Музика за вашето растящо бебе
Музиката може да успокои душата на бебето, дори преди раждането. Но все още не ходете да слагате слушалки на корема си. Гласът на мама може да е всичко, което бебето трябва да чуе.
Вашият мъничък спътник слуша гласа ви много преди да се видите. Развиващите се бебета вероятно започват да чуват звуци през втория триместър, но те наистина започват да реагират на различни шумове през последния триместър.
Гласът на мама, по-специално, се провежда през собственото й тяло. Докато говорите, пеете или четете на глас, гласът ви вибрира и се усилва вътре в тялото ви. Това е ефективна система, която според лекарите е много по-ефективна от поставянето на слушалки или пъпки на корема.
Чуваш ли ме, скъпа?
Бебетата всъщност учат в утробата, установи проучване от 2013 г. Но изследователите бързат да отбележат, че „ученето“ наистина означава, че бебетата се запознават с нещо.
Изследователите забелязали, че бебетата, които са чували многократно песен, докато са били в утробата, изглежда са се успокоили, когато е била пусната същата песен след раждането им.
Но няколко професионалисти предупреждават, че не е нужно да изчерпвате и купувате учебни компактдискове и пъпки, за да научите детето си на много езици в утробата. Професионалистите казват, че развитието на мозъка се случва най-вече извън утробата, след като бебето ви се роди. Това означава, че можете да запазите сериозните уроци за по-късно.
Но всичко това означава ли, че не трябва да се притеснявате да играете Моцарт или да слушате Марсалис, преди да се роди бебето? Въобще не.
Всяко здравословно занимание, което ви харесва или ви отпуска, докато сте бременна, ще има положителен ефект върху вашето бебе. Освен това, ако пеете, докато слушате, бебето ви чува гласа ви и придобива познания за това как звучите и за мелодиите, които ви харесват.
Какво трябва да играя за бъдещото си бебе?
По-добра ли е някаква музика за бебето? Лекарите казват, че най-добрите мелодии са най-добри, но почти всичко, което ви харесва, е чудесно. Ключът е да слушате, защото ви харесва.
Ако сте заплетени за добри мелодии, в музикалните уебсайтове има редица плейлисти, които хората са подготвили само за бременност. Някои се фокусират върху музиката за медитация, други се фокусират върху положителната поп музика. Опциите са безкрайни.
За някои успокояваща музика, която и вие, и бъдещото ви бебе ще харесате, включете се в нашия приятелски за утробата плейлист на Spotify:
Намалете силата на звука
Важно е да запомните, че утробата е шумно място. Стомахът ви гърми, сърцето ви бие, дробовете ви се пълнят с въздух. На всичкото отгоре гласът ви се усилва от вибрацията на костите ви, докато звукът пътува през тялото ви.
Докато сте бременна, трябва да се опитате да поддържате силата на звука от външни звуци около 50 до 60 децибела или приблизително същата сила на звука на нормален разговор. Това означава, че определено не искате да използвате слушалки на корема.
Лекарите казват, че звукът от слушалките ще бъде много силен, докато достигне бебе в корема ви, което е нещо, което искате да избягвате.
Можете да присъствате на случайни концерти, докато сте бременна, или да седите в силен киносалон от време на време. Но редовното излагане на шумове с голям обем е нещо, от което почти всички професионалисти предупреждават. Избягвайте много силни концерти след 18 седмици.
Настрана всички предупреждения, пейте, танцувайте и се наслаждавайте на музикалната си бременност - и вашето бебе ще се радва на нея!
