Зъболекар или ортодонт може да препоръча брекети за подравняване или изправяне на зъбите ви или да помогне при друг стоматологичен проблем като пролука, недохапване или прехапване.
Брекетите могат драстично да подобрят зъбите ви, но може да отнеме дни или седмици, за да се приспособите към допълнителния натиск върху зъбите. Също така може да почувствате известна болка или дразнене около зъбите и венците през първите няколко дни.
Но ако говорите с някой, който е имал брекети, най-трудната настройка може да бъде отказването от някои храни, които обичате. По време на носенето на брекети някои храни са забранени, защото могат да се забият в брекетите и да ги повредят.
Ето поглед към някои от най-добрите и най-лошите храни, които да ядете с брекети, както и какво да правите, ако повредите брекетите си.
Какво можете да ядете, когато за първи път вземете скоби?
Получаването на брекети не боли, но устата ви може да е чувствителна в дните след назначаването ви. Следователно яденето на храни с по-твърда текстура може да причини болка.
Тъй като ще трябва да се научите и как да дъвчете по различен начин, вашият ортодонт вероятно ще препоръча само яденето на меки храни през първите няколко дни.
Идеалните храни за ядене след получаване на брекети включват:
- картофено пюре
- кисело мляко
- супи
- бъркани яйца
- овесена каша
- зърна
- Морска храна
- меки плодове
- меки сирена
- варени или меки зеленчуци
- влажни десерти
- тестени изделия
По принцип всичко, което е лесно за дъвчене.
Чувствителността след получаване на брекети ще се подобри след няколко дни или седмица. В този момент ще можете да възобновите донякъде обичайната си диета.
Какво да избягвате да ядете веднага след получаване на брекети
Наред с това да знаете какви храни можете да ядете след получаване на брекети, трябва да знаете и кои храни да избягвате веднага след получаване на брекети.
Изобилие от храни е добре да се яде с брекети. Въпреки това, някои „безопасни“ храни може да не са идеални веднага след получаване на брекети, тъй като те могат да раздразнят устата ви, причинявайки твърде много натиск и чувствителност.
Храните, които трябва да се избягват веднага след получаване на брекети, включват:
- сладолед
- дебели кифлички или хляб
- по-дебели разфасовки месо
- пикантни храни
- цитрусови храни
Ще можете да ядете тези продукти, след като зъбите ви се приспособят към брекети.
Какво да продължите да избягвате, докато имате брекети
Имайте предвид, че брекетите са чувствителни към повреди, така че ще трябва да избягвате определени храни, докато имате брекети.
Те включват лепкави и твърди храни, които могат да повредят проводниците или лентите или да доведат до отделяне на скобата от зъба.
Храните, които напълно трябва да се избягват с брекети, включват:
- пуканки
- ядки
- лед
- дъвка
- твърд бонбон
- дъвчащи бонбони
- кора за пица
- гевреци и други твърди ролки
- хрупкави зеленчуци и плодове
- твърди крекери
- гевреци
- чипс
Също така, ограничете консумацията на сладки храни и напитки, докато имате брекети. Когато захарта се смеси със слюнка, тя създава лепкав филм (плака), който покрива зъбите.
Четката може да премахне плаката, но това става по-трудно с брекетите. И ако не можете да премахнете този лепкав филм, съществува риск от кариес.
Така че, докато от време на време сладкото е добре, ограничете се само до няколко сладки храни и напитки седмично.
Какво да направите, ако проводниците или лентите на скобите ви се разхлабят
През времето, когато имате брекети, ще имате периодични срещи с вашия ортодонт, за да коригирате брекетите си. Други проблеми могат да възникнат между редовните настройки, като разхлабена или счупена жица или лента.
Това може да се случи, ако:
- яжте лепкава или хрупкава храна
- вземете скобите си
- имате нараняване на устата
Ако имате някакви проблеми с брекетите си, веднага си уговорете час при ортодонта си. Пренебрегването на щетите или забавянето на ремонта може потенциално да забави времето за лечение.
Не дърпайте и не огъвайте счупена жица или скоба. Може да нанесете повече щети. Вместо това поставете парче мокър памук или ортодонтски восък върху острия ръб, докато успеете да посетите зъболекар или ортодонт.
Поддържане на здравето на зъбите с брекети
Поддържането на добри зъбни навици, докато носите брекети, е един от начините да избегнете увреждане. Уверете се, че си миете зъбите поне три пъти на ден, за предпочитане след всяко хранене, като използвате четка за зъби с мека четина.
Обърнете допълнително внимание на пространството около брекетите си и премахнете всички следи от храна. Използвайте конец за почистване между зъбите си, както и конец за конец, за да премахнете частици храна между скобите и проводниците.
Важно е не само да посетите ортодонта си, но и вашия зъболекар за редовно почистване и прегледи. Почистването на зъбите е от съществено значение за отстраняване на натрупванията на плаки, които допринасят за кариес и заболявания на венците.
Ортодонтските назначения гарантират, че брекетите ви остават правилно поставени.
Вашият зъболекар може също да препоръча използването на флуоридна вода за уста, за да укрепи зъбите ви и да намали риска от кариес.
Изучаването на различни техники за дъвчене също може да предотврати повреда на брекетите. Вместо да дъвчете храна с предните си зъби, може да е по-лесно да дъвчете с задните си зъби, които са по-силни. Това може да предотврати увреждане на скобите ви, когато ядете по-дебел хляб или месо.
За вкъщи
Получаването на брекети може да подобри зъбите ви. Но ако ядете грешни видове храни и не поддържате добра зъбна хигиена, има риск да повредите брекетите и зъбите си.
Вашият зъболекар или ортодонт ще обсъди кои храни да избягвате. Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да попитате. Повреждането на брекетите може да удължи лечението, което означава, че ще трябва да ги носите за по-дълъг период от време.
.jpg)
