Общ преглед
Тамоксифен се използва при лечение на рак на гърдата и за предотвратяване на рецидиви след лечение. Понякога се използва и за предотвратяване на рак на гърдата при тези с висок риск от заболяване.
Доказано е, че е ефективен при рак на гърдата, положителен за хормонални рецептори.
Лекарството принадлежи към клас лекарства, известни като селективни модулатори на естрогенните рецептори (SERMs). Тези лекарства действат, като се свързват с естрогенните рецептори в клетките на гърдата, за да минимизират ефектите на естрогена върху тъканите на гърдата.
Тамоксифен се предписва предимно на жени, но и на някои мъже.
Едно от притесненията при тамоксифен е възможността за промени в теглото.
Странични ефекти на тамоксифен
Както при всяко лекарство, тамоксифенът има риск от странични ефекти, които варират от досадни до сериозни.
На опаковката, увеличаването на теглото е посочено като възможен страничен ефект. Научните доказателства обаче са слаби, така че не е ясно дали тамоксифен причинява наддаване на тегло.
Потенциалните странични ефекти на тамоксифен включват:
- кръвни съсиреци
- умора
- депресия
- горещи вълни
- нарушения на менструалния цикъл, включително зацапване (при жени)
Промени в теглото се съобщават като по-рядко срещан страничен ефект от няколко здравни организации, но с противоречива информация.
Някои, като Breastcancer.org, посочват повишаването на теглото като възможен страничен ефект, докато други източници, като Mayo Clinic, изброяват както увеличаване на теглото, така и загуба на тегло.
Наддаване на тегло след рак
Много проучвания сочат към други причини за наддаване на тегло при хора, които приемат тамоксифен и може да има повече от една причина.
Други възможни причини за наддаване на тегло включват:
Химиотерапия
Химиотерапията е свързана със значително увеличаване на теглото при жени с рак на гърдата.
В един преглед, който разглежда данни от 2600 жени, изследователите установяват средно наддаване на тегло от почти 6 килограма. Причините зад тази връзка не са ясни.
Хормонални промени от менопаузата
Ако приемате тамоксифен по време на перименопауза или менопауза, има шанс наддаването на тегло да се дължи на хормонални промени, а не на лекарства.
Бездействие
Ракът и свързаните с него лечения могат значително да намалят нивата на енергия и да повлияят на ежедневните ви режими. Това може да означава по-малко активни дни и намаляване на упражненията.
Диетични промени
Лечението на рак може да повлияе на апетита ви и дори да промени видовете храни, които жадувате. В резултат на това може да се случи постепенно увеличаване на теглото, особено ако започнете да ядете повече рафинирани въглехидрати, сладкиши и преработени храни.
Други недиагностицирани здравни състояния
Ако наддаването на тегло не е от някое от горните, може да има друг основен здравословен проблем, който се нуждае от диагностика, като заболяване на щитовидната жлеза или диабет.
Повишеният стрес също може да доведе до наддаване на тегло.
6 съвета за управление на теглото си
Поддържането на теглото ви под контрол може да бъде трудно по време и след лечението на рака. Това е вярно, независимо дали приемате лекарства, които оказват влияние върху апетита или теглото ви или ако други физически или емоционални фактори причиняват наддаване на тегло.
Ето шест начина, по които можете да помогнете за управлението на теглото си след рак:
1. Яжте правилните храни
Намаляването на количеството храни, предизвикващи инсулин, които ядете, може да помогне.
Когато ядете кафяв ориз вместо бял ориз, например, въглехидратите причиняват по-малко скок на кръвната захар, следователно по-малко скок на инсулин. По-високите нива на инсулин могат да означават повече съхранение на мазнини.
2. Не разчитайте само на броене на калории
Що се отнася до загуба на тегло, както и цялостното здраве, яденето на пълноценни храни трябва да се набляга върху броенето на калории.
Диета с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и преработени храни ще ви остави гладни и уморени. Изберете необработени храни, пълни с протеини, и пресни продукти.
3. Проследявайте какво ядете
Можете да проследявате какво ядете, без да броите калории. Шансовете са, че може да ядете повече, отколкото си представяте, или повече преработени храни, отколкото сте предполагали.
Воденето на дневник може да ви помогне да наблюдавате хранителните си навици и да разкриете възможности за подобрение.
4. Постепенно започнете да се движите отново
След лечение може да не успеете да ударите фитнеса за тренировка с висока интензивност. Вместо да се отказвате изцяло от упражненията, постепенно увеличавайте нивото на активност.
Градинарството, разходките, танците и тай чи са всички добри възможности. Този тип дейности могат да повишат и вашето настроение.
5. Изследвайте медитация
Упражненията за дълбоко дишане могат да помогнат за управление на хормоните на стреса, които допринасят за увеличаване на теглото. Също така може да помогне с фокус, сън, депресия и др.
Дори няколко минути на ден могат да променят перспективите ви. Опитайте приложение за медитация или вземете час в местния йога център.
6. Бъдете търпеливи
И накрая, не забравяйте, че загубата на тегло може да отнеме време. Особено предизвикателно е с напредването на възрастта.
Ако все още имате затруднения с управлението на теглото си, въпреки че правите промени в начина на живот, говорете с Вашия лекар за възможни медицински интервенции.
За вкъщи
Повишаването на теглото е често срещано по време на лечението на рак на гърдата, но няма достатъчно доказателства, за да се докаже, че това е страничен ефект на тамоксифен.
Повечето хора приемат тамоксифен в продължение на 5 или 10 години. Ако смятате, че тамоксифен причинява наддаване на тегло, говорете с Вашия лекар. Може да успеете да превключите към друг тип SERM.
Вие и Вашият лекар ще трябва внимателно да обмислите рисковете и ползите.
Потърсете подкрепа от други, които живеят с рак на гърдата. Изтеглете безплатното приложение на Healthline тук.
.jpg)
