Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Как установяваме средната височина
Изследването на измерването на човешкото тяло, като тегло, височина на изправяне и дебелина на кожната гънка, се нарича антропометрия. Антропо идва от гръцката дума, която означава „човек“. Метри идва от думата „метрон“, което означава „мярка“.
Учените използват тези измервания за оценка на храненето и за извеждане на средни стойности и тенденции в човешкия растеж. Дизайнерите дори могат да използват антропометрични данни, за да създадат по-ергономични пространства, мебели и помощни устройства.
Данните се използват и в националните класации за растеж и за подпомагане на проследяването на промените в риска от заболяване или телесния състав, които може да се очакват през живота на човека.
Това е защо ние знаем какво правим с височината. Следват цифрите, илюстриращи средната височина за мъжете.
Средна височина за мъжете в САЩ
Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) средната възрастово коригирана височина за американски мъже на 20 и повече години е 69,1 инча (175,4 сантиметра). Това е около 5 фута 9 инча височина.
Този брой идва от данни, публикувани през декември 2018 г. Данните са събрани между 1999 и 2016 г. като част от Национално проучване за здравни и хранителни изследвания.
Аналитичната извадка включва 47 233 мъже и жени, всички на възраст поне 20 години. Участниците съобщават за възрастта, расите си и дали са от испаноморски произход. Средната височина от 5 фута 9 инча отчита всички групи.
Как се измерва това измерване с други страни? Нека да разгледаме.
Средна височина за мъжете в международен план
Както можете да си представите, диапазонът на средните височини по света е доста широк.
Проучване от 2016 г. показа, че иранските мъже са забелязали най-голямата промяна във височината през последния век, като са набрали около 6,7 инча (17 сантиметра).
Изследователите са част от глобална група здравни учени, известна като NCD Risk Factor Collaboration. Те обясниха, че както биологичните фактори (като генетично предразположение), така и социално-икономическите фактори (като достъп до качествени храни) могат да повлияят на височината.
Средни височини за мъже в 15 държави
Таблицата по-долу включва данни от 2016 г. от сътрудничеството за рискови фактори за НИЗ. Той показва средни височини за мъже, родени между 1918 и 1996 г. и се основава на анализ на стотици проучвания, основани на населението.
Няма международни стандарти по отношение на измерването и отчитането на височината.
Някои несъответствия могат да се отдадат на самоотчитане спрямо контролирано измерване или на възрастта на регистрираните лица. Несъответствията също могат да бъдат резултат от:
- процентът на измереното население
- годината на измерванията
- данните се усредняват във времето
Точно измерване на височината ви
Може да е трудно да измерите височината си у дома без известна помощ. Ако искате да видите къде се намирате, помислете дали да помолите приятел или член на семейството да ви помогне.
Измерване на височината ви с партньор
- Преместете се в стая с твърди подови настилки (без килим) и стена, в която няма изкуство или други препятствия.
- Премахнете обувките и всички дрехи или аксесоари, които могат да изкривят резултатите ви. Извадете всички опашки или плитки, които могат да попречат на главата ви да лежи гладко до стената.
- Застанете със събрани крака и с пети до стената. Изправете ръцете и краката си. Раменете ви трябва да са изравнени. Можете да помолите партньора си да потвърди, че сте в правилната форма.
- Гледайте право напред и фиксирайте погледа си така, че зрителната линия да е успоредна на пода.
- Уверете се, че главата, раменете, дупето и петите ви докосват стената. Поради формата на тялото не всички части на тялото ви могат да се докоснат, но опитайте всичко възможно. Преди да правите каквито и да е измервания, трябва също така да вдишвате дълбоко и да стоите изправени.
- Нека партньорът ви маркира височината ви, като използва плоска глава, като монтирана на стената линийка или друг прав предмет, като книга. Инструментът трябва да бъде спуснат, докато не докосне короната на главата ви с твърд контакт.
- Вашият партньор трябва да маркира само веднъж, като се увери, че очите им са на едно и също ниво на инструмента за измерване, като внимателно маркира мястото, където се среща със стената.
- Използвайте рулетка, за да определите височината си от пода до маркировката.
- Запишете вашата височина с точност до 1/8 инча или 0,1 сантиметра.
Пазарувайте лента.
Измерване на вашата височина от себе си
Ако нямате друг човек, който да ви помогне, може да продължите да измервате височината си у дома. Помислете за закупуване на евтин монтиран на стена метър, специално за височина, или следвайте стъпките по-долу:
- Отново застанете на равна повърхност с чиста стена, която не пречи на тялото ви да осъществи пълен контакт.
- След това застанете високи с раменете си до стената и плъзнете плосък предмет, като книга или дъска за рязане, по стената, докато можете да го свалите, за да осъществите здраво контакт с върха на главата си.
- Маркирайте под обекта къде се приземява.
- Използвайте рулетка, за да определите височината си от пода до маркировката.
- Запишете вашата височина с точност до 1/8 инча или 0,1 сантиметра.
Пазарувайте рулетка или монтиран на стената ръстомер.
В кабинета на лекаря
Може да получите относително точна мярка у дома, особено ако имате помощ и следвате всички стъпки. Може обаче да е добра идея да измервате височината си в кабинета на Вашия лекар като част от рутинен физически преглед.
Оборудването в кабинета на Вашия лекар може да бъде по-добре калибрирано, а Вашият доставчик може да е по-добре обучен да събира най-прецизните измервания.
От най-високата до най-късата
Най-високият човек, който някога е ходил по земята, е Робърт Першинг Уодлоу от Алтън, Илинойс. Той стоеше на огромните 8 фута 11,1 инча височина. Най-късият? Чандра Бахадур Данги от Римхоли, Непал. Той беше висок само 21,5 инча при измерване през 2012 г., последното преди смъртта му през 2015 г.
В момента най-високите и най-ниските живи мъже са съответно 8 фута 2,8 инча и 2 фута 2,41 инча.
Измерване
Със сигурност има тенденции по отношение на височината в САЩ и по света. Важно е обаче да запомните, че хората се предлагат в различни форми и размери.
Безброй фактори влияят на ръста, включително възраст, хранене и здравословни условия. Средните стойности могат да помогнат на статистиците да наблюдават тенденциите в здравето и растежа, но те не трябва да служат като мярка за собствена стойност.
