимални стойности за отчитане на ефективността (MERV). Това число, което преминава от 1 до 16, показва колко е ефективен филтърът да улавя определени видове частици. Колкото по-голям е броят, толкова по-добре.

Някои въздушни филтри са за еднократна употреба. Сменяте ги на всеки 1 до 3 месеца и изхвърляте старата. Други са перални. Проверявате ги веднъж месечно и ако са замърсени, ги измивате.

Еднократните въздушни филтри предлагат повече удобство, но ще харчите повече, за да продължите да ги подменяте. Миещите се въздушни филтри ви спестяват пари, но ще трябва да сте в крак с почистването.

Освен това филтрите се изработват от няколко различни материала:

• Плисираните филтри са проектирани да издържат по-дълго с по-малко поддръжка.
• Полиестерните филтри улавят мъх, прах и мръсотия.
• Филтрите с активен въглен помагат за контрол на миризмите във вашия дом.
• Фибростъкло филтрите са направени от въртящо се стъкло, което улавя мръсотията.

Почистване на вашите пречистватели

Трябва да поддържате филтъра в пречиствателя на въздуха чист, за да може да работи ефективно. Планирайте да почиствате пречиствателя си около веднъж месечно.

Единствените филтри, които никога не трябва да измивате, са HEPA или въглеродни филтри. Сменете тези филтри на всеки 6 месеца на 1 година.

За да почистите филтъра си:

1. Изключете и изключете пречиствателя на въздуха от контакта.
2. Почистете външната част с влажна кърпа. Използвайте мека четка, за да изчистите праха от горния обезвъздушител.
3. Извадете предната решетка и предфилтъра и ги измийте с топла сапунена вода. Изсушете ги с кърпа, преди да ги поставите обратно в машината.
4. Използвайте суха, мека кърпа, за да избършете вътрешността на пречиствателя на въздуха.

Вземането

Пречиствателят на въздуха може да премахне някои замърсители и алергени от въздуха във вашия дом. Въпреки че не е доказано, че тези машини помагат при ХОББ, те могат да подобрят симптомите на астма.

За най-добри резултати изберете пречиствател с HEPA филтър. Уверете се, че поддържате пречиствателя на въздуха си чист, като редовно измивате или сменяте филтъра.