Какво е хълцане?
Хълцане, или единични, са повтарящите се спазми на диафрагмата, които всички обичаме да мразим.
Те могат да нанесат удари на всеки, по всяко време и на всяка възраст - дори кърмачета в утробата. Те идват без предупреждение и могат да продължат от няколко минути до няколко часа.
Какво представляват хълцанията и как се случват?
Диафрагмата е мускулът между гърдите и корема, който регулира дишането. Когато диафрагмата се свие, белите дробове се разширяват и се пълнят с кислород. Когато диафрагмата се отпусне, въглеродният диоксид излиза от белите дробове.
Събитията, които могат да доведат до неволно свиване на диафрагмата и многократно, включват:
- поглъщане на твърде много въздух
- ядене на големи ястия
- пиене на газирани напитки
- внезапни промени в температурата на тялото или околната среда
- емоционален стрес
- вълнение
Тези спазми водят до рязко затваряне на гласните струни, което води до внезапна струйка въздух, постъпваща в белите дробове. Тази верижна реакция е отговорна за твърде познатия звук, който дава на състоянието общото име: хълцане!
Малките деца са по-склонни към хълцане. „Тъй като механизмите за контрол на рефлексите все още не са напълно уредени, нервните импулси могат да бъдат объркани от противоречиви сигнали при малки деца“, обяснява Кристофър Хобс, д-р, LAc, AHG.
Какви са някои безопасни лекарства за моето дете?
Хълцането обикновено изчезва от само себе си след няколко минути. Но има няколко изцяло природни средства, които можете да опитате, ако вашето дете има хълцане.
- Чай от лайка, копър или мента. Лайка, копър и мента са едни от най-добрите и безопасни билки за облекчаване на мускулните спазми, които причиняват хълцане, според д-р Хобс. Той препоръчва да използвате капкомер, за да изстискате малки количества топъл чай в устата на вашето дете. Повторете, докато хълцането спре.
- Лек натиск върху горната част на стомаха. Внимателно натиснете горната част на корема на детето си с бързи движения надолу. Време всяко движение да съвпада с хълцане. Това може да бъде сложно предвид непредсказуемостта на хълцане. Д-р Хобс подчертава, че поддържането на налягането е леко при работа с малки деца.
- Съсредоточете се върху дишането. Има редица лекарства, които включват дишането, като вдишване в хартиена торбичка и задържане на дъха толкова дълго, колкото можете. Един от начините да ги спрем е да „вдишаме насила през устата по едно и също време с хълцането“, казва д-р Хобс. Това противодейства на спазма, както се появява.
- Докарайте гъделичканията. Това е по-нежна алтернатива на тактиката на плашене, която често се появява като лечение на хълцане. Това ще отнеме ума на вашето дете от хълцането, което обикновено е всичко, което е необходимо, за да ги накара да си отидат. Само не забравяйте да се оттеглите незабавно, ако вашето малко дете ви каже да спрете.
- Пийте студена вода. Пиенето на чаша студена вода може да успокои раздразнената диафрагма, така че да може да се върне към нормалния си модел на движение.
Какво да не се прави
Има някои средства за защита, които искате да избегнете. Особено когато става въпрос за малки деца.
- Не давайте на детето си кайенска вода. Пикантната храна може да се отърве от хълцането, но може и да предизвика хълцане или да ги влоши. „Децата обикновено изобщо не оценяват лютите чушки и дори може да ги разстроят доста“, казва д-р Хобс.
- Не плашете ума на детето си. Добрата уплаха е популярно предложение за избавяне от хълцането. Не искате обаче да травмирате детето си. Ако все пак тръгнете по този маршрут, направете го по-скоро за елемента на изненадата и по-малко за изплашването на дневните светлини от детето си.
- Не пийте детето си, докато е с главата надолу. Пиенето на нещо, докато висиш с главата надолу, е друго популярно средство срещу хълцане. Това обаче може да причини задавяне и е най-добре да се избягва.
Ами ако хълцането не изчезне?
По принцип хълцането трае само около час или два най-много. Но има случаи, при които хълцането продължава много по-дълго.
Ако хълцането продължава повече от 48 часа или ако започне да пречи на храненето, съня или дишането, незабавно посетете Вашия лекар. Може да са в състояние да предпишат нещо, което да облекчи хълцането.
Постоянното хълцане при възрастни може също да е признак на увреждане или дразнене на нервите, или на централната нервна система или метаболитни нарушения, според клиниката Mayo, но това е изключително рядко при деца.
Вземането
Имайте предвид, че нито едно от тези средства не е научно доказано. Според проучване, публикувано в списанието на Националната медицинска асоциация, нито една от използваните техники в рамките на петгодишното проучване не е установена като ефективна при лечението на хълцане.
Ако хълцането продължи повече от 48 часа или доведе до затруднения с дишането, съня или храненето, веднага се обърнете към Вашия лекар.
Хълцането се самоограничава и трябва да изчезне от само себе си след няколко минути до няколко часа. Така че, освен ако те продължат повече от 48 часа или не доведат до затруднения с дишането, съня или храненето, най-добре е просто да го видите такъв, какъвто е: досаден, но безобиден пристъп на хълцане!
