Защо съществуват задните бузи и за какво са полезни?
Фасовете са навсякъде около поп културата от десетилетия. От темата за хитовите песни до публичното очарование, те са равни части атрактивни и функционални; секси и понякога вонящ. Едно нещо обаче е интересно.
Може да сте чували историите за странни неща, които хората си лепят дупетата, функцията, която изпълнява задника ви, и нарастването на козметичните операции, но има много повече неща, отколкото бихте си помислили.
В крайна сметка има толкова много различни начини да се обърнем към гърба на човека!
Продължете да четете и ние ще ви разкажем 25 от най-убедителните факти за дупетата, включително какво животно диша отзад.
1. Глутеус максимусът е най-големият и най-мощен мускул, който работи срещу гравитацията
Може да не си помислите веднага, че дупето е най-големият мускул в тялото ни, но когато го разградите, то напълно има смисъл. В края на краищата мускулите на задника помагат за движението на бедрата и бедрата, като същевременно помагат да поддържате торса си изправен.
2. Фокусирайте се върху укрепването на глутеусите при болки в гърба
Имате болки в гърба? Не прекарвайте времето си в фокусиране върху изграждането на мускулите на гърба, особено в долната част на гърба.
Изследванията показват, че укрепването на глутеусите и ханша ще ви свърши по-добра работа при спасяването на долната част на гърба от упражненията за гръбначния стълб.
3. Не можете да изградите по-силно дупе, като правите само клекове
Вашите глутеуси се състоят от три мускула: глутеус максимус, глутеус медиус и глутеус минимум. Кляканията се фокусират само върху глутеус максимус, така че за да изградите цялата си плячка, трябва да правите и тези упражнения:
- тазобедрени тласъци
- магарешки ритници
- мъртва тяга
- странични повдигания на крака
- изпадания
Претеглени клекове Ако смятате, че клековете са твърде лесни, опитайте да ги правите с тежести! Писателят Габриел Касел опитва това в продължение на 30 дни и вижда впечатляващи резултати.
4. Популярният танцов ход „twerking“ не включва глутеите ви
Д-р Брет Контрерас, добре познат „Glute Guy“ в Instagram, се обърна към науката и откри, че никой от вашите глутеуси изобщо не участва. Всичко е в таза. Вашите глутеуси са просто там за разходка и слава.
Произходът на Twerking Twerking е очевидно черна американска културна основа и е от 80-те години на миналия век. През 2013 г. се превърна в масово благодарение на поп певицата Майли Сайръс и се превърна във фитнес мания. Да, можете да вземете уроци за twerking, но се опитайте да се учите в студио, притежавано от черно.
5. Жените имат по-големи дупета от мъжете заради хормоните си
Разпределението на телесните мазнини зависи до голяма степен от хормоните. Жените имат повече мазнини в долните части на тялото си, докато мъжете са склонни да ги имат в горната част, предизвикани от нивото на хормоните на всеки пол. Това подуване към дъното е пряко свързано с еволюцията, което показва, че жената е способна и готова да се възпроизвежда.
6. Науката казва, че има идеална, „привлекателна“ крива на задника
Предпочитанията никога не трябва да диктуват самочувствието ви, така че приемайте това по-скоро като забавен факт. Изследване, публикувано от Тексаския университет в Остин, разглежда теорията за 45,5 градуса като идеалната крива на гърба на жената.
„Тази гръбначна структура би позволила на бременните жени да балансират теглото си над бедрата“, казва Дейвид Луис, психолог и ръководител на изследването.
Въпреки че фокусът на изследването беше върху извивката на гръбначния стълб, ясно е, че една степен може да изглежда по-висока, благодарение на по-големите задни части.Технически бихте могли също да промените степента си, като извиете гръб - но ние имаме второ мнение върху този номер: до колко би се променило, ако жените бъдат попитани за мнението им?
7. Прави мъже забелязват дупето почти последно
Въпреки че еволюцията казва, че мъжете жадуват за по-голяма задна част, голямото дупе все още е далеч от първото нещо, което повече мъже забелязват за една жена.
Британско проучване установи, че повечето мъже забелязват женските очи, усмивка, гърди, коса, тегло и стил, преди да забележат дупето й. Единствените други черти, дошли след дупето, бяха височината и кожата.
