Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
С напредването на възрастта спазването на хранителна диета е от съществено значение за намаляване на риска от хронични заболявания и поддържане на добро здраве.
Въпреки това, много възрастни възрастни може да се затруднят сами да приготвят ястия, богати на хранителни вещества, което може да доведе до хранителна нестабилност - състояние, характеризиращо се със загуба на мускулна маса и сила. Това може да ги направи по-податливи на наранявания и заболявания.
Освен това възрастните хора, които нямат енергия или способност да пазаруват или готвят, могат да ядат повече удобни храни като бързо хранене и замразени вечери. Високият прием на тези преработени храни може да навреди на здравето и да съкрати продължителността на живота.
Ето защо доставките на здравословни ястия са добър вариант за някои възрастни хора. Те доставят ястия и съставки директно до вашата врата и са лесни за приготвяне.
Услугите за доставка на храна в този списък предлагат или питателни, напълно приготвени ястия, или наситени с хранителни вещества комплекти за хранене, които не изискват малко или никакво време за подготовка.
Ето 7 от най-добрите услуги за доставка на здравословни ястия за възрастни хора.
1–5. Най-добрите готови услуги за доставка на храна
Някои възрастни хора може да предпочетат удобни, готови ястия, които изискват само отопление, преди да са готови за ядене.
Следващите компании предлагат вкусни ястия, които са готови само за няколко минути.
1. Snap Kitchen
Snap Kitchen предлага напълно приготвени ястия, които са идеални за възрастни възрастни. Ястията на компанията се създават от регистрирани диетолози, като гарантират, че всяко хранене предлага хранителните вещества, от които се нуждаете за оптимално здраве.
За разлика от много други услуги за доставка на храна, Snap Kitchen предлага разнообразие от възможности за закуска, обяд и вечеря, така че е лесно да се създаде пълно хранително меню. Можете също така да добавите екстри като твърдо сварени яйца, овесени ядки, супи, закуски, страни и допълнителни източници на протеин.
Храната може да се съхранява в хладилник за 4–6 дни или да се замразява и съхранява за бъдеща употреба. Просто ги затопляте в микровълновата фурна или фурната, след като ги прехвърлите в безопасна за фурна чиния.
Всички ястия на Snap Kitchen са без глутен. Освен това компанията предлага планове за хранене с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на протеини, което ги прави подходящи за възрастни хора с диабет или за тези, които се нуждаят от повече протеини. Общият му план за хранене по избор ви позволява да избирате от цялото им меню.
Лесно е да промените поръчката си и можете да анулирате абонамента си по всяко време. Освен това можете да изберете ден за доставка, който работи най-добре за вас.
В момента Snap Kitchen доставя само за определени щати в САЩ. Повече информация можете да намерите на уебсайта.
За клиенти, които живеят в рамките на 10 мили от магазин за дребно на Snap Kitchen, компанията предлага Местен план, където избирате 3-, 5- или 7-дневни планове за хранене и ги вземате в местния магазин Snap Kitchen.
- Хранене на седмица: 6 или 12
- Цена: планът за 6 хранения започва от 11,67 долара на хранене, а планът за 12 хранения започва от 9,58 долара за хранене
Започнете със Snap Kitchen тук.
2. Прясно
За възрастни хора, които живеят сами, Freshly предлага напълно приготвени ястия, които хранят един човек.
Ястията му не изискват предварителна работа или готвене и са готови за консумация след загряване. Ястията обикновено продължават около 5 дни в хладилника и могат да бъдат и замразени.
Тъй като не е нужно да поръчвате много ястия наведнъж, това е идеален избор за възрастни хора, които искат напълно приготвена вечеря само няколко нощи седмично.
Всички ястия Freshly са сертифицирани без глутен. Компанията предлага и менюта с ниско съдържание на въглехидрати и без млечни продукти и фъстъци. Клиентите избират от седмично меню с над 30 хранения и избират дата и час на доставка, които им подхождат.
Можете лесно да промените или анулирате вашата поръчка онлайн.
