Как затлъстяването влияе на тялото?

През 2015 до 2016 г. затлъстяването засяга почти 40 процента от населението на САЩ. Хората, живеещи със затлъстяване, имат по-големи шансове да развият редица сериозни медицински проблеми. Тези здравословни проблеми засягат почти всяка част от тялото, включително мозъка, кръвоносните съдове, сърцето, черния дроб, жлъчния мехур, костите и ставите.

Разгледайте тази инфографика, за да разберете как затлъстяването засяга различните области на тялото ви.

Нервна система

Наднорменото тегло или затлъстяването значително увеличават риска от инсулт, при който кръвта спира да тече към мозъка ви. Затлъстяването също може да има дълбоко въздействие върху вашето психично здраве. Това включва по-висок риск от депресия, лошо самочувствие и проблеми с изображението на тялото.

Дихателната система

Мазнините, съхранявани около врата, могат да направят дихателните пътища твърде малки, което може да затрудни дишането през нощта. Това се нарича сънна апнея. Дишането може действително да спре за кратки периоди от време при хора със сънна апнея.

Храносмилателната система

Затлъстяването е свързано с по-висок риск от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ се появява, когато стомашната киселина изтече в хранопровода.

Освен това затлъстяването увеличава риска от развитие на камъни в жлъчката. Това е, когато жлъчката се натрупва и втвърдява в жлъчния мехур. Това може да изисква операция.

Мазнините също могат да се натрупват около черния дроб и да доведат до увреждане на черния дроб, белези и дори чернодробна недостатъчност.

Сърдечно-съдова и ендокринна система

При хората със затлъстяване сърцето трябва да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта около тялото. Това води до високо кръвно налягане или хипертония. Високото кръвно налягане е водещата причина за инсулт.

Затлъстяването може също да направи клетките на тялото устойчиви на инсулин. Инсулинът е хормон, който пренася захар от кръвта до клетките ви, където се използва за енергия. Ако сте устойчиви на инсулин, захарта не може да бъде поета от клетките, което води до висока кръвна захар.

Това увеличава риска на човек от диабет тип 2, състояние, при което кръвната Ви захар е твърде висока. Диабетът тип 2 е свързан с редица други здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, инсулт, ампутация и слепота.

Високото кръвно налягане, високият холестерол и високата кръвна захар върху излишните телесни мазнини могат да направят кръвоносните съдове, които пренасят кръв към сърцето, да станат твърди и тесни. Втвърдените артерии, наричани още атеросклероза, могат да увеличат риска от инфаркт и инсулт.

Диабетът и високото кръвно налягане също са чести причини за хронични бъбречни заболявания.

Репродуктивна система

Затлъстяването може да затрудни жената да забременее. Също така може да увеличи риска от жените да има сериозни усложнения по време на бременност.

Скелетна и мускулна системи

Затлъстяването може да причини влошаване на костната плътност и мускулната маса. Това се нарича остеосаркопенно затлъстяване. Остеосаркопеничното затлъстяване може да доведе до по-висок риск от фрактури, физическо увреждане, инсулинова резистентност и по-лоши цялостни здравни резултати.

Излишното тегло също може да окаже прекалено голям натиск върху ставите, което води до болка и скованост.

Покривна (кожна) система

Обриви могат да се появят там, където кожата на телесните мазнини се сгъва. Може да се появи и състояние, известно като акантоза нигриканс. Acanthosis nigricans се характеризира с обезцветяване и удебеляване на кожата в гънките и гънките на тялото ви.

Други ефекти върху тялото

Затлъстяването е свързано с повишен риск от много различни видове рак, включително рак на ендометриума, черния дроб, бъбреците, шийката на матката, дебелото черво, хранопровода и панкреаса.

С увеличаването на индекса на телесна маса (ИТМ) се увеличава и рискът от развитие на рак.

За вкъщи

Затлъстяването засяга почти всяка част от тялото. Ако живеете със затлъстяване, можете да лекувате или управлявате много от тези рискови фактори с комбинация от диета, упражнения и промени в начина на живот.

Загубата само на 5 до 10 процента от настоящото ви тегло може да намали риска от развитие на тези здравословни проблеми. Говорете с Вашия лекар за отслабване и поддържане на здравословен начин на живот.