Премахнах препоръчаната от лекар диета, за да живея живота си

Не можех да се откажа от връзките и преживяванията, които добрата храна и напитки носят повече, не бяха повече.

Как виждаме света да формира кой сме избрали да бъдем - и споделянето на убедителни преживявания може да определи начина, по който се отнасяме един към друг, за по-добро. Това е мощна перспектива.

Дийн Мартин веднъж каза: „Съжалявам за хора, които не пият. Когато се събудят сутрин, това е толкова добре, колкото ще се чувстват през целия ден. "

Минутите или часовете преди да ям или пия нещо всяка сутрин са толкова добри, колкото ще усещам всеки ден. Но това не се дължи на въздържанието - наслаждавам се на вкусна чаша вино.

Това е така, защото имам хроничен интерстициален цистит (IC) или синдром на болезнен пикочен мехур. Той призовава за строга препоръчителна диета, за да не се допускат симптоми.

IC е болезнено, хронично възпаление на пикочния мехур, което причинява често уриниране, спешност, болка, натиск и огромни разходи. В моя случай причинява дисфункция на тазовото дъно достатъчно тежка, за да се налага инжектиране на ботокс на всеки три месеца.

Най-ниското ми ниво на болка е, когато се събудя за първи път, преди да имам нещо за ядене или пиене, което може да раздразни невероятно чувствителния ми пикочен мехур.

Ако ям подправка, наслаждавам се на нещо леко киселинно или пия кафе или коктейл, IC ми изстрелва и усещам, че имам лигав таралеж, който салтира в пикочния мехур.

И все пак реших, че приключих с интимността, споделена чрез храната, креативността на новите кулинарни начинания или просто собственото си хедонистично желание да опитам и изживея всичко, което мога.

Някъде моят урогинеколог се свива, защото знае какво ще ви кажа: не се придържам към диетата.

Диетата с IC е елиминационна, което означава, че по същество набирате приема на храна до три съставки и се опитвате да толерирате скучна, скучна храна, за да поддържате симптомите си ниски. Елиминационната част идва, когато приветствате четвърта съставка.

Кажете, че ядете само хляб, банани и ябълки - без нищо върху тях. Може да опитате масло и да видите как се чувствате. Ако това масло усилва симптомите, опитайте друг.

След това трябва да решите дали да приемете изходната линия на болката с диета, която включва масло, от всички градивни съставки, или да го избегнете за цял живот с по-ниска (но несъществуваща) болка и рула без масло.

Прекарах голяма част от времето си първоначално в мислене за това как кетчупът е кисел и шоколадът се влошава, докато обирах купища голи пилешки гърди и кафяв ориз. Тогава разбрах, че за мен разчупването на хляба е от съществено значение за обвързването с хората.

Приемане на повече болка, за да се насладите на нови кулинарни изкушения

Трябва да опитам, да експериментирам и да вкуся. Най-настроеното ми чувство (второ след хроничната болка, която се превръща в нещо като шесто чувство, след като сте прекарали достатъчно години в страдания) винаги е било вкусът.

Мога да се справя с болката. Изсъхвайки в скучен, безцветен, безвкусен, без гуляй живот, не мога.

Качеството на живот е неточна метрика, която клиницистите използват и пациентите трябва да го определят сами. Част от самозастъпничеството като пациент с хронично, дългосрочно разстройство развива увереността да отнеме живота, който искате.

Клиницистите се мръщят от приема на кафе и любовта ми към дегустацията на менюта. Но намирам за способен, че общоприетото е, че хората с болести трябва да бъдат добри, послушни пациенти, готови на саможертва, за да потвърдят легитимността на своята болка.

Когато получих диагнозата си на 16, обмислих живота преди мен и реших, че мога да се справя с повече болка, отколкото изпитвах на ограничителна диета. Няколко години по-късно занесох себе си с ниски симптоми в Дъблин и Лондон за семестър в чужбина. Ядох всичко и повечето нощи бяха покрити със здравословни, безсрамни пинти. И какво, ако отида в тоалетната пет пъти повече от моите спътници?

Пропастта между ограниченията на начина на живот, поръчани от лекарите, и желанието ми да опозная света чрез вкус ми беше психически лесно да прескоча.

И така, безстрашно се отдавам на домашното къри на моя приятел. Развих чаена мания, която доведе до обвързване с един от най-близките ми приятели. В неделя с партньора си приготвяме нова рецепта, обикновено нещо, което отнема известно време и малко по-внимателно смилане и печене.

Тези и много други кулинарни приключения дразнят пропускащата ми стена на пикочния мехур, която реагира на лют червен пипер като охлюв, който се осолява.

И все пак тези моменти и спомените, които са ми дали, са от решаващо значение за качеството на живот, който имам.

Ако разликата е болка в пикочния мехур, оценена с 4 срещу 6, по-скоро бих предпочела вкуса на подправените бисквити с шоколадов чипс, които колегата ми направи, отколкото да се въздържа.

В определен момент болката си е болка и нейният брой става по-малко изкушаващ за разглеждане.

Хората, запознати с диетата с IC, ще протестират, че пиенето на алкохол е като изливането на алкохол в отворена рана. Въпреки че не съм съгласен, мисля, че оценката на стойността на напитката е всичко. Изправен пред многобройни възможности за обучение в чужбина, където социалните връзки почти изключително се случваха в кръчмите в Дъблин и Лондон, направих избора да приоритизирам запомнящите се преживявания пред ниските, груби болки.

Все още има внимание, планиране и баланс

Спрях елиминационните глупости преди около десетилетие. Единствената ми отстъпка днес е да избягвам пикантни ястия след 20:00. така че сънят не е нощна битка между червен пипер и млякото, което ще трябва да размахам, за да го компенсирам.

Все още съм въоръжен с помощници като Prelief, киселинен редуктор в кафето си и напитки за спасяване със сода и вода, реших да направя всичко възможно с тази болка. Стратегичен съм - не изкушавам боговете тапас в нощта преди полет - но никога няма да се почувствам по-изпълнен, защото бях образцов пациент, спазващ диета, основана на празнотата.

Започвам сутрините си сега на покрива си с голям Chemex, пълен с кафе от любимия ми магазин в Berkshires. Мисля за приятелите, с които бях, когато открих приготвянето, и животът ми е по-пълен за споделеното преживяване на изискано преливане на живописно място.

Макар и лесно решение да приемем повече болка за цял живот, това не беше преход без усилия. Да се ​​противопоставяш на болката и да я управляваш достатъчно добре, за да избегнеш да се поддадеш на някакъв брой лоши механизми за справяне, изисква искрен ангажимент.

Плачех ядосано от формата на готвача на писателския блок пред хладилника си повече пъти, отколкото ще призная. Но открих, че тези тихи моменти на разочарование са изчезнали, тъй като имам нужда от повече място за планиране и запомняне на моменти с приятели и семейство.

Превръщайки живота си в търсене на съкровища за вкусове - независимо дали храна, хора или истории - аз се противопоставих на болест, която би могла да открадне радостта ми.