Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Общ преглед
Има много причини, поради които може да искате бързо да изсушите кърмата си. Този процес на изсушаване на кърмата се нарича потискане на лактацията.
Какъвто и да е случаят, отбиването бавно и без стрес е най-подходящо както за вас, така и за вашето бебе. Идеалното време за отбиване е когато майката и бебето искат.
Понякога трябва да преустановите кърменето по-бързо, отколкото желаете. Няколко фактора ще повлияят на това колко време е необходимо, за да изсъхне млякото ви, включително възрастта на бебето и колко мляко произвежда тялото ви.
Някои жени може да спрат да произвеждат само за няколко дни. За други може да отнеме няколко седмици, докато млякото им изсъхне напълно. Също така е възможно да изпитате отпаднали усещания или изтичане в продължение на месеци след потискане на лактацията.
Често се препоръчва постепенно отбиване, но това не винаги е възможно. Въпреки това, рязкото отбиване може да е неудобно и да доведе до инфекция или други медицински проблеми. Говорете с Вашия лекар за възможностите Ви, преди да опитате някой от тези методи.
Студена пуйка
Млякото ви може да се забави само по себе си, ако не кърмите или стимулирате гърдите си. В зависимост от това колко дълго кърмите, може да отнеме време.
Имайте предвид тези съвети, когато изпробвате този метод:
- Носете поддържащ сутиен, който държи гърдите ви на място.
- Използвайте пакети с лед и лекарства за борба с болката (OTC), за да помогнете при болка и възпаление.
- Ръчно изцедете мляко, за да улесните вливането Правете това пестеливо, за да не продължите да стимулирате производството.
Опитайте: Пазарувайте пакети с лед и противовъзпалителни лекарства.
Билки
Sage може да помогне при отбиването или проблемите с прекомерното предлагане, според едно проучване от 2014 г. Няма обаче проучвания, които да изследват специфичния ефект на градинския чай върху излишното производство на мляко.
Не се знае много за безопасността на употребата на градински чай, ако вашето бебе консумира кърмата ви, след като сте консумирали градински чай.
Трябва да започнете с малко количество градински чай и да видите как реагира тялото ви. Предлагат се билкови чайове, съдържащи градински чай. Те лесно могат да бъдат разредени, докато не намерите количество, което работи най-добре за вас.
Според проучването от 2014 г. други билки, които имат потенциал да изсъхнат кърмата, включват:
- мента
- chasteberry
- магданоз
- жасмин
Малко се знае за ефекта на тези билки върху кърмачета, но някои могат да бъдат опасни за бебето. Тъй като растителните вещества могат да причинят негативни странични ефекти за вас или вашето бебе, трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да използвате тези методи.
Опитайте: Пазарувайте чай от градински чай (включително тези, предназначени за употреба по време на отбиване), чай от chasteberry и магданоз.
Също така пазарувайте ментово масло и цветя от жасмин, които и двете могат да се прилагат локално.
Зеле
Зелевите листа могат да потиснат лактацията, когато се използват за дълги периоди от време, въпреки че са необходими повече проучвания.
За да използвате зеле:
- Разделете и измийте листата на зелено зеле.
- Поставете листата в контейнер и поставете контейнера в хладилника да се охлади.
- Поставете по едно листо върху всяка гърда, преди да облечете сутиен.
- Сменяйте листата, след като изсъхнат, или на всеки два часа.
Листата могат да помогнат за намаляване на отока, тъй като запасът от мляко намалява. Те също се използват за намаляване на симптомите на втвърдяване в началото на кърменето.
Опитайте: Пазарувайте зеле.
Контрол на раждаемостта
Контролът на раждаемостта само с прогестин не влияе непременно на предлагането. Противозачатъчните хапчета, които съдържат хормона естроген, от друга страна, могат да работят добре за потискане на лактацията.
Тези ефекти са дори забележими, след като доставката на мляко е добре установена.
Не всички жени ще изпитат тези потискащи ефекти, но много ще го направят. Говорете с Вашия лекар за препоръчителното време за започване на приема на хапче, съдържащо естроген, когато сте след раждането.
Контролът на раждаемостта не е одобрен за тази употреба от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), но може да бъде предписан в определени ситуации. Това е известно като употребата на наркотици извън етикета.
Използване на наркотици извън етикета Използването на наркотици извън етикета означава, че лекарството, одобрено от FDA за една цел, се използва за друга цел, която все още не е одобрена. Въпреки това, лекарят все още може да използва лекарството за тази цел. Това е така, защото FDA регулира тестването и одобряването на лекарства, но не и как лекарите използват лекарства за лечение на своите пациенти. Така че Вашият лекар може да предпише лекарство, но според тях това е най-доброто за вашата грижа.
Судафед
В малко проучване през 2003 г. на 8 кърмещи жени е доказано, че единична доза от 60 милиграма (mg) от псевдоефедрина срещу настинка (Sudafed) значително намалява производството на мляко.
Освен това приемането на максималната дневна доза от това лекарство не повлиява неблагоприятно бебетата, които продължават да кърмят, тъй като лактацията е била потисната. Максималната дневна доза е 60 mg, четири пъти на ден.
Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някакви извънборсови лекарства, докато кърмите. Sudafed се използва извън етикета за изсушаване на кърмата и може да причини раздразнителност при кърмачета.
Опитайте: Пазарувайте за Sudafed.
Витамин В
Ако все още не сте кърмили бебето си, високи дози витамини В-1 (тиамин), В-6 (пиридоксин) и В-12 (кобаламин) може да работят добре за потискане на лактацията.
