Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Мислехте, че сте изпитали всичко - гадене и повръщане, чисто изтощение, придружено от безсъние, и онова късно желание за кисели краставички и сладолед. Какво е това? Сърби ли ви циците? Да Това също е нещо.
Има много причини, поради които гърдите и зърната ви могат да сърбят по време на бременност. Повечето са свързани с дразнене на кожата или циркулиращи хормони. Има случаи обаче, когато сърбежът трябва да подтикне посещение при Вашия лекар.Ето как да разберете дали е сериозно или просто досадно.
Причини за сърбящи цици по време на бременност
Хормонални промени
По време на бременността хормоните ви преуморяват и особено се повишават с наближаването на датата.
С всички тези промени се появяват всякакви симптоми, включително сърбеж по кожата. Всъщност може да ви подлуди абсолютно, но сърбежът е доста често срещан, дори ако нямате конкретно здравословно състояние.
Разтягане на кожата
Докато вие и вашето бебе растат, кожата ви се разтяга, за да приспособи новата ви форма и наддаване на тегло. Може дори да забележите малки вдлъбнати ивици или линии, наречени striae gravidarum - стрии - по корема, гърдите, бедрата и дупето. Докато се образуват, може да почувствате сърбеж или парене.
Стриите могат да бъдат гама от цветове от червено до розово до синьо или дори лилаво. Те са склонни да избледняват до по-светъл цвят с времето и могат да покрият големи части от тялото ви.
Свързани: Отговори на вашите въпроси относно стрии на гърдите
Екзема
Индуцираната от бременност екзема е най-често срещаното състояние на кожата, което можете да развиете през 9-те си месеца като домакин на вашето бебе. Можете да развиете петна по гърдите си и по други части на тялото си.
Заедно със сърбежа може да имате суха кожа, червени петна, напукана или люспеста кожа или малки, повдигнати подутини.
Сърбежни уртикариални папули и плаки на бременността (PUPPP)
Това е доста име, но PUPPP е още една често срещана причина за сърбеж по време на бременност. При сърбежа може да видите и малки уртикарии или подутини по кожата. Те могат да се появят поотделно или на петна и обикновено се разпространяват от стомаха до циците, бедрата и задните части.
Въпреки че това състояние е супер неприятно, лекарите не знаят точно какво го причинява. Полезно, нали? Ето как можете да го идентифицирате и да го лекувате.
Пририго на бременност
Друго състояние, специфично за бременността, е пруриго. Това е реакцията на имунната система на организма към всички промени, които бременността предизвиква. Може да развиете малки подутини по гърдите или други части на тялото си. Те могат да сърбят и да изглеждат като ухапвания от бъгове.
Броят на неравностите може да е само няколко в началото, но се увеличава с времето. Това състояние може да продължи месеци и дори да продължи след раждането на вашето бебе.
Интертриго
Intertrigo е просто измислен термин за обрив под гърдите. Това също не е специфично за бременността състояние. Вместо това можете да развиете интертриго по всяко време, когато под момичетата има влага, топлина и триене.
С всички промени в гърдите, които сте виждали, можете да видите как може да се случи този сценарий, особено ако имате късмета да сте супер бременна през лятото. Може да забележите червен обрив, сърбеж, сурова или плачеща кожа. Сякаш това не е достатъчно, кожата ви може дори да се напука или нарани.
Кога е най-вероятно да се случи
Можете да изпитате промени в гърдите - като подуване, нежност и растеж - дори в много ранна бременност. С всички тези усещания може да се появи сърбеж още през първите няколко седмици.
Стриите могат да се появят по всяко време, дори преди или след бременността, но едно проучване от 2017 г. показа, че около 43% от жените ги изпитват до 24 седмици. В противен случай те са склонни да се появяват по-късно през втория триместър до началото на третия триместър. Тези белези вероятно ще останат след бременността, но те избледняват и изсветляват.
Същото важи и за интертриго и пруриго на бременността - те могат да се случат по всяко време. Екземата има тенденция да се развива рано, обикновено някъде през първите два тримесечия. PUPPP, от друга страна, може да не се появи по-късно през третия триместър.
Вашият лекар може да диагностицира какво се случва със сърбежа ви, като изследва областта. Но обръщайте голямо внимание на времето и всички други симптоми, за да помогнете при идентифицирането.
Сърбежът на гърдите ранен ли е знак за бременност?
Може да са. Отново промените в гърдите започват рано. Хормоналните промени също могат да предизвикат определени състояния. Например, около 50% от жените, които вече имат екзема, виждат по-лоши симптоми по време на бременност.
Ако мислите, че може да сте бременна, направете домашен тест за бременност, за да разберете. Или посетете Вашия лекар за кръвен тест за най-точни резултати.
Получаване на сладко облекчение
Може да не успеете да предотвратите сърбящи гърди, ако те произтичат от определени здравословни състояния, като PUPPP или пруриго на бременност. Въпреки това има много неща, които можете да направите, за да поддържате момичетата спокойни, хладни и събрани.
Останете хидратирани
Изпийте. Бременните жени се нуждаят от поне 10 чаши течности по време на бременност и има вероятност да не получавате достатъчно.
Страничните ефекти на дори лека дехидратация включват суха кожа, която може да сърби. Добрата новина е, че пиенето на повече вода може да помогне при други оплаквания от бременността, като запек. И ако планирате да кърмите, може да се упражнявате да пиете още повече. Кърмещите майки се нуждаят от поне 13 чаши вода и други течности, за да се справят с нуждите си от хидратация.
Носете естествени влакна
Пътуване до скрина ви може да разкрие защо гърдите ви сърбят. Памукът и други естествени влакна, като бамбук, не са склонни да улавят потта и влагата така, както синтетичните тъкани. Не искате да инвестирате в нови сутиени и ризи? Може да помислите да нахлузите временно памук или коприна под горните си дрехи - поне докато отмине най-лошият сърбеж.