8. Съхранението на мазнини около дупето може да е свързано с интелигентността
Според проучване от 2008 г. жените с по-големи бедра и дупе се представят средно по-добре на тестове от тези с по-малки. Може да звучи като съвпадение, но изследванията казват, че по-голямото съотношение на талията и ханша поддържа невроразвитието. Една теория зад това е, че областта на тазобедрената става и задника съхранява повече омега-3 мастни киселини, които са показали, че насърчават развитието на мозъка.
9. Може да има връзка с големите дупета и дългия живот
Вече разгледахме защо жените имат по-големи дупета от мъжете, но проучване от Харвард установи, че тази репродуктивна еволюция може да е причината жените да живеят по-дълго от мъжете.
В друго проучване те подкрепят това, като установяват, че тези, които носят повече тегло отгоре, като мъжете, осигуряват по-голям риск мазнините да пътуват до други области като сърцето или черния дроб. Ако мазнините се складират около дупето и бедрата, тогава е по-безопасно да не се движите по цялото тяло и да причинявате хаос.
10. Мазнините около гърба ви са известни като „защитни“ мазнини
Тази фраза първоначално произтича от проучване в Международния вестник за затлъстяването, че загубата на мазнини в бедрата, бедрата и гърба увеличава риска от метаболитни състояния, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
По-ново проучване от 2018 г. обаче установи, че загубата на глутенова мазнина и мазнини по краката е по-полезна, отколкото не.
11. Хората всъщност не знаят защо съществува косата на дупето
Косата отзад изглежда доста безполезно нещо, поради което много хора са любопитни защо съществува.
Има много правдоподобни теории - като например предотвратяване на протриване между задните бузи, докато ходим или бягаме, но има малко или никакви изследвания. Трудно е да се каже защо хората са еволюирали по този начин; просто имаме!
12. Много хора правят анален секс, мъже повече от жени
Винаги е имало малко табу, което заобикаля аналния секс, но това не означава, че не е често срещано.
Според проучване от 2011 г. 44% от мъжете са правили анален секс с противоположния пол, а 36% от жените. Всъщност тя стана толкова популярна, че още през 2007 г. бе избрана за номер 1 за занимания преди лягане сред хетеро двойки.
13. Пърдите са смес от погълнат въздух и бактериални странични продукти - и повечето са без воня
Като разбрахме добре какво е кака, бяхме по-любопитни какво точно е перде и защо се случва? Пърдите се състоят от смес от погълнат въздух с азот, водород, въглероден диоксид и метан.
Дъвченето на дъвка може да ви накара да изпърдите Захарните алкохоли като сорбитол и ксилитол не могат да бъдат напълно усвоени от тялото, което води до по-малко приятно миришещо пърдене. Тези захарни алкохоли могат да бъдат намерени не само в дъвка, но и в диетични напитки и бонбони без захар. Също така, актът на дъвка ви позволява да поглъщате повече въздух от обикновено.
Въпреки че пърдите имат славата на лош мирис, 99 процента всъщност са без мирис. Скритите 1%, които се изплъзват, са благодарение на сероводорода. Това се случва, когато бактериите в дебелото черво действат върху въглехидратите като захар, нишесте и фибри, които не се абсорбират в тънките черва или стомаха.
14. Да, пердетата са запалими
Това може да звучи като някаква забавна шега, но това е истинска реалност на света. Пърдите могат да бъдат запалими поради метана и водорода. С това казано, не се опитвайте да подпалите никой у дома.
15. Повечето хора средно пердят 10 до 18 пъти на ден
Абсолютната средна стойност е около 15 пъти на ден, което според някои може да изглежда високо, докато други може да се почувстват твърде ниски. Това се равнява на около 1/2 литра до 2 литра пърди на ден. Това важи както за мъжете, така и за жените.
Обеми на пердета
- Вие произвеждате повече пукания след хранене
- По време на сън произвеждате по-малко
- Пърдите, произведени с бързи темпове, имат повече ферментирали газове и бактериални странични продукти
- Диетата без фибри може да намали въглеродния диоксид, водорода и общия обем на пердета
16. Ароматът на пукания може да бъде полезен за вашето здраве
Да, проучване от 2014 г. предполага, че има възможни ползи за здравето от вдишването на сероводород. Докато миризмата на водороден сулфат е опасна в големи дози, по-малките дъхчета от този аромат могат да осигурят терапевтични ползи за здравето на хора, които имат състояния като инсулт, сърдечна недостатъчност, деменция или диабет.
17. Процентът на операциите за повдигане на дупето се е увеличил с 252 процента от 2000 до 2015 г.
Голямото търсене на челни повдигания в САЩ нарасна с всички пластични операции, свързани с дупето.