- Хранене на седмица: 4, 6, 10 или 12
- Цена: плановете за хранене започват от $ 8,49 на хранене
Започнете с Freshly тук.
3. Вълшебна кухня
Magic Kitchen обслужва възрастни хора и е чудесен избор за тези, които искат разнообразие от възможности за хранене. Компанията предлага напълно приготвени замразени ястия и предлага две менюта - A La Carte и Complete Meals.
Менюто A La Carte ви позволява да смесвате и съчетавате супи, основни ястия, гарнитури и десерти, докато менюто Пълно хранене предлага пълни ястия с предястия и гарнитури, опаковани заедно. Можете да изберете колкото искате ястия.
Готвенето може да бъде предизвикателство за възрастни хора с медицински състояния като хронично бъбречно заболяване и сърдечна недостатъчност, както и тези на диализа, поради свързаните диетични ограничения.
Забележително е, че менюто Magic Kitchen побира специфични диети, включително диети с ниско съдържание на натрий, ниско съдържание на въглехидрати, диабет и диализа, вегетариански и бъбречни диети (за тези с бъбречни заболявания). Всички хранения се преглеждат от диетолозите, за да се гарантира, че са пълноценни в хранително отношение.
Компанията предлага разнообразие от ястия, странични продукти и десерти, както и опции, които обслужват само един човек.
Повечето ястия просто трябва да се затоплят в микровълнова фурна, но някои - включително пай с пилешки саксии - трябва да се приготвят във фурна.
Ястията на Magic Kitchen се доставят в охладител със сух лед чрез FedEx или UPS. Имайте предвид, че сроковете за доставка варират в зависимост от това къде живеете.
- Хранене на седмица: 7, 14 или 21
- Цена: $ 11,70-14,00 на хранене
Започнете с Magic Kitchen тук.
4. Истински ястия
Real Eats предлага напълно приготвени ястия във вакуумирани торби. Или варите торбата в гореща вода, или изваждате храната от торбата и я микровълнова.
Компанията набавя висококачествени, местни и органични съставки, когато е възможно.
Всички ястия са предназначени да обслужват един човек, както и създадени от готвача и одобрени от диетолози. Компанията предлага опции за закуска и вечеря с незадължителни супи, гарнитури, закуски и протеини.
Клиентите могат да пропуснат, анулират или поставят на пауза абонамента си по всяко време. Real Eats обаче не предлага персонализирани дати за доставка и доставя само до определени щати. Изисква минимална поръчка от 4 хранения седмично.
- Хранене на седмица: 4, 6, 8 или 12 вечери или 4, 6, 8 или 12 закуски и вечери
- Цена: $ 7,99–13,99 на хранене
Започнете с Real Eats тук.
5. Храна на мама
Mom’s Meals обслужва възрастни хора и се специализира в напълно приготвени, диетично проектирани ястия.
Плановете за хранене са подходящи за възрастни хора с медицински състояния като диабет, хронично бъбречно заболяване, рак и затруднено преглъщане (дисфагия).
За разлика от много услуги за доставка на храна, ястията на мама се охлаждат, а не замразяват, което ги прави по-лесни за приготвяне. Съдовете са проектирани да издържат до 2 седмици в хладилника.
Значителна полза е, че програмите за здравно осигуряване като Medicare и Medicaid могат да покрият всички или част от разходите за храна на мама при обезщетение за „доставка на храна вкъщи“. Свържете се с вашата застрахователна компания, за да научите повече.
Mom’s Meals предлага и достъпна опция за самоплащане. Компанията доставя на всеки адрес в САЩ, включително селските райони.
- Хранене на седмица: гъвкаво
- Цена: за самоплащане, започва от 6,99 $ на хранене, с пюре, безглутенови и бъбречни ястия, започващи от 7,99 $ на хранене
Започнете с яденето на мама тук.
6–7. Най-добрите услуги за доставка на комплекти за хранене за възрастни хора
Въпреки че много възрастни хора предпочитат напълно приготвени ястия, услугите за доставка на комплекти за хранене са отлична възможност за тези, които обичат да готвят.
