Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво представляват ретиноидите?
Ретиноидите са една от най-изследваните налични съставки против стареене. Като се има предвид това, не е изненадващо, че този клас производни на витамин А често се рекламира като златен стандарт за намаляване на фините линии, бръчките, големите пори и др.
Но преди да се отправите към местната аптека, важно е да разберете как действат ретиноидите и кои ретиноиди са най-подходящи за вашите цели за грижа за кожата. Въпреки че много ретиноиди се предлагат на борсата (OTC), вашият дерматолог може да предпише по-силни формули, съобразени с вашите нужди.
Продължавайте да четете, за да научите как работят тези продукти, потенциални странични ефекти и др.
Как действат ретиноидите?
Ретиноидите се произвеждат от производни на витамин А. Те действат чрез неутрализиране на свободните радикали в кожата, които могат да причинят увреждане на колагена.
Колагенът е от съществено значение за силната, младежки на вид кожа. С напредване на възрастта тялото ви започва да произвежда по-малко колаген и еластин. Вашето тяло също започва да разгражда вашите колаген, еластин и мазнини. Това може да допринесе за тънка и отпусната кожа, фини линии и бръчки.
В допълнение към запазването на вашите запаси от колаген, ретиноидите също могат да насърчат производството на нов колаген.
Това може да помогне за „попълване“ или да намали появата на съществуващи бръчки и да предотврати образуването на нови.
Може да видите подобрения и в:
- текстура на кожата
- нива на хидратация
- тон
- старчески петна
- цялостна пигментация
За да работят ретиноидите, трябва да ги използвате непрекъснато. Може да се наложи да сменяте продуктите с течение на времето.
ПомняРетиноидите се използват за фини линии и бръчки. Тези видове бръчки се развиват на повърхността на кожата ви. Ако се опитвате да се насочите към дълбоките бръчки, говорете с вашия дерматолог, за да обсъдите различните налични възможности.
Кой ретиноид е подходящ за вас?
Има пет основни вида ретиноиди, използвани за лечение на бръчки:
- Ретинил палмитат. Това е най-малко мощният извънборсов ретиноид. Може да помислите за тази опция, ако имате чувствителна или прекалено суха кожа и минимални бръчки.
- Ретиналдехид. Това е извънборсов ретиноид, който е по-силен от ретинола.
- Ретинол. Това е стандартната съставка, открита в извънборсовите ретиноидни продукти.
- Третиноин. Това е мощен ретиноид, който се предлага само по лекарско предписание.
- Тазаротен. Това е най-мощният ретиноид, който се предлага само по лекарско предписание.
- Адапален. Този ретиноид вече се предлага на гише.
Начинът на формулиране на ретиноид също може да повлияе на ефективността му. Например, геловете на алкохолна основа се считат за най-ефективните от всички формулировки поради това колко лесно кожата ги абсорбира. Подходящи са и за кожа, склонна към акне.
Ако имате по-зряла или суха кожа, кожата ви може да реагира по-благоприятно на подхранващите ефекти на ретиноидите на основата на крем.
Как да добавите ретиноиди към вашата рутинна грижа за кожата
Винаги трябва да правите тест за пластир на кожата, преди да добавите нов продукт към вашата рутина:
- Нанесете малко количество от продукта отстрани на предмишницата.
- Покрийте мястото с превръзка и изчакайте 24 часа.
- Ако започнете да изпитвате някакво дразнене или възпаление, не трябва да използвате този продукт. Ако не сте имали никакви симптоми в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да кандидатствате другаде.
След като продуктът премине вашия тест за пластир, започнете да прилагате грахово зърно през ден. Използвайте го след почистване и тонизиране, но преди нощния овлажнител.
След седмица или две може да започнете да прилагате продукта всяка вечер.
Ретиноидите се използват само през нощта поради силните им ефекти и UV чувствителността. Уверете се, че носите слънцезащитни продукти през деня, за да намалите риска от странични ефекти.
Възможни странични ефекти и рискове
За намаляване на страничните ефекти
- Винаги правете тест за пластир на кожата, преди да приложите нови продукти.
- Въвеждайте само по един нов продукт за грижа за кожата наведнъж.
- Изчакайте 2 до 3 седмици, преди да добавите нов нов продукт към вашата рутина.
- Прилагайте ретиноида през ден през първата седмица или две и след това коригирайте към нощно.
