Артритът е възпаление на става или множество стави и причинява болка и подуване. Има повече от 100 вида артрит, засягащи над 54 милиона възрастни в Съединените щати.
Най-честият досега е остеоартрит (ОА), който засяга повече от 32 милиона възрастни в САЩ.
Други видове артрит са ревматоиден артрит (RA), псориатичен артрит (PsA) и подагра. Можете да имате лек, умерен или тежък случай от всякакъв тип. Промените в ставите, които са резултат от възпаление, не могат да бъдат обърнати напълно или елиминирани.
Може ли артритът да се обърне?
Не можете да обърнете своя артрит, но определени лечения могат да помогнат да забавите прогресията на заболяването и да ви помогнат да управлявате състоянието си.
Получаването на правилния вид лечение може да облекчи болката ви и да ви помогне да поддържате или дори да подобрите функцията, което ще ви позволи да извършвате ежедневни дейности.
Артроза
Артрозата се развива с течение на времето. С напредването на възрастта хрущялът, който осигурява възглавница между костите на ставите, започва да се разпада и да се износва. Когато този хрущял изчезне, костите ви се трият заедно, което причинява болка и подуване, а понякога и скованост на ставите.
За съжаление, точно както не можете да обърнете времето назад, наистина не можете да обърнете OA. Можете обаче да се справите с тази болка и да запазите своята гъвкавост и обхват на движение.
Ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит е автоимунно заболяване, което е по-вероятно да се развие при жените и е по-разпространено с възрастта.
Може да започне бавно, но с течение на времето може да причини значителна болка и скованост в засегнатите стави. Най-вероятно ще бъдат засегнати ставите в ръцете, китките и краката.
Подобно на други форми на артрит, RA не може да бъде обърнат. Дори ако покажете доказателства за слабо възпаление и ставите ви не са подути и нежни, Вашият лекар може да поиска да продължите да приемате някои лекарства, за да избегнете пристъп на болестта.
С правилната комбинация от лечения RA може да премине в ремисия. Ремисията означава, че тялото ви не показва никакви активни доказателства за заболяване.
Други видове
Докато OA и RA са двата основни типа артрит, има и други видове артрит, включително:
- подагра
- псориатичен артрит (PsA)
- анкилозиращ спондилит
Подобно на по-често срещаните форми на артрит, те могат да бъдат управлявани при правилна диагноза, но може да са необходими някои опити и грешки, за да се намери правилната комбинация, която отговаря на вашите нужди.
Лечения за забавяне на прогресията
Лечението ще зависи от вида на артрита, който имате.
Артроза
С OA, най-добрият ви залог за бавна прогресия е намаляването на натоварването, което сте поставили върху ставата. Можете да направите това, като поддържате умерено тегло, или като използвате шина или скоба за опора на ставата, или евентуално и двете.
Много експерти също предлагат редовни упражнения и използване на болкоуспокояващи, като нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС).
Ревматоиден артрит
При RA целта е също така да се забави прогресирането на заболяването. Това означава забавяне на увреждането, което се случва в ставите, което води до подобрена функция и по-добро качество на живот.
Сега хората имат достъп до нарастващ брой терапии, които могат да се насочат към специфичните пътища, които причиняват болка и възпаление в ставите.
Например, сега лекарите препоръчват на хората с РА да се лекуват от категорията лекарства, известни като модифициращи заболяването антиревматични лекарства (DMARDs).
Тези лекарства действат, като пречат на протеините и химикалите, отговорни за възпалението и болката. Те могат да забавят хода на заболяването и да намалят симптомите, които изпитвате.Те предотвратяват увреждане на ставите, което може да възникне и да се влоши прогресивно, ако не се лекува.
Изследванията показват, че използването на комбинация от конвенционален тип DMARD и биологична версия вероятно ще бъде по-ефективно от простото използване на едно от тези лекарства само по себе си.
Други форми на артрит
Ако имате друга форма на артрит, Вашият лекар може да препоръча някои от същите лекарства. НСПВС често се препоръчват, за да помогнат на хората с различни форми на артрит да се справят с болката, причинена от тяхното състояние.
DMARD се използват и за лечение на други видове артрити, като PsA и анкилозиращ спондилит. Лекарите често предписват кортикостероиди на хора с различни форми на артрит, тъй като те могат да намалят възпалението.
Необходими са обаче по-специфични лечения за някои видове артрити. Например, някой с подагра може да се наложи да вземе лекарство, което понижава нивата на пикочна киселина в организма. Натрупването на кристали от пикочна киселина е това, което причинява болки в ставите и подуване.
Друг пример е някой с PsA, който може да се нуждае от противовъзпалителни лекарства, като DMARD или биологично лекарство. Те може също да се нуждаят от локални кремове или светлинна терапия за справяне с кожното заболяване, което може да възникне при PsA.
Ползи от упражненията
Ако имате артрит, може да искате да планирате тренировки редовно. Изследванията показват, че упражненията могат да предложат много ползи за вас.
Упражнението може да укрепи мускулите ви, особено тези, които обграждат и стабилизират ставите ви. Също така може да намали болката и сковаността.
Друго предимство на упражнението е да ви помогне да запазите или дори да подобрите обхвата си на движение. Това може да подобри качеството ви на живот, като ви позволява да бъдете по-физически активни.
Изследванията подкрепят това:
- Проучване от 2003 г. показа, че редовната тренировъчна програма помага на възрастните възрастни с ОА и РА да останат функционални.
- Проучване от 2011 г. показа, че упражненията могат да подобрят функцията, заедно с много други ползи, за хората с RA.
Ако сте загрижени за предотвратяването на наранявания, говорете с физиотерапевт, за да научите повече за начините за защита на ставите, докато тренирате.
Как да облекчим болката
Повечето хора свързват артрита с болката. Това е един от определящите симптоми на заболяването. Вашият лекар може да предложи да вземете обезболяващо средство като ацетаминофен или НСПВС като ибупрофен или напроксен.
Другите стратегии за облекчаване на болката включват:
- прилагане на влажна топлина върху възпалената става с нагревателна подложка, обвивка или пластир
- студена терапия за намаляване на болката и отока в засегнатата област
- модификация на дейността за намаляване на натоварването на ставата
- скоби или шини за поддържане на ставата
За някои хора може да са необходими лекарства за болка с рецепта. Говорете с Вашия лекар за това, което е най-доброто за Вас.
Кога да говорите с Вашия лекар
Ако сте използвали определена стратегия за управление на артрита си, но чувствате, че тя не работи толкова ефективно, както някога, свържете се с Вашия лекар. Възможно е да имате повече успех с различен тип лечение.
Ако симптомите ви се влошават или се развиват нови симптоми, това е друга възможност да обсъдите други възможности за лечение с вашия доставчик.
Долния ред
Артритът не може да бъде обърнат, но може да се управлява. Ако имате артрит, но не чувствате, че сегашното лечение работи, обадете се на Вашия лекар. Може да се наложи да опитате различен тип лечение.
С подходящия вид грижи можете да управлявате артрита си и да живеете продуктивен живот.
.jpg)
.jpg)
-this-holiday-season-to-support-efforts-against-hiv.jpg)