Ракът на белия дроб е един от най-често срещаните видове рак в света. Американското общество за борба с рака изчислява, че през 2020 г. в Съединените щати ще има над 228 000 нови случая на рак на белия дроб.
Болката е най-честият симптом на рак на белия дроб. Един преглед от 2016 г. предполага, че повече от 50% от хората, живеещи с рак, изпитват болка по време на лечението.
Причините, поради които може да изпитвате болка, когато имате напреднал рак на белия дроб, включват:
- Болка от тумора. Може да изпитате болка в мястото на тумора, особено в гърдите.
- Ракът се разпространява. Тъй като напредналият рак на белия дроб се разпространява в други части на тялото и унищожава тъканите, това може да причини болка. Това може да се случи в костите, корема и други области. Ако ракът се е разпространил в мозъка ви, може да имате и главоболие.
- Болка от лечение на рак. Болката може да бъде причинена и от често срещани лечения на рак. Например химиотерапията може да причини главоболие, стомашни болки, мускулни болки и болка от увреждане на нервите.
Докато лекарствата за болка често се използват, за да помогнат на хората с напреднал рак на белия дроб да се чувстват по-удобни, допълнителните терапии могат да осигурят допълнително облекчение.
Ако имате болка от напреднал рак на белия дроб, говорете с Вашия лекар. Има много лечения, които могат да осигурят облекчение и те могат да препоръчат кое може да е най-доброто за вас.
Продължавайте да четете, за да научите повече за алтернативните техники, които да помогнат за справяне с болката при напреднал рак на белия дроб.
Медитация
Медитацията е техника на ума и тялото, която включва фокусиране на вниманието ви върху нещо конкретно, като дума или дъх, в тихо пространство с минимално разсейване.
Докато най-известните й предимства са спокойствието и релаксацията, медитацията може също да помогне на хората да се справят с болест и да намерят облекчение на болката.
Центърът за рак на Мемориал Слоун Кетъринг има 32-минутна медитация с насочване, фокусирана върху управлението на болката от рак, която можете да опитате от дома. Може също така да можете да вземете курс по медитация в местно студио или център за грижа за рак.
Йога
Често описвана като движеща се медитация, йога е древна практика от Индия, която обикновено включва синхронизиране на дъха ви с физически пози за насърчаване на физическото и психологическото благосъстояние.
Клиниката Майо предполага, че йога може да помогне за насърчаване на по-добър сън сред хората с рак, което би могло да помогне за управление на болката. Малко проучване от 2014 г. върху седем възрастни, подложени на лечение за недребноклетъчен рак на белия дроб, също предполага, че йога може да помогне за подобряване на съня, настроението и качеството на живот.
Необходими са обаче повече изследвания, за да се определят ползите от йога при напреднала болка от рак на белия дроб.
Акупунктура
Акупунктурата е традиционна китайска медицинска техника, при която практикуващият вкарва тънки игли в определени области на тялото ви.
Тя се основава на теорията, че неправилно подредените енергии в тялото причиняват болести. Целта на лечението е да възстанови движението на енергията в тялото.
Систематичен преглед, включващ повече от 1200 участници, установи, че акупунктурата плюс лекарствената терапия може да помогне за облекчаване на някои странични ефекти от лечението на рака и да подобри качеството на живот.
Допълнителни изследвания, като преглед от 2019 г., предполагат, че акупунктурата може да помогне и за подобряване на хроничната болка.
Рефлексология
Ако не харесвате иглите, може да помислите за рефлексотерапия. Това е като акупунктура без игли.
По време на рефлексотерапия, практикуващият ще упражнява натиск с ръце върху ключови точки на ръцете, ушите или краката ви. Идеята е, че тези точки се подравняват с други части на тялото ви, например белите дробове, и докосването им може да възстанови потока на енергия за насърчаване на благосъстоянието.
Както се съобщава в преглед от 2018 г., изследванията показват, че рефлексотерапията може да помогне на хората с рак да изпитат намаляване на болката и безпокойството. Въпреки това, поради ограничения в предишни изследвания, са необходими повече изследвания, за да се покажат клиничните ползи от рефлексотерапията за хора с рак.
Разсейване
Простото насочване на вниманието ви от болката към изключително интересна дейност може да ви помогне да се чувствате по-удобно.
Това е техника, известна като разсейване. Установено е, че е особено полезно за хора с болка, тревожност и гадене, според медицинския център на Университета в Рочестър.
Има различни начини да се разсеете от болката, включително:
- четене
- слушане на музика
- гледане на телевизия или филми
- обаждане на любим човек
- прави пъзели
- работещи върху занаяти
- живопис
- изграждане на модели
Опитайте различни хобита или други приятни дейности, за да откъснете ума си от болката.
Хипноза
Когато сте хипнотизирани, вие сте поставени в дълбоко спокойно състояние и получавате терапевтични предложения, които могат да предложат облекчение от някои симптоми като болка.
И има документация за употребата му при хора с рак в продължение на близо 200 години, според преглед на изследването от 2012 г.
По-стар преглед на изследванията от 2000 г. разглежда 18 проучвания и заключава, че хипнозата има умерен до голям ефект върху болката. Според преглед от 2001 г. рандомизираните проучвания също показват, че хипнозата може да бъде ефективен начин за управление на свързаните с рака:
- болка
- гадене
- безпокойство
- повръщане
Други техники за допълнителни грижи
Много други техники за допълнителни грижи могат да осигурят облекчение от болка и други напреднали симптоми на рак на белия дроб.
Някои от тези практики може да работят по-добре за определени хора, отколкото други, така че е важно да изпробвате различни техники, за да разберете кои от тях ви помагат.
Ето няколко техники, които да разгледате:
- масажна терапия
- Рейки
- тай чи
- биологична обратна връзка
- арт терапия
- дихателна работа
Вземането
Много хора с напреднал рак на белия дроб изпитват болка - остра, хронична или и двете - или от заболяването си, или в резултат на лечението си.
Вашият лекар може да препоръча лечение на болката с определени лекарства. Можете също така да намерите допълнително облекчение чрез допълнителни терапии, като например:
- йога
- хипноза
- разсейване
- акупунктура
Важно е да се отбележи, че допълнителните терапии не са лечение на самия рак, а по-скоро начин за потенциално подобряване на качеството на живот.
Говорете с Вашия лекар кои допълнителни терапии може да са подходящи за Вас.
