Горящ тамян

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Дълга история на употреба

Тамянът е вещество, което се изгаря, за да даде ароматен аромат. Всъщност думата „тамян“ произлиза от латинската дума за „изгаряне“.

Тамянът съществува от древни времена - той се използва в религиозни ритуали в древен Египет, Вавилон и Гърция. През вековете и до днес хората по целия свят са използвали тамян по различни причини, включително като:

• компонент на различни религиозни практики
• инструмент за противодействие на лоши или неприятни миризми
• начин за отблъскване на демони или зли духове

Прочетете, за да научите повече за това популярно вещество.

От какво се прави тамянът?

Тамянът обикновено се състои от ароматен материал, който произвежда аромат и запалим свързващ материал, който го държи заедно в определена форма.

Ароматните материали, използвани за приготвяне на тамян, обикновено са на растителна основа и могат да включват различни смоли, кори, семена, корени и цветя.

Конкретните съставки, използвани в тамяна, могат да варират в зависимост от региона и производителя. Някои конкретни примери за ароматни съставки, които може да разпознаете, включват:

• канела
• тамян
• мускус
• смирна
• пачули
• сандалово дърво

Запалимият свързващ материал, намерен в тамяна, е това, което се запалва, позволявайки на тамяна да изгори и да произведе дим. Използваните материали варират, но могат да включват неща като въглища или дървесни прахове.

Как да изгаряме тамян

Тамянът се предлага в различни форми, включително:

• намотки
• конуси
• прахове
• пръчки

За да изгорите тамян, първо внимателно го запалете. Например, за да изгорите тамян, ще използвате запалка или кибрит, за да запалите върха. След като тамянът е запален, вие нежно угасявате пламъка, обикновено като го издухвате. След това тамянът ще свети и ще започне да произвежда ароматен дим.

Времето на изгаряне на тамян варира в зависимост от формата му. Например пръчка тамян може да продължи между 50 и 90 минути. Когато тамянът стане горещ, той ще угасне сам.

Тамянът естествено представлява опасност от пожар. Според някои производители на тамян трябва:

• Използвайте горелка за тамян или стойка, когато изгаряте тамян. Това ще помогне да се запали горящият тамян и неговата пепел.
• Поставете държачите за тамян на огнеустойчива повърхност.
• Никога не оставяйте горящия тамян без надзор.

Можете да намерите тамян пръчки, намотки и държачи онлайн.

Изгарянето на тамян носи ли ползи за здравето?

Тамянът се използва по целия свят от векове, но има ли някакви ползи за здравето или здравето?

Има ограничени изследвания за възможните ползи за здравето. Много от наличните изследвания се фокусират върху тамянните съставки тамян и смирна.

Изгарянето на тамян отдавна е свързано с религиозни практики и медитация. Но дали тамянът действително има успокояващ или психоактивен ефект?

Едно проучване от 2008 г. върху клетъчни култури и мишки идентифицира съединение в тамянна смола, което може да предизвика реакция, подобна на антидепресант. Освен това се наблюдава отговор на това съединение в областите на мозъка, свързани с тревожност и депресия. Той също така активира рецептори, свързани с усещане за топлина.

Проучване от 2017 г. установи, че някои съединения, изолирани от смоли от тамян и смирна, имат противовъзпалителен ефект при мишки. Изследователите изолират няколко съединения от смолите и установяват, че някои от тях са в състояние да инхибират възпалителния отговор при мишки, в зависимост от дозата.

Трябва да се отбележи обаче, че изследователите в тези проучвания са работили със съединения, пречистени от смола от тамян. Необходими са по-нататъшни проучвания, за да се определи дали те присъстват в дим от тамян и дали предизвикват същата реакция при хората.

Може ли димът от тамян да бъде вреден за вашето здраве?

Въпреки че има някои данни, които предполагат, че съставките на тамян могат да имат възможни ползи за здравето, а какво да кажем за обратното? Може ли вдишването на дим от тамян да бъде вредно?

Тамяновият дим се състои от различни компоненти. Те включват малки частици, генерирани от изгарянето на тамян и различни газове, включително въглероден окис.

Различни проучвания свързват изгарянето на тамян или вдишването на тамян с дим с различни вредни ефекти. Някои примери включват:

• Проучване от 2008 г. на възрастни в Сингапур установи, че продължителното изгаряне на тамян е свързано с повишен риск от развитие на плоскоклетъчен рак на белия дроб.
• Проучване от 2009 г. на деца в Оман, което открива, че изгарянето на тамян предизвиква хрипове при астматични деца. Изгарянето на тамян обаче не е свързано с повишено разпространение на астма. Тамянът не причинява астма, но може да предизвика атака.
• Проучване от 2015 г. установи, че компонентите в тамянния дим са токсични за култивираните клетки при по-ниски концентрации от цигарения дим. Трябва да се отбележи, че в това проучване са оценени само димът от четири тамянни пръчки и една цигара.
• Проучване от 2017 г. при възрастни китайци открива доказателства, че изгарянето на тамян може да играе роля при повишен риск от високо кръвно налягане.

Вземането

Тамянът съществува от дълго време и се използва за различни цели, включително религиозни практики, неутрализиране на лоши миризми и комфорт. Разнообразие от вещества, обикновено на растителна основа, придават аромат на тамян.

Въпреки факта, че тамянът съществува от векове, информацията за неговите ефекти върху здравето е смесена. Някои изследвания показват възможни антидепресанти и противовъзпалителни ефекти на компонентите на тамян. Други проучвания установяват връзки между изгарянето на тамян и отрицателните ефекти върху здравето, като рак.

Ако решите да изгаряте тамян, не забравяйте да го направите безопасно, за да сведете до минимум опасността от пожар.