Можете ли да предотвратите спонтанен аборт?

В повечето случаи спонтанен аборт не може да бъде предотвратен. Спонтанен аборт е бременност, която приключва неочаквано в първите седмици или месеци. Това също се нарича спонтанен аборт.

Факторите, които водят до повечето спонтанни аборти, са неизбежни. Тези проблеми включват хромозомни аномалии и проблеми с развитието на плода.

Спонтанните аборти не са рядкост. Около 10 процента от ранните бременности завършват със спонтанен аборт преди двадесетата седмица. Реалният брой спонтанни аборти също може да е по-голям, тъй като много хора се спонтанно абортират, преди да разберат, че са бременни.

Въпреки че не можете да предотвратите спонтанен аборт, можете да предприемете стъпки за по-здравословна бременност. Това може да намали риска от спонтанен аборт, като намали риска от възможни причини за преждевременния край на бременността.

Какво причинява спонтанен аборт?

Посочването на точната причина за спонтанен аборт е трудно. В повечето случаи причината е нещо, което не бихте могли да предотвратите, което означава, че не бихте могли да предотвратите и спонтанен аборт.

Рядко лекарите успяват да намерят проблем, който увеличава риска от спонтанен аборт. В този случай лечението на проблема може да помогне за предотвратяване на бъдещ спонтанен аборт.

Първо тримесечие

Около 80 процента от спонтанните аборти се случват през първия триместър. Първият триместър се отнася до времето между седмици 1 и 13.

Честите причини за спонтанен аборт през първия триместър включват:

• Генетични аномалии. Повече от половината от всички спонтанни аборти през първия триместър са резултат от проблеми с хромозомите на плода. Ако тялото ви открие, че плодът има увреждане или липсващи хромозоми, това ще прекрати бременността.
• Кръвни съсиреци. Състояние, наречено антифосфолипиден синдром (APS), причинява кръвни съсиреци, които могат да прекратят бременността. Това състояние може да се лекува с лекарства, за да се предотврати спонтанен аборт.
• Извънматочна бременност. Този потенциално сериозен, но рядък тип бременност настъпва, когато плодът започне да се развива извън утробата. Извънматочната бременност не може да бъде спасена и представлява спешна медицинска помощ, изискваща незабавно лечение.
• Проблеми с плацентата. Ако плодът и плацентата не са съвместими, бременността може да бъде загубена. По същия начин дефектите на матката, включително необичайна форма, също могат да причинят внезапния край на бременността.

Втори триместър

Спонтанен аборт в този по-късен етап от бременността, седмици от 13 до 24, е много по-рядко срещан. Ако това се случи, причината вероятно е свързана с външни здравни състояния или проблеми със здравето на майката.

Тези проблеми от втория триместър, които могат да доведат до загуба на бременност, включват:

• Инфекция. Инфекциите в матката или шийката на матката могат да доведат до спонтанен аборт. По същия начин хранителните заболявания могат да изложат жената на риск от спонтанен аборт.
• Хронични състояния. Хроничните състояния като диабет или високо кръвно налягане увеличават риска от спонтанен аборт на жената. Рискът е по-висок, ако състоянието не се лекува правилно или се управлява.
• Болест на щитовидната жлеза. Нелекуваните състояния на щитовидната жлеза увеличават риска от спонтанен аборт.
• Автоимунни състояния. Лупусът, както и други автоимунни състояния, могат да доведат до спонтанен аборт.
• Проблеми с матката или шийката на матката. Фиброидите или матката с необичайна форма могат да причинят спонтанен аборт.
• Фактори на начина на живот. Тютюнопушенето, вторичният дим, консумацията на алкохол и употребата на наркотици могат да попречат на развитието на плода. Високата консумация на кофеин също може да бъде проблематична.
• Фактори на околната среда. Излагането на определени химикали или опасности може да доведе до спонтанен аборт. Те включват живак, разтворители, разредители на бои, пестициди и тежки метали.

