Как да подкрепим любимия чрез рак

Може да не винаги казвате и постъпвате правилно и това е ОК.

Подкрепата на приятел в криза винаги е била нещо, което чувствам, че ми идва естествено, но когато на близък приятел му беше поставена диагноза рак, моята увереност отслабна.

Винаги съм се смятал за добър слушател и любезен човек с окуражаваща привързаност и топла прегръдка, но сега не знаех с какво мога да помогна, колкото и да исках.

Психотерапевтът Юко Нипода, говорител на Съвета за психотерапия в Обединеното кралство, казва, че е нормално хората да се чувстват така след диагнозата на любим човек.

Имайте собствена система за поддръжка

Докато човек може да се чувства по-удобно да предлага подкрепа по време на други житейски борби, подкрепата на любим човек чрез рак може да се почувства предизвикателна, ако чувства, че не е в състояние да се свърже с това, което преживява любимият му човек.

Нещо повече, диагнозата рак може да се почувства опустошителна - не само за човека, получил диагнозата, но и за хората, които ги подкрепят. Често онези, които са в грижовна позиция, също се борят да се примирят с това.

Nippoda казва, че тези чувства трябва да бъдат управлявани, за да бъдете надеждна опора на любимия човек.

„За да подкрепяте другите, е много важно вие самите да бъдете подкрепени“, обяснява тя. „Затова силно се препоръчва да присъствате на група за подкрепа за болногледачи и да споделите своя опит с другите.“

Ако по някаква причина нямате достъп до група за поддръжка, уверете се, че имате някой, с когото можете да говорите редовно, съветва Nippoda.

Появявам се

„Аз съм тук за теб“ е често срещана дума, която често се изрича, когато любим човек се бори, но не забравяйте да го последвате.

Присъствайте физически, ако любимият ви е достатъчно добър за посетители, и редовно се чекирайте със съобщения и обаждания, в зависимост от това какво предпочитат.

„Ракът е ужасно преживяване и е още по-лошо, когато пациентите се чувстват изоставени, изолирани и самотни. Важно е болногледачите да показват, че винаги са там “, казва Nippoda.

Накратко, ако казвате, че ще бъдете там, уверете се, че сте.

Избягвайте да говорите за смъртта

Ако вашият любим човек повдигне темата, важно е да поговорите по нея. Какво не полезно? Разказване на история за някой друг, когото познавате, който е имал рак и е починал.

„Този ​​вид нечувствителност може да донесе огромно безпокойство на онкоболния“, казва Нипода.

Бъди честен

Ако не знаете какво да кажете или как да помогнете, бъдете честни за това. Кажете на любимия човек, че искате да помогнете, но в момента не знаете какво да правите, казва Nippoda.

„Когато честността идва от положително място, тя изгражда доверие“, казва тя.

Внимавайте какво споделяте

Един от въпросите, който често възниква за близките е: Безразлично ли е да обсъждам случките на живота си или е добре дошло разсейване и малко леко облекчение за любимия ми?

„Грижещите се имат свой собствен живот и те може да искат да ги споделят с болния от рак“, казва Нипода. „Това не е непременно нещо лошо да се направи, но е важно те да не се чувстват изоставени или изоставени, ако им се каже твърде много за живота на болногледача.“

Ако усетите, че вашият приятел или любим човек не се интересува да чуе за този бебешки душ, който е трябвало да пропусне, оставете го и поговорете за нещо, което вие и вашият любим човек можете да споделите вместо това.

Позволете на любимия човек да почувства това, което чувства

Животът с рак може да бъде емоционален увеселителен парк.

Може да е изкушаващо да насърчите любимия човек да бъде позитивно настроен да „побеждава” рака, но опитът с рака не е положителен. Вместо това насърчавайте любимия човек да поддържа връзка с чувствата си, предлага Нипода.

„Важно е да им кажете, че е добре да се чувстват потиснати, тъй като преживяват трудни времена“, казва тя.

Донесете малко смях

Наистина положителен начин да помогнете е да внесете смях в живота на любимия човек.

„Пациентите с рак могат лесно да се почувстват депресирани и тяхното енергийно ниво може да бъде много ниско“, казва Nippoda. „Смехът е добър инструмент за повишаване на енергийното ниво. Важно е пациентите с рак да имат щастливи моменти. "

Долния ред

Да знаете как да подкрепите любимия човек чрез рак може да се почувства като обезсърчително предизвикателство и това е задача, която несъмнено искате да направите правилно и да направите по силите си.

Може да не винаги казвате и постъпвате правилно, но само да знаете, че сте там и искате да направите каквото можете, за да помогнете, може да бъде огромна подкрепа за онкоболния.

Виктория Стоукс е писателка от Обединеното кралство. Когато не пише за любимите си теми, личностно развитие и благополучие, обикновено си забива носа в добра книга. Виктория изброява кафе, коктейли и розовия цвят сред някои от любимите си неща. Намерете я в Instagram.