Научаването, че имате напреднал рак, може да обърне света ви с главата надолу. Изведнъж ежедневният ви живот е препълнен с медицински назначения и нови режими на лечение. Несигурността в бъдещето може да предизвика безпокойство и безпокойство.
Знайте, че вашият лечебен екип е с гръб Те са добър ресурс, към който да се обърнете, когато се чувствате съкрушени. Ето още няколко неща, които можете да направите, за да живеете по-добре с напреднал кожен плоскоклетъчен карцином (CSCC).
Започнете лечението
Лечението на напреднал CSCC често започва с операция. Вашият лекар може да добави радиация, химиотерапия, имунотерапия или комбинация от други лечения в зависимост от местоположението и степента на вашия рак.
Премахването на вашия рак - или колкото е възможно повече от него - може да помогне за подобряване на перспективите ви. Може да дойде като голямо облекчение да знаете, че имате повече време да очаквате с нетърпение със семейството си. Лечението на вашия рак също ще ви помогне да се чувствате по-добре като цяло.
Общувайте с вашия лечебен екип
Разширеният CSCC може да бъде предизвикателен рак за лечение. Разбирането на всичко, което можете за вашия рак и неговите лечения, и знанието какво да очаквате, ще ви помогне да се почувствате по-контролирани.
Бъдете активна част от вашия лечебен екип. Задавайте въпроси, когато не разбирате какво е препоръчал Вашият лекар. Уведомете Вашия медицински екип, ако имате някакви странични ефекти или други проблеми с Вашето лечение.
Бъдете възможно най-отворени и честни за това как се чувствате и от какво имате нужда. Ако не чувствате, че вашият лекар или други членове на вашия екип ви приемат сериозно или следват вашите желания, потърсете друго мнение.
Попитайте за реконструктивна хирургия
Ако Вашият лекар трябва да премахне голяма част от кожата, особено някъде видима като лицето Ви, може да остане забележим белег. Това може да има голям ефект върху вашето самообръщение.
Има начини да се сведе до минимум появата на операцията. От една страна, Вашият лекар може да използва присаждане на кожа от друга част на тялото Ви, за да покрие областта.
Вашият лекар може също да помогне за свеждане до минимум на появата на белези. Една от възможностите е залепването на разреза, докато той заздравява. Ако вече имате белег, инжекциите на стероиди могат да помогнат за изравняването му, а лазерите могат да изравнят цвета.
Опитайте техники за релаксация
Животът с рак може да бъде много стресиращ. Техниките за релаксация като дълбоко дишане, медитация и йога могат да помогнат за възстановяване на чувството за спокойствие и баланс в живота ви. Практикувайте няколко различни техники, докато намерите най-подходящите.
Можете също така да намерите релаксация в прости ежедневни дейности. Слушайте музика, четете книга, която обичате, или гледайте забавен филм с приятели, за да си помогнете да се отпуснете.
Пази се
Спазването на добри навици на начин на живот винаги е важно, за да поддържате здравето си. Грижата за себе си е още по-важна, когато имате рак.
Яжте добре балансирана диета, опитайте се да спортувате всеки ден и да спите поне 7 до 9 часа всяка вечер. Ако изоставате в някоя от тези области, попитайте Вашия лекар за съвет.
Помислете за палиативни грижи
Лечението не е насочено само към забавяне на вашия рак. Някои също облекчават симптомите ви и ви помагат да се чувствате по-добре.
Палиативните грижи са медицински грижи за вашите симптоми. Това не е същото като хоспис, който е грижа в края на живота след края на лечението. Можете да получите палиативни грижи заедно с вашето CSCC лечение.
Ще получите палиативни грижи в болница, амбулатория или у дома. Палиативното лечение за CSCC може да включва лъчева терапия за лечение на болка, кървене и отворени рани по кожата.
Поемете контрола, където можете
Животът може да се чувства доста трудно за управление, когато имате рак. Вземете обратно контрола, където можете.
Обучете се за вашия рак. Вземете активна роля в решенията относно собствените си грижи. И всеки ден отделяйте време, за да правите нещата, които ви харесват.
Вземете емоционална подкрепа
Не е необичайно да се чувствате тревожни, уплашени или дори депресирани, когато сте диагностицирани с рак в напреднал стадий. Може да се тревожите за бъдещето.
Не е нужно да преминавате през този процес сами. Облегнете се на хората, които са най-близки до вас, като вашето семейство, партньор, деца, колеги и приятели.
Можете също така да помолите Вашия лекар да препоръча съветник с опит в работата с хора, болни от рак. Може да се чувствате добре да разтоварите притесненията си на някой друг.
Освен това разгледайте групите за подкрепа за CSCC. Вашата болница за рак може да предложи групи за подкрепа или можете да намерите такава чрез организация като Американското общество за борба с рака. Може да бъде утешително да говорите с хора, които разбират точно през какво преминавате.
За вкъщи
Наличието на напреднал рак може да накара живота ви да се почувства извън контрол. Участването активно в лечението ви може да ви помогне да си върнете част от този контрол и да се почувствате по-добре във вашата ситуация.
Докато правите всичко възможно за лечение на рак, не забравяйте да се грижите и за себе си. Отделете време за почивка, яжте добре и правете нещата, които ви харесват. Добре е да потърсите помощ, когато се почувствате съкрушени.
