Нека се спрем на преследването. Ако се опитвате да имате бебе, искате да знаете кога трябва да правите секс. Тестът за овулация може да помогне да се предскаже кога е най-вероятно да сте фертилен и трябва да направите тест за овулация няколко дни преди да очаквате овулация.
Овулацията се извършва в средата на менструалния цикъл, който започва в първия ден от менструацията. След като яйчниците ви освободят яйцеклетка, тя живее около 12 до 24 часа. Това изглежда сякаш има малък прозорец от време за зачеване на бебе всеки месец.
Сперматозоидите обаче могат да живеят в тялото ви до 5 дни. Така че дори да не правите секс през този 24-часов прозорец за овулация, все пак може да забременеете, ако сте правили секс няколко дни преди това.
Кой ден трябва да започна да тествам овулацията?
Най-доброто време да започнете да тествате овулацията е няколко дни преди да планирате овулация. Овулацията се случва по средата на менструалния цикъл, дайте или вземете няколко дни.
Най-плодородните дни от месеца са 1 до 2 дни преди и след като яйчниците ви освободят. Спермата може да живее в тялото до 5 дни. Така че, зачеването може да се случи, ако правите секс 5 дни преди овулацията и до 1 ден след овулацията.
Предвиждането на овулацията е по-лесно, когато имате редовен менструален цикъл. С 28-дневен цикъл вероятно ще овулирате на или около ден 14, така че ще искате да започнете да тествате около ден 10 или 11.
Ако имате кратък цикъл, можете да предположите, че овулацията най-вероятно ще настъпи в рамките на 4 дни от средната точка на вашия цикъл. Така че, трябва да започнете да използвате комплект за тест за овулация 4 до 6 дни преди средната точка на вашия цикъл.
Кога е най-доброто време на деня за използване на комплект за тест за овулация?
Няма грешен или точен час от деня за тестване на овулацията. Някои жени предпочитат да изследват урината си сутрин, докато други я изследват следобед или вечер. Каквото и време да изберете, не забравяйте да тествате по едно и също време всеки ден.
Имайте предвид, че течността може да разреди количеството лутеинизиращ хормон (LH) в урината ви. Ако това се случи, може да изглежда така, сякаш не сте в овулация, когато сте. Затова ограничете приема на течности около 2 часа преди тестването. Също така помага да не уринирате 1 до 2 часа преди тестването.
Поради горепосочените причини много жени използват комплекти за тест за овулация точно когато се събудят. Тестването сутрин също ви дава достатъчно време, за да го включите, ако тестът ви даде зелена светлина!
Тестване на овулация с нередовен менструален цикъл
Комплектите за тест за овулация са по-точни, когато имате редовен цикъл, защото е по-лесно да предскажете средната точка на вашия цикъл. Но не се притеснявайте - тестването за овулация все още може да работи, ако имате нередовен цикъл. Просто ще трябва да тествате по-често.
Докато жените с редовен цикъл трябва да тестват овулацията само веднъж месечно, някой с нередовен цикъл ще трябва да тества по-често. Ще започнете да тествате няколко дни след менструацията и след това веднъж седмично след това.
Дори при нередовен цикъл можете да търсите издайническите признаци на овулация, показващи, че е време да започнете да използвате тест комплект. Ще трябва да обърнете внимание на телесните промени като вагинално течение и базална температура.
Започнете да използвате комплект за тест за овулация, ако забележите някой от тези симптоми:
- повишена цервикална слуз, особено отделяне, което се чувства хлъзгаво при избърсване или има консистенция, подобна на яйчен белтък
- повишаване на базалната телесна температура
- повишено сексуално желание
- леко зацапване
- лека тазова болка
Как да тествате овулацията
Тест лентите за овулация са предназначени за откриване на нива на лутеинизиращ хормон (LH) в урината ви. Този хормон сигнализира за овулация, което представлява освобождаването на яйцеклетка от яйчниците във фалопиевата тръба.
Докато тест лентите за овулация могат да определят най-плодородните ви дни, те не са 100 процента точни. Но не се притеснявайте твърде много - те могат да имат процент на точност до 99 процента, в зависимост от вашия менструален цикъл.
За да тествате овулацията, можете да уринирате върху тестовата пръчка или да уринирате в чаша и да поставите пръчката в урината. Резултатите обикновено са достъпни за около 5 минути.
Комплектите за тест за овулация имат две линии: Едната е контролната линия, която сигнализира, че тестът работи правилно, докато другата е тестовата линия. Тази линия ще бъде по-светла или по-тъмна от контролната линия, в зависимост от това дали овулирате.
Тестовата линия изглежда по-лека, когато имате ниско ниво на LH в тялото си. Ще изглежда по-тъмно, когато в тялото ви има по-високо ниво на LH. Това показва, че е по-вероятно да забременеете.
За вкъщи
С такъв кратък прозорец за зачеване всеки месец, използването на комплект за тест за овулация подобрява предположенията за предсказване на най-плодородните ви дни. Тази информация ви позволява да знаете най-добрите дни за секс с най-голям шанс за зачеване и може да увеличи вероятността ви да забременеете.
Въпреки че комплектите за тест за овулация са надеждни, не забравяйте, че те не са 100 процента точни. Въпреки това, като документирате месечните си цикли, наблюдавате вашите телесни промени и тествате няколко дни преди овулацията, ще си дадете най-добрия шанс да сбъднете мечтите си за бебе.
.jpg)