Отпускам се
Докато сте готови, разгледайте размера на сутиена, който носите. Може да искате да оразмерите малко, за да дадете на себе си - и на вашите тата - още малко място за дишане.
Искате сутиенът ви да поддържа, но да не е прекалено стегнат или ограничаващ по друг начин. Посетете любимия си магазин и вземете професионален монтаж, ако можете. И не забравяйте да споменете, че сте бременна, ако това вече не е очевидно. Вашият размер може да се промени отново преди (и дори след) доставка.
Успокой се
Вземете хладен душ или нанесете хладна кърпа за успокояване на сърбежа, вместо да се почешете. Хладки или хладки бани могат особено да помогнат при състояния като екзема. Ключът тук е водата да е между 85 и 90 ° F (29.4 до 32.2 ° C). Може да нямате термометър в готовност, но водата при тази температура се чувства само леко топла на гърба на ръката ви.
Също така: Ограничете времето за душ и вана до 5 до 10 минути, ако можете. Вече може да изсуши кожата ви.
Разбийте го
Опитайте да нанесете успокояващ овлажнител директно върху гърдите и зърната си. Кремовете и мехлемите са по-добри за суха или раздразнена кожа. Някои жени дори използват ланолин върху напукани зърна. Съставки като масло от карите, какаово масло, зехтин и масло от жожоба са добър избор. Също така продуктите, които съдържат млечна киселина, хиалуронова киселина, глицерин и диметикон.
Нанесете овлажняващи кремове веднага след потупване на кожата с чиста кърпа. С каквото и да изберете, помислете да опитате тест за кръпка и да наблюдавате района в продължение на 24 до 48 часа, за да наблюдавате каквито и да било реакции.
Пазарувайте овлажнители за масло от карите и какаово масло онлайн.
Превключете перилните препарати
Сапуните и детергентите с изкуствени парфюми могат да влошат нещата с кожата. Така че, прескочете точно всички потенциално дразнещи добавки - дори ако ухаят удивително.
Вместо това се опитайте да отидете на „безплатни и чисти“ препарати. И изберете сапуни за тялото си, които са също толкова прости и хипоалергенни. Добрият избор може да включва хидратиращо измиване на тялото CeraVe или ежедневно освежаващо измиване на тялото Cetaphil.
Пазарувайте хипоалергичен препарат и измиване на тялото онлайн.
Хранете се балансирано
Стриите може да са неизбежни (и кодирани във вашата генетика), но те се появяват и в периоди на бързо напълняване. Лекарите обикновено препоръчват на жените да наддават между 25 и 35 килограма по време на бременност. Ако сте на горния край на този диапазон, може да искате да говорите с Вашия лекар.
Всъщност не ядете за двама. Само 300 допълнителни калории на ден са достатъчни, за да подкрепят вашите хранителни нужди и тези на вашето растящо бебе.
PS: Не го изпотявайте, ако не отговаряте точно на указанията. В зависимост от стартовия ви ИТМ, диапазонът на препоръчителната печалба е от 11 до 40 паунда. И ако сте бременна с близнаци или други кратни, тези цифри са по-високи.
Кога да се притеснявате (и потърсете лекар)
Има няколко допълнителни състояния, които причиняват сърбеж в гърдите. За съжаление те не се изчистват сами. Така че, ако смятате, че може да се нуждаете от помощ, уговорете среща с Вашия лекар още днес.
Гъбична инфекция
Може би сте чували само за инфекция с дрожди, ъ-ъ, там долу. Но маята може да атакува и гърдите. С всички промени в бременността, сърбежът на зърната от дрожди се случва по-често, отколкото бихте искали да знаете. Вашата инфекция може да бъде свързана с настояща вагинална инфекция с дрожди, увреждане на зърната или може би скорошен курс на антибиотици.
Какъвто и да е случаят, може да изпитате нещо от сърбеж, парене или смъдене до болка. Зърната ви могат да изглеждат ярко розови или може да имате зачервена или суха / лющеща се кожа или дори бял обрив около тях. Може да се нуждаете от противогъбични средства по рецепта, за да изчистите инфекцията.
Свързани: Грижа за гъбична инфекция на гърдите
Холестаза
Забелязвате ли сърбежа си повече вечер или през нощта? Толкова ли е интензивно, че не можеш да го понесеш? Може да не е вашето въображение.
Холестазата на бременността е чернодробно състояние, което причинява интензивен сърбеж без обрив. Обикновено се появява по-късно, някъде през третия триместър, но може да удари по-рано.
Първо може да забележите сърбеж по ръцете и краката, но това усещане може да пътува до други части на тялото. Може да имате и гадене, загуба на апетит и пожълтяване (жълтеница) на кожата и бялото на очите.
Освен че е абсолютно неудобно, холестазата означава, че черният ви дроб не работи добре при отстраняване на отпадъчните продукти от тялото ви. Вашият лекар може да препоръча да раждате бебето си рано, за да избегнете усложнения, като белодробни проблеми или мъртво раждане.
След като вашето мъниче е в безопасност тук, вероятно ще забележите, че сърбежът изчезва само след няколко дни.
Вземането
Имаш това, мамо. Добрите, лошите, и сърбежът. В повечето случаи трябва да получите известно облекчение от дискомфорта си при промени в начина на живот или - най-малкото - след раждането на вашето бебе.
Други състояния може да изискват известна медицинска помощ и това е добре. В крайна сметка отново ще се почувствате като себе си. И този малък пакет радост ще направи всички тези драскащи месеци напълно си заслужава.