Трети триместър

На този късен етап от бременността спонтанният аборт се нарича по-често мъртво раждане. Същите проблеми, които могат да причинят спонтанен аборт през първите два тримесечия на бременността, също могат да бъдат отговорни за загубата на бременност през третия триместър. Но разбирането на точната причина често е трудно.

Тези проблеми могат да включват:

• Усложнения при бременност. Това включва преждевременно раждане или отделяне на плацентата от утробата.
• Рожденни дефекти. Едно на всеки 10 мъртвородени деца е резултат от генетичен или структурен вроден дефект.
• Високо кръвно налягане. Прееклампсията се среща при 5 до 8 процента от всички бременности. Докато най-големите рискове от това състояние са за майката, прееклампсията може да спре доставката на кислород и хранителни вещества за плода. Прееклампсията също може да прогресира до еклампсия, много сериозно състояние, което може да бъде фатално за плода и жената.
• Неконтролиран диабет.
• Инфекция. Инфекция в плацентата или в плода може да доведе до края на бременността.
• Проблеми с пъпната връв. Ако тази връв се възли или изцеди, тя може да прекъсне притока на кръв и кислород към плода.
• Проблеми с плацентата. Недостатъчният приток на кръв към плацентата може да завърши със спонтанен аборт.

Съвети за здравословна бременност

В повечето случаи спонтанният аборт не може да бъде предотвратен. С тези съвети обаче можете да подобрите шансовете си за здравословна бременност и евентуално да намалите риска от спонтанен аборт.

Вземете фолиева киселина

Изследванията показват, че приемането на 400 микрограма (mcg) фолиева киселина дневно може да намали риска от вродени дефекти, които могат да доведат до спонтанен аборт.

Започнете да приемате този витамин В всеки ден, преди да възнамерявате да забременеете. Продължете да го приемате по време на бременност за най-големи ползи.

Следвайте здравословен начин на живот

Избягвайте нездравословни рискови фактори като:

• пушене
• втора употреба дим
• консумация на алкохол
• употреба на наркотици

Трябва също да ограничите приема на кофеин до 300 милиграма (mg) или по-малко на ден.

В допълнение към избягването на рискове, вие може също така да можете да подобрите здравето на бременността си чрез:

• получаване на редовни упражнения
• получаване на адекватен сън
• хранене на здравословна, добре балансирана диета през трите тримесечия

Поддържайте здравословно тегло

Наднорменото тегло, затлъстяването или поднорменото тегло може да увеличи риска от усложнения по време на бременност. Това включва спонтанен аборт.

Вземете предпазни мерки срещу инфекции

Мийте ръцете си често. Това може да ви помогне да избегнете заболявания като грип и пневмония, които лесно се разпространяват.

Уверете се, че и вашите имунизации също са актуални. Говорете с Вашия лекар за други имунизации, които може да са Ви необходими по време на бременност, включително грипна ваксина.

Управлявайте хроничните състояния

Ако имате здравословен проблем, като високо кръвно налягане, диабет или автоимунно заболяване, работете с Вашия лекар, за да го лекувате правилно или да го управлявате. Това може да помогне за предотвратяване на спонтанни аборти, когато забременеете.

Практикувайте безопасен секс

Някои болести, предавани по полов път (ЗППП), могат да доведат до усложнения по време на бременност. Изпробвайте се, преди да се опитате да забременеете. Ако вече сте бременна, тествайте се възможно най-скоро.

По време на бременност използвайте бариерни методи правилно при всяка сексуална среща, включително орален или анален секс, за да намалите риска от ППБ.

Признаци на спонтанен аборт

Най-честите признаци на спонтанен аборт включват:

• зацапване, което продължава повече от три дни
• кървене, което може да включва съсиреци или тъкан
• лека до силна болка и спазми в гърба и корема
• отслабване
• отделяне на течност или слуз от влагалището
• намаляване на признаците на бременност, като чувствителност на гърдите, гадене и повръщане

Ако смятате, че изпитвате признаци на спонтанен аборт, потърсете спешно лечение. Вашият лекар може да извърши физически преглед, за да установи причината за симптомите.

