ХОББ, тютюн и алкохол
Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) се отнася до група белодробни заболявания, които засягат дишането ви. Това включва хроничен бронхит и емфизем.
Хората с ХОББ обикновено са блокирали дихателните пътища и имат проблеми, свързани с дишането. Тези проблеми са резултат от намален функционален белодробен капацитет заедно с възпаление и увреждане на белите дробове.
Някои хора с ХОББ също изпитват прекомерно производство на слуз, което може да затрудни дишането.
ХОББ е много често при хора, които пушат. Но има и друг фактор, който усложнява състоянието.
Хората, които пушат също често пият. Това прави разбирането на връзката между пиенето, пушенето и ХОББ трудно установимо.
Какво казва изследването
Има доказателства, че алкохолната зависимост и употребата на тютюн са свързани. Но как употребата на алкохол се свързва с ХОББ?
Ето вижте как пушенето и пиенето могат да причинят и евентуално да усложнят това белодробно състояние.
На пиене и пушене
Връзката между пиенето на алкохол и тютюнопушенето е добре установена.
Според Националните институти за злоупотреба с алкохол и алкохолизъм хората с алкохолна зависимост са три пъти по-склонни да бъдат пушачи от средното население.
По същия начин хората, които са хронични потребители на тютюн, са четири пъти по-склонни да бъдат зависими от алкохола, отколкото средното население.
Относно тютюнопушенето и ХОББ
ХОББ обикновено се причинява от продължително излагане на белодробни дразнители, което може да увреди белите ви дробове и дихателните пътища. В Съединените щати вдишването на цигарен дим се счита за причина номер едно за ХОББ.
Тръбите, пурите и други видове дим - втора употреба или околна среда - също могат да причинят ХОББ.
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в момента 15 милиона американци са диагностицирани с ХОББ.
От тези 15 милиона 39 процента все още пушат, въпреки очевидната връзка между тютюнопушенето и белодробните заболявания.
Относно пиенето и ХОББ
Редовното пиене може да увеличи риска от развитие на ХОББ.
Според някои изследователи, обилното пиене намалява нивата на глутатион. Този антиоксидант помага да предпазите белите дробове от увреждане от дим.
Освен това редовното или хронично пиене пречи на белите дробове да поддържат здравословни дихателни пътища. Вашата мукоцилиарна транспортна система работи непрекъснато, за да изчисти слузта и замърсителите от дихателните Ви пътища. Когато пиете силно, системата не работи толкова ефективно, колкото би трябвало.
Една трета от възрастните с хронични здравословни проблеми, включително ХОББ, съобщават, че пият редовно. От тях близо 7 процента съобщават, че пият силно.
Проучване от 2016 г. показва, че диагностицирането с медицинско състояние или започване на лечение на сериозно заболяване, като рак, често кара някои възрастни да се откажат от пиенето.
Но това не е така за много хора с ХОББ.
Същото проучване установи, че хората с диагноза ХОББ, както и други сърдечно-съдови нарушения, не са толкова склонни да се откажат от пиенето поради диагнозата.
Това предполага, че много хора с ХОББ редовно пият, преди да бъдат диагностицирани с ХОББ. Имайки това предвид, е трудно да се определи дали консумацията на алкохол е допринесла за тяхната диагноза.
Други рискови фактори за ХОББ
Пушенето почти винаги е причина за ХОББ. Почти 90 процента от всички случаи на ХОББ са причинени от тютюнопушене.
Всъщност пушенето в крайна сметка представлява 8 от 10 смъртни случая, свързани с ХОББ.
И все пак, 1 на 4 американци с болестта никога не са пушили. Други причини също допринасят за това кой развива състоянието.
Те включват:
- излагане на пасивно пушене
- излагане на токсини от околната среда и замърсяване
- излагане на изпарения от изгаряне на химикали или гориво
- някои генетични нарушения, като дефицит на алфа-1 антитрипсин
Проблеми с дишането и пиенето на алкохол: ХОББ ли е?
Ако имате проблеми с дишането и пиете алкохол редовно, посетете Вашия лекар.
Това може да е признак за основно медицинско състояние, като ХОББ. При хора с астма алкохолът може да предизвика астматичен пристъп.
Ако единственият път, когато имате проблеми с дишането, е след пиене на алкохол, все пак трябва да посетите Вашия лекар. Може да имате рядка алергия към съставките, открити във виното, бирата или спиртните напитки.
В най-ранните си етапи ХОББ може да не причини никакви симптоми. Най-ранните симптоми на състоянието често са леки.
Те включват:
- задух
- затруднено възстановяване на дишането по време на физическа активност
- хронична кашлица
- стягане в гърдите
- свистене при дишане или хрипове
С влошаване на състоянието, симптомите също ще се влошат.