Следващите компании доставят комплекти за хранене, които правят вкусни, здравословни ястия, без да се налага да пазарувате или да подготвяте хранителни стоки.
6. Домашен готвач
Домашният готвач предлага готови и пропорционални съставки, много от които приготвят ястия, които са готови за консумация за по-малко от 30 минути. Те също така правят пълни салати, ястия, приготвени на скара, и ястия, приготвени на фурна, които се предлагат в безопасна за фурна форма и не изискват предварителна работа.
Домашният готвач предлага над 15 рецепти на седмица и предлага нисковъглехидратни, нискокалорични и вегетариански възможности. Рецептите се различават по ниво на умения, но повечето са подходящи за начинаещи.
Клиентите могат да избират ястия, които осигуряват 2, 4, 6 или 8 порции на хранене.
- Хранене на седмица: гъвкаво
- Цена: започва от $ 6,99 на порция
Започнете с Home Chef тук.
7. Слънчева кошница
Сертифицираните органични комплекти за хранене на Sunbasket правят интелигентен избор за здрави възрастни възрастни.
Можете да избирате от различни рецепти, проектирани от готвач всяка седмица, които се подготвят за около 30 минути. Всички съставки са разпределени в екологична опаковка.
Sunbasket предлага няколко плана за хранене, включително вегетариански, средиземноморски, диабет-приятелски, без глутен и постни и чисти ястия, които осигуряват около 550 калории на порция. Наборите за хранене се предлагат на порции от 2 или 4 порции.
Компанията предлага и разнообразие от леки закуски и закуски, като предварително приготвени овесени ядки, протеинови блокчета, ядки, мазнини, ядки, плоски хлябове, супи, допълнителни протеини, зеленчуци и дип.
Можете да изберете план за хранене или да изберете рецептите, които ви харесват всяка седмица. Всички комплекти за хранене са студени.
Можете да пропуснете или да отмените поръчката си по всяко време. Храненето може да бъде насрочено за доставка в понеделник, вторник, сряда или четвъртък между 8:00 и 21:00.
В момента Sunbasket е недостъпен в Аляска, Хавай и части от Монтана, Ню Мексико и Северна Дакота.
- Хранене на седмица: гъвкаво
- Цена: започва от $ 10,99 на порция
Започнете със Sunbasket тук.
Как да изберем най-добрата услуга за доставка на храна за възрастни хора
При избора на услуга за доставка на храна е важно възрастните възрастни да обмислят вида на услугата, която е най-подходяща за тях.
Ако нямате много енергия или живеете с увреждане, което затруднява готвенето, може да предпочетете услуги, предлагащи напълно приготвени ястия.
Ако обичате да готвите, услугата за доставка на комплекти за хранене предоставя съставки за приготвяне на питателни ястия, без да е необходимо пазаруване.
Възрастните възрастни с диетични ограничения трябва да намерят компания за доставка на храна, която да се погрижи за диетата им. Например, Magic Kitchen предлага ястия с ниско съдържание на натрий, както и диализа и щадящи бъбреците ястия.
Освен това тези, които живеят сами, могат да предпочетат услуга за хранене, която предлага напълно приготвени ястия за един човек, които могат да бъдат замразени за бъдеща употреба.
Имайте предвид, че някои възрастни възрастни могат да се класират за обезщетение за домашно хранене чрез своите здравноосигурителни планове. За повече информация се обърнете към вашата здравноосигурителна компания.
ОбобщениеКогато избирате план за хранене, помислете за вашите диетични ограничения и способност за готвене. Много услуги за доставка на храна предлагат комплекти рецепти или напълно приготвени ястия.
Долния ред
За възрастни хора услугата за доставка на храна е чудесен начин да се гарантира, че здравословните и вкусни ястия са винаги на разположение.
Многобройни услуги за доставка на храна предлагат или напълно приготвени ястия, или комплекти за хранене, а някои предоставят специализирани диетични планове.
Ако имате въпроси относно услугите за доставка на храна или се нуждаете от помощ при избора на най-добрата услуга за доставка на храна за вашите нужди, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи или местен регистриран диетолог за съвет.