Изследване върху B-6 от 70-те години на миналия век показа, че този метод не предизвиква неприятни странични ефекти за 96 процента от участниците. Само 76,5% от тези, които са получавали плацебо, са без странични ефекти.
По-нови проучвания, включително такива от преглед на литературата от 2017 г., представиха противоречива информация относно ефективността на тази опция. Според прегледа от 2017 г. участниците в проучването са получавали доза B-6 от 450 до 600 mg в продължение на пет до седем дни.
Не се знае много за негативните ефекти от приема на твърде много витамин В-1, В-6 и В-12 или колко дълго е безопасно да се приемат повишени дози. Трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да започнете нова витаминна добавка.
Опитайте: Пазарувайте добавки с витамин B-1, витамин B-6 и витамин B-12.
Други лекарства
Каберголин може да се използва за потискане на млякото. Той действа, като спира производството на пролактин в организма.
Това лекарство не е одобрено за тази употреба от FDA, но може да бъде предписано извън етикета. Вашият лекар може да обясни ползите и рисковете.
Някои жени виждат млякото им да изсъхва само след една доза лекарство. Други може да се нуждаят от допълнителни дози.
Не се знае много за безопасността на каберголин за кърмачета, които майките са приемали каберголин. Трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или консултант по кърмене, преди да го приемете.
Някои лекарства за потискане на млякото, за които сте чували - като бромокриптин - вече не се препоръчват за тази употреба поради дългосрочни странични ефекти.
Жените също използваха доза естроген с високи дози, за да спрат производството на мляко. Тази практика е спряла поради риск от съсирване на кръвта.
3 метода за пропускане
Следват някои методи, за които може да сте чували анекдотично, но които са недоказани или потенциално опасни.
1. Обвързване
Обвързващи средства за плътно увиване на гърдите. Обвързването на гърдите се използва през цялата история, за да помогне на жените да спрат да произвеждат кърма.
В проучване от 2003 г. върху жени, които не кърмят, жени след раждането, ефектите от свързването са сравнени с тези от носенето на сутиен за подкрепа.
Докато симптомите на втвърдяване и за двете групи не се различават значително през първите 10 дни, свързващата група изпитва повече болка и изтичане като цяло. В резултат на това изследователите не препоръчват обвързване.
Поддържащият сутиен или нежното обвързване помагат по-добре да поддържат нежните гърди при движение и могат да намалят дискомфорта.
2. Ограничаване на течностите
На кърмещите жени често се казва да останат хидратирани, за да поддържат запасите си от мляко. Може да се чудите дали ограничаването на приема на течности може да има обратен ефект. Този метод не е добре проучен.
Изследователите са открили, че увеличаването на течностите всъщност може да не увеличи предлагането. Без ясни доказателства, че пиенето на повече увеличава (или намалява) предлагането, най-добре е да останете хидратирани независимо.
3. Бременност
Ако забременеете по време на кърмене, доставката на мляко или вкусът на млякото ви може да се промени. Групата за защита на кърменето La Leche League обяснява, че често се наблюдава спад в предлагането между четвъртия и петия месец на бременността.
Тъй като промените варират в зависимост от индивида, бременността не е надежден „метод“ за изсушаване на кърмата. Много жени кърмят успешно през цялата бременност.
Колко време отнема на млякото да изсъхне
Колко време отнема на млякото да изсъхне зависи от метода, който изпробвате и от колко време кърмите. Това може да отнеме само няколко дни, или до няколко седмици или месеци, в зависимост от вашия метод за потискане на лактацията и вашето текущо снабдяване.
Дори след като по-голямата част от млякото ви изчезне, все още може да произвеждате малко мляко в продължение на месеци след отбиването. Ако кърмата ви се върне без причина, говорете с Вашия лекар.
Възможни рискове
Внезапното спиране на кърменето идва с риск от натрупване и потенциал за запушени млечни канали или инфекция.
Може да се наложи да изцедите малко мляко, за да облекчите усещането за вдлъбнатина. Колкото повече мляко обаче изцеждате, толкова по-дълго ще отнеме да изсъхне.
Кога да се потърси помощ
Потискането на лактацията понякога може да бъде неудобно, но ако изпитвате болка и други тревожни симптоми, обадете се на Вашия лекар.
Понякога запушен канал ще доведе до нежност на гърдите. Внимателно масажирайте областта, докато изцеждате или кърмите.
Свържете се с лекар, ако не можете да отпушите млечния канал в рамките на 12 часа или ако имате висока температура. Треската е симптом на инфекция на гърдата като мастит.
Други симптоми на инфекция на гърдата включват:
- топлина или зачервяване
- общо неразположение
- подуване на гърдите
Пероралните антибиотици могат да помогнат за лечението на това състояние, преди то да стане по-сериозно.
Можете също така да се свържете със сертифициран консултант по кърмене. Тези специалисти са обучени във всички неща, които кърмят и могат да предложат различни методи или да помогнат за отстраняване на проблеми, които имате.
Вземането
Изсушаването на доставките на мляко е изключително индивидуално решение и понякога е необходимо поради различни причини.
Ако отбивате поради медицинско състояние (или други причини), но все пак искате да осигурите кърма за бебе, има банки за мляко в Съединените щати и Канада. Можете да го намерите чрез Асоциацията за банкиране на човешко мляко в Северна Америка (HMBANA).
Кърмата е тествана и пастьоризирана, така че е безопасна за консумация. Тези организации също вземат дарения от майки, които са загубили дете или искат по друг начин да дарят млякото си.