Симптомите на напреднала ХОББ включват:
- сини или сиви нокти, които са признак за ниско съдържание на кислород в кръвта
- учестен пулс
- трудности да си поемете дъх или да говорите, дори без физическа активност
- промени в умствената бдителност
- отслабване
- подуване на глезените и краката
Кога да посетите Вашия лекар
Ако не сте ходили на лекар от известно време или ако развиете подозрителни симптоми преди следващото си посещение, уговорете среща.
Симптомите може да не са очевидни, докато състоянието не е напреднало. Ето защо получаването на диагноза и започването на лечение възможно най-скоро са жизненоважни.
Диагностицирането на ХОББ изисква физически преглед, преглед на медицинската ви история и някои тестове.
Първо, Вашият лекар ще прегледа всички признаци или симптоми, които изпитвате. Бъдете честни относно това колко често пиете и пушите. Ако сте отказали да пиете или пушите, уведомете Вашия лекар колко отдавна сте се отказали и колко сте пили или пушили в миналото.
Уведомете Вашия лекар за всяка фамилна анамнеза за свързани състояния, включително рак на белия дроб, ХОББ, астма или други проблеми с дишането.
За да потвърди диагнозата ХОББ, Вашият лекар вероятно ще назначи един от няколко теста. Те включват:
- Тест за белодробна (белодробна) функция: Този тест измерва колко въздух можете да вдишвате и колко издишвате.
- КТ: Този изпит за образна диагностика може да изключи други възможни причини за вашите симптоми. Също така може да помогне за откриване на някои белодробни проблеми, като емфизем и рак на белия дроб.
- Рентгенография на гръдния кош: Този образен тест може да помогне за откриване на възможни причини, включително пневмония и други състояния на сърцето и белите дробове.
- Анализ на артериални кръвни газове: Този тест е мярка за това колко добре белите дробове приемат кислород и извеждат въглеродния диоксид.
Ако сте диагностицирани с ХОББ и продължите да пиете или пушите, симптомите ви вероятно ще се влошат. Най-добрият ви залог за забавяне на прогресията на заболяването е да се откажете от пушенето, да намалите броя на напитките и да работите за цялостен здравословен начин на живот.
Долния ред
Хората, които употребяват или злоупотребяват с алкохол, са по-склонни да пушат. Хората, които пушат, са по-склонни да пият. Тази комбинация увеличава риска за няколко състояния и може да влоши симптомите на ХОББ.
Ако сте били диагностицирани с ХОББ, отказването от тютюнопушенето и спирането на хроничната употреба на алкохол може да допринесе много за намаляване на симптомите и да ви помогне да живеете по-здравословно.
Как да се откажем от нездравословното поведение
Ако сте готови да се откажете от пушенето или да намалите пиенето, тези съвети могат да ви помогнат да започнете:
Уча
Може би си мислите, че знаете как да се откажете, но може би се нуждаете от повече информация.
Четете, изследвайте и задавайте въпроси. Всеки човек се нуждае от различни видове насоки и отчетност по време на процеса. Намерете план, който смятате, че ще работи, и го напишете.
Партньори нагоре
Получаването на подкрепа от друг човек, който се опитва да напусне, може да не е идеално. Вместо това се нуждаете от партньор за отчетност, някой, към когото да се обърнете, когато решението ви отслабне.
Това трябва да е човек, който може да бъде твърд с вас, но и да ви развесели. Обяснете плана си и решете стъпките за намеса, ако се пропуснете или се нуждаете от допълнителна помощ от външни ресурси.
Откажи се
Нито един ден не е идеалният ден за отказване. Никога не се знае каква криза в работата или вкъщи ще се случи. Просто изберете ден - всеки ден.
Маркирайте го в календара си, обявете го на вашия партньор или приятели и след това напуснете.
Изхвърлете цигарите, запалката и принадлежностите. Премахнете всякаква бира, вино или алкохол от дома си.
Наградете себе си
Поставете цели и след това планирайте награди за постигането на тези цели. След три дни без цигара или питие си купете нова книга. След седмица се изведете на хубава вечеря.
Когато достигнете месец, потърсете нова дреха или аксесоар. Награждавайте се за всеки успех и се дръжте отговорен за всеки неуспех.
Не се отказвайте
Много хора, които са успешни бивши пушачи или бивши пиячи, трябваше да опитат няколко пъти, преди да успеят да се откажат в дългосрочен план. Ако възобновите пиенето или пушенето, винаги можете да се откажете отново.
Коригирайте плана си, намерете нов треньор, ако имате нужда от него, направете необходимото, за да намерите успех. Никога не е късно да се откажете.
.jpg)
.jpg)