Можете ли да спрете спонтанен аборт, след като е започнал?

В повечето случаи не можете да спрете спонтанен аборт, след като е започнал, независимо от тримесечието, в което се намирате в момента. Симптомите на спонтанен аборт обикновено показват, че бременността вече е приключила.

В някои случаи симптомите могат да бъдат признак на състояние, наречено заплашен спонтанен аборт. Това може да се случи при хора, които са бременни под 20 седмици. Може да получите силно кървене и да приемете, че бременността ви приключва.

Въпреки това, ако все още има сърдечен ритъм на плода, бременността може да продължи, въпреки това, което изглежда е признак на предстоящ спонтанен аборт. Важно е обаче да работите с Вашия лекар, за да предотвратите пълен спонтанен аборт.

Лечението на заплашен спонтанен аборт включва:

• почивка на легло
• избягване на полов акт
• лечение на всички основни състояния, които могат да причинят кървене
• инжекция на хормона прогестерон
• инжекция на Rh имуноглобулин, ако бебето ви има Rh-положителна кръв и имате Rh-отрицателна кръв

Факти за спонтанен аборт и заблуди

Не липсват недоразумения и митове за неочаквания край на бременността. Тук научете повече за няколко често срещани заблуди за спонтанен аборт и истината зад тях.

Мит: Спонтанният аборт е рядък

Истина: спонтанните аборти не са рядкост. Около 10% от известните бременности завършват със спонтанен аборт, въпреки че броят на общите спонтанни аборти е вероятно по-голям. Това е така, защото много хора имат спонтанен аборт много рано по време на бременността, преди да осъзнаят, че очакват и да приемат спонтанен аборт за менструалния си период.

Мит: Упражнението може да доведе до спонтанен аборт

Истина: Упражнението няма да доведе до спонтанен аборт. Всъщност редовното упражнение по време на бременност е важно. Може обаче да се наложи да вземете предпазни мерки, за да не се нараните.

Говорете с Вашия лекар за най-здравословния начин да продължите да се движите, докато очаквате.

Мит: Кървенето винаги означава, че имате спонтанен аборт

Истина: Зацапването е често срещано в ранните седмици на бременността. Ако получите кървене, говорете с Вашия лекар за това какво е нормално и какъв е възможният признак на спонтанен аборт.

Мит: Спонтанен аборт е по вина на майката

Истина: Повечето спонтанни аборти се случват в началото на бременността и са резултат от хромозомна аномалия. Това не е по вина на нито един от родителите.

Мит: Някои храни могат да причинят спонтанен аборт

Истина: Ако очаквате, има някои храни, които трябва да избягвате, тъй като те могат да съдържат вредни бактерии, които могат да увеличат риска от спонтанен аборт, като Листерия и Салмонела. Храната, която трябва да се избягва, включва:

• черупчести
• сурова риба (като суши)
• недопечено или сурово месо
• преработени меса (като хот дог и месо за обяд)
• непастьоризирано мляко и сирене
• сурови яйца

Outlook

Почти във всеки случай спонтанен аборт не може да бъде предотвратен. Най-вероятно това е резултат от хромозомна аномалия, която пречи на плода да се развива правилно.

Повторните спонтанни аборти не са често срещани. Само около един процент от хората ще имат втори спонтанен аборт след първия. Ако се установи конкретна причина за спонтанен аборт, Вашият лекар може да Ви помогне да лекувате състоянието, за да предотвратите бъдеща загуба на бременност.

Грижата за себе си и опитите да поддържате здравословна бременност чрез диета, упражнения и редовни пренатални прегледи могат да помогнат за намаляване на риска от спонтанен аборт.