Предотвратяване на полово предавани инфекции (ППИ)
Полово предаваната инфекция (ППИ) е инфекция, която се разпространява чрез сексуален контакт. Това включва контакт кожа до кожа.
По принцип ППИ могат да бъдат предотвратени. Почти 20 милиона нови случая на ППИ се диагностицират всяка година в Съединените щати, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC).
Като внимават за сексуалното здраве и защита може да помогне на мнозина да избегнат тези инфекции.
Единственият гарантиран метод за предотвратяване на ППИ е въздържането от всякакъв сексуален контакт. Въпреки това, когато се занимавате със сексуална активност, има стъпки за ограничаване на риска от ППИ.
Защита преди секс
Ефективната профилактика на ППИ започва преди всяка сексуална активност. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да намалите риска от ППИ:
- Говорете честно с потенциалните партньори и за двете си сексуални истории.
- Изпробвайте се, заедно с партньора си, преди да правите секс.
- Избягвайте сексуален контакт, когато сте под въздействието на алкохол или наркотици.
- Ваксинирайте се срещу човешкия папиломен вирус (HPV), хепатит А и хепатит В (HBV).
- Помислете за профилактика преди експозиция (PrEP), лекарство, което някой, който е ХИВ отрицателен, може да предприеме, за да намали риска от заразяване с ХИВ.
- Използвайте бариерни методи всеки път, когато участвате в сексуална активност.
Разговорът за сексуалното здраве с партньора е от ключово значение, но не всеки с ППИ знае, че го има. Ето защо е толкова важно да се тествате.
Ако вие или вашият партньор имате диагноза ППИ, говорете за това. По този начин и двамата можете да вземате информирани решения.
Практики за сексуално здраве
Използването на бариерни методи може да намали риска от заразяване с ППИ. Тези методи могат да включват:
- използване на външни или вътрешни презервативи за проникващ полов акт, включително със секс играчки
- използване на презервативи или зъбни язовири за орален секс
- използване на ръкавици за ръчно стимулиране или проникване
Поддържането на добра хигиена преди и след сексуален контакт също може да помогне за предотвратяване на предаването на ППИ. Това може да включва:
- измиване на ръцете преди сексуален контакт
- изплакване след сексуален контакт
- уриниране след секс за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища (ИПП)
Правилно използване на презервативи
Когато използвате презервативи и други бариерни методи, е важно да следвате инструкциите. Използването на презервативи правилно ги прави по-ефективни. Следвайте тези предпазни мерки при използване на вътрешни и външни презервативи:
- Проверете срока на годност.
- Уверете се, че опаковката има въздушен мехур, което показва, че не е бил пробит.
- Поставете презерватива правилно.
- За външни презервативи винаги оставяйте място на върха и развийте презерватива върху пениса или секс играчката, не преди да продължи.
- Използвайте лубрикант, безопасен за презервативи, като избягвате смазки на маслена основа с латексови презервативи.
- Дръжте презерватива след секс, за да не се плъзне.
- Изхвърлете презерватива правилно.
- Никога не отстранявайте презерватив и не се опитвайте да го поставите отново.
- Никога не използвайте презерватив повторно.
Потенциални рискове
Презервативите и други бариери са много добри за предотвратяване на обмена на телесни течности, които съдържат вируса или бактериите. Те могат също така да помогнат за минимизиране на контакта кожа до кожа, въпреки че не премахват напълно този риск.
ППИ, които се разпространяват чрез контакт кожа до кожа, включват:
- сифилис
- херпес
- HPV
Ако имате херпес, може да искате да говорите с Вашия лекар за супресивна терапия. Този вид терапия помага за предотвратяване на огнища на херпес. Също така помага за предотвратяване на предаването, но не лекува инфекцията.
Важно е да знаете, че херпесът може да се предава дори когато няма активно огнище.
За вкъщи
Въпреки че ППИ са често срещани, има начини да ги предотвратите и да намалите риска. Ако не сте сигурни относно правилния метод за вас, говорете честно с партньора или лекаря си.
