Преди дванадесет години, когато беше на 40 години, Ким работеше като медицинска сестра в местната болница. Тя беше медицинска сестра от 16 години. Тъкмо се канеше да напусне дома си, за да работи, но забрави нещо горе. Когато стигна до върха на стълбите, тя не можеше да си поеме дъх. Ким си помисли, че това е странно, но го отстрани. Тя отиде на работа, за да изтегли 12-часова смяна.
По време на смяна на доклада за смяна на работа Ким се разболя. Тя беше задъхана и имаше сърцебиене в гърдите. Чувстваше се така, сякаш ще припадне. Нейните колеги й помогнаха да носилка. Медицинската сестра беше станала пациент.
След обработка на Ким бе посъветвана да се свърже с нейния доставчик на първична медицинска помощ (PCP). Тя разказа на своя PCP за това как наскоро е имала проблеми с дишането по време на изкачване на стълби и леко подуване на глезените.
Нейният PCP я насочва към кардиолог, който поръчва група тестове, включително стрес тест на бягаща пътека и ехокардиограма. Тя се провали и на двата теста. Тя дори не можа да завърши теста на бягащата пътека, защото беше толкова задъхана.
След теста кардиологът каза на Ким, че има застойна сърдечна недостатъчност. Застойна сърдечна недостатъчност е, когато сърцето не е в състояние да изпомпва ефективно, за да отговори на нуждите на тялото. Това води до симптоми като задух, умора, подуване на глезена и дори кашлица.
Отначало Ким беше убеден, че кардиологът греши. Тя нямаше други здравословни проблеми и тренираше редовно.
Когато видя резултатите от тестовете си, тя извика невярваща. Нейната фракция на изтласкване (EF), която е процентът на кръвта, която напуска сърцето при всеки удар, е била само 20%. Здравословният процент е 55 процента или по-висок.
Първият човек, с когото Ким сподели диагнозата си, беше най-добрата й приятелка и сестра близначка Шон.
И двете са ветерани медицински сестри, те разбираха, че може да има генетичен компонент в диагнозата на Ким, така че Шон отиде да се изследва. Три седмици по-късно Шон също е диагностициран със застойна сърдечна недостатъчност с EF от 30 процента.
Те започнаха да правят корекции в начина на живот, за да управляват сърдечната си недостатъчност, което включваше прием на лекарства всеки ден. Трябваше да научат нова норма. Те оплакваха старите си същности, но разчитаха силно на вярата си в Бог и Неговия план за живота си.
Промяната във вашата диета е трудна. Ким и Шон абсолютно обичат храната, особено морските дарове и солените продукти. Изключването на солта от диетата им беше огромна част от промяната в начина им на живот. С практиката обаче те са се научили да се наслаждават на готвенето с пресни зеленчуци и билки.
Също така е важно да тренирате поне три или четири пъти седмично, за да поддържате сърцето си силно. Ким и Шон никога не са били големи в хода на фитнеса, но обожават танците - особено на песните на любимата си група New Edition.
Ким и Шон имат късмета да имат удивителен кръг от семейство и приятели, които да ги подкрепят по време на пътуването им. Наличието на социална подкрепа може да ви помогне да запазите позитивно отношение. Също така е добре да имате приятели, които ви държат ангажирани и активни в социалната сцена.
Ким и Шон смятат, че е важно да споделят своята история, за да помогнат на други, които също живеят със сърдечна недостатъчност.
За тази цел те се превърнаха в посланици на Националната асоциация по сърдечни заболявания към Американската асоциация по сърдечни заболявания. Те също така успяха да споделят своята история чрез GDavis Productions в пиеса, наречена „Сестри в сърцето“, която описва пътуването им, живеещо със застойна сърдечна недостатъчност.
Чрез работата си Ким и Шон искат да покажат на другите, че могат да водят здравословен щастлив живот със сърдечна недостатъчност, ако се управлява добре.
Има много важни неща, които ще научите по време на пътуването си със сърдечна недостатъчност. Никога не се страхувайте да задавате въпроси, когато говорите с Вашия лекар. Колкото повече знаете, толкова по-добре ще можете да управлявате сърдечната си недостатъчност.
Знайте своите цифри (кръвно налягане, холестерол, кръвна захар и индекс на телесна маса). Бъдете наясно с всички лабораторни резултати, вземете лекарствата си и попълнете всички тестове, поръчани от Вашия лекар (и се уверете, че разбирате резултатите).
Присъединете се към тялото си. Ако чувствате, че нещо е различно или не е наред, уведомете Вашия лекар. Продължавайте да настоявате, докато получите отговори. Бъдете най-добрият си адвокат. И най-важното от всичко, никога не се отказвайте.
Кимбърли Кетър е практикуваща медицинска сестра за възрастни / гериатрия и сертифициран педагог по диабет. Тя получава бакалавърска степен от Университета на Олд Доминион и печели магистърска степен по медицински сестри в университета Уолдън. Шон Ривърс е специалист по клинична медицинска сестра за диабет. Тя получава бакалавърска степен по медицински сестри от Университета на Олд Доминион. Тя спечели магистърска степен по медицински сестри от университета Capella. Като еднояйчни близнаци и бизнес партньори, те са съсобственици и управляват Case Management Associates, LLC, уелнес център за диабет в Петербург, Вирджиния. Това е клиника, собственост и експлоатация на медицинска сестра, която използва холистичен подход, за да помогне на хората, живеещи с диабет, да управляват състоянието си. И двете Кимбърли и Шон са оцелели от застойна сърдечна недостатъчност от 12 години и са доброволци като посланици на сърдечната недостатъчност в Американската асоциация по сърдечни заболявания (AHA). Кимбърли и Шон са консултанти и партньори в Gdavis Productions, сценична продуцентска компания, която произвежда пиеси с послание. В момента те обикалят новата си пиеса „Сестри по сърце“, която се основава на пътуването им, живеещо със застойна сърдечна недостатъчност. Целта им е да забавляват, вдъхновяват и възпитават.