Въпреки че това не е най-популярната процедура, се забелязва значително рязко увеличение според Американското дружество на пластичните хирурзи (ASPS). През 2000 г. имаше 1356 процедури. През 2015 г. са били 4767.
18. Бразилското повдигане на дупето е най-популярната процедура за пластична хирургия, свързана с дупето
Според доклад на ASPS от 2016 г., най-популярната процедура отзад в Съединените щати е увеличаване на седалището с присаждане на мазнини - известно като бразилско повдигане на дупето.
Вместо да добавя импланти, хирургът използва мазнини от избрани области като корема и бедрата и ги вкарва в дупето. През 2017 г. имаше 20 301 записани процедури, което е 10 процента увеличение спрямо 2016 г.
19. Челните импланти са най-бързо развиващата се тенденция на пластична хирургия в Съединените щати от 2014 до 2016 г.
Лечението се състои в поставяне на силиконов имплант в глутеалния мускул или по-горе от всяка страна. Къде се поставя, зависи от формата, размера и препоръките на лекаря.
Челните импланти бяха толкова редки през 2000 г., че дори не бяха записани от ASPS. Но през 2014 г. имаше 1863 процедури за имплантиране на челно, а през 2015 г. бяха 2540. Този брой е спаднал до 1323 през 2017 г., което е 56% намаление спрямо 2016 г.
20. Почти всичко ще побере дупето ви
Хората си набиват дупето по различни причини извън случайното разбиране. Някои от тези неща дори са пътували толкова далеч, че са се загубили в телата на хората.
Някои от най-странните неща, които лекарите са открили в дупето на хората, са фенерче, буркан с фъстъчено масло, телефон, крушка и фигура на Buzz Lightyear. Просто отива да покаже колко прекрасно и гъвкаво е човешкото отзад.
21. Едно от най-големите дупета в света е около 8,25 фута
Микел Руфинели, 39-годишна майка от Лос Анджелис, има един от най-големите фасове в света, с ханш с размери 99 инча.
Тя се появи в риалити шоу за рекордната си фигура и не се срамува от това. „Аз съм екстремен, имам екстремна физика. Обичам извивките си, обичам бедрата си и обичам активите си “, каза тя пред VT.co.
22. Някои костенурки дишат от дупетата си
Дали това е сладко или не, зависи от вас, но е много вярно.
Определени видове костенурки като австралийската речна костенурка Fitzroy и северноамериканската костенурка в източната част на въздуха дишат през задните им крака.
23. Има малко бозайник от Карибите със зърна на дупето
Соленодонът е малка рокадка, която се среща само на островите Куба и Испаньола. Това е сладко малко нощно животно с тази странна странност. Обикновено женските раждат три потомци, но само две ще оцелеят, защото тя има само две зърна на гърба си.
Въпреки че все още не е имало човек със зърна на дупето, това не е невероятно. Макар и рядко, зърната могат да растат навсякъде.
24. Синдромът на мъртвото дупе е истинско нещо
Тъй като все повече хора работят на бюро, „синдромът на задните части“ става все по-често срещано нещо. Известно също като глутеална амнезия, това състояние се случва, когато седите за дълги периоди от време. Може да се случи и с бегачи, които не правят никаква друга форма на упражнения.
С течение на времето мускулите отслабват и причиняват болки в кръста, когато седите.
Добрата новина е: Синдромът на мъртвото дупе има лесно решение. Работете с мускулите, които активират вашите седалищни мускули, с клякам, удари, мостове и упражнения за странични крака.
25. Можем да благодарим на еволюцията за съществуването на дериер
Според антропологично проучване изследователите установяват, че бягането е от съществено значение за превръщането ни в анатомично хора. В резултат на това можем да благодарим и на историята на бягането за формата и формата на задния мускул.
Що се отнася до размера на задните бузи, това е безопасна зона за съхранение на мазнини. Хората са едни от най-тлъстите примати, но запазването на това съхранение на мазнини към долния край на тялото ви го държи далеч от ключовите органи. Да не говорим, големите бузи на задника правят седенето много по-удобно.
Емили Рекстис е писателка за красота и начин на живот, базирана в Ню Йорк, която пише за много публикации, включително Greatist, Racked и Self. Ако тя не пише на компютъра си, вероятно ще я намерите да гледа мафиотски филм, да яде бургер или да чете книга с история на Ню Йорк. Вижте повече от нейната работа на нейния уебсайт или я последвайте в Twitter.