- Започнете с по-ниска концентрация на ретиноиди и увеличете силата с течение на времето.
- Носете слънцезащитни продукти всеки ден.
- Овлажнявайте редовно.
Въпреки че ретиноидите са ефективни, тяхната сила също има недостатък: потенциални странични ефекти. Възможни са сухота и дразнене, особено когато за първи път започнете да използвате продуктите.
Също така е по-вероятно да изпитате странични ефекти, ако използвате няколко продукта против стареене едновременно.
Винаги трябва да правите тест за кръпка за всички нови продукти и да ги въвеждате в ежедневието си един по един. Опитайте се да разпределите нови добавки от 2 до 3 седмици наведнъж, за да позволите на кожата си да се приспособи.
Когато въвеждате нов продукт, може да успеете да намалите риска от странични ефекти, като прилагате продукта през нощта и постепенно работите до нощно приложение.
Можете също така да намалите риска от странични ефекти, като използвате продукти с по-ниска концентрация на ретиноиди и постепенно увеличавате силата, ако е необходимо.
Ако нежеланите Ви реакции продължат, прекратете употребата. Може да се наложи да преминете към друг ретиноид или да опитате друг метод против стареене.
Слънчевото изгаряне е друг възможен страничен ефект от използването на ретиноиди. С течение на времето може да се изложите и на риск от старчески петна. Можете да противодействате на тези рискови фактори, като носите слънцезащитен крем с широк спектър всеки ден.
Не използвайте ретиноиди, ако сте бременна или кърмите.
Ретиноиди, които се продават без рецепта, за да се вземат предвид
Извънборсовите ретиноиди са широко достъпни във вашата местна аптека или магазин за козметични продукти.
Ето някои от опциите, които трябва да имате предвид:
- Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Направен с ретинол и други видове антиоксиданти, това е многофункционален лосион, който обещава да намали появата на бръчки и пори.
- Derma-E крем за подновяване на бръчки. Този крем на основата на ретинил палмитат е подходящ за суха кожа, която може да проявява ранни признаци на стареене. Той може също да помогне в борбата с скучната кожа.
- Eva Naturals Skin Clearing Serum. Съдържащ 2 процента ретинол, този нощен серум може да помогне при бръчки, акне и старчески петна. Той също така има 20 процента витамин С и 2 процента салицилова киселина, за да помогне за намаляване на хиперпигментацията.
- Exuviance Super Retinol Concentrate. Този нощен гел съдържа ретинол и лимонена киселина, вид анти-ейдж алфа хидрокси киселина. Освен предимствата за борба с бръчките, този ретинолов гел отива много - използвайте капка върху цялото си лице и добавете само повече, ако е необходимо.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Идеален за по-суха кожа, този ретинол на основата на крем помага за намаляване на бръчките, като същевременно подобрява тонуса на кожата. Той също така съдържа успокояващи пептиди, за да намали риска от дразнене.
Ретиноиди с рецепта, които трябва да се обмислят
Ако не виждате никакви резултати след няколко месеца употреба на извънборсови ретиноиди, може би е време да се обърнете към вашия дерматолог за версия с рецепта.
Ретиноидите с рецепта са по-силни и могат да бъдат по-ефективни от техните извънборсови аналози при намаляване на появата на фини линии и бръчки. Това означава, че е по-вероятно да причинят странични ефекти.
Вашият дерматолог може да предпише едно от следните лечения с ретиноиди с рецепта:
- адапален (Differin) (предлага се и извънборсово)
- тазаротен (Tazorac)
- третиноин (Retin-A)
Третиноинът се счита за най-широко използваното лечение с ретиноиди с рецепта за бръчки. Предлага се под формата на крем. По време на употреба трябва да носите слънцезащитни продукти всеки ден, за да предпазите кожата си от слънчево изгаряне и фотостареене.
Долния ред
Ретиноидите са обещаващи продукти в света на козметиката и лекарствата против стареене. Търпението обаче е ключово. Може да отнеме до 6 месеца, докато бръчките се подобрят след използване на ретиноиди и може да не видите пълни резултати до 1 година.
Ако не успеете да постигнете желаните резултати след няколко месеца употреба, е време да се обърнете към вашия дерматолог - най-добрият ви ресурс за всички ваши въпроси и притеснения, свързани с кожата.
Те може да са в състояние да препоръчат ретиноиди с рецепта или други методи, като филъри, за да ви помогнат да постигнете целите си за грижа за кожата.
