Какво представлява болестта на Meniere?
Болестта на Мениер е състояние на вътрешното ухо, което засяга вестибуларната и слуховата система на тялото.
Вестибуларната система е това, което дава на хората усещането за баланс и движение. Слуховата система дава на хората чувството им за слух. Болестта е кръстена на френския лекар Проспер Мениер.
Болестта на Мениер засяга вътрешната част на ухото, наречена лабиринт. Костният лабиринт се състои от три части, които включват:
- преддверие
- полукръгли канали
- кохлея
Органите на вътрешното ухо са изпълнени със специален вид течност, която помага да се изпращат сигнали към мозъка. Когато имате болестта на Мениер, твърде много течност запушва малките органи на вътрешното ухо, които регулират слуха и баланса.
В резултат болестта на Мениер причинява проблеми с:
- баланс
- движение
- гадене
- изслушване
Знаци и симптоми
Болестта на Meniere се разпознава лесно по нейните симптоми.
Хората с това състояние обикновено изпитват епизоди на:
- световъртеж
- шум в ушите
- загуба на слуха
- пълнота или натиск вътре в ухото
Световъртежът ви кара да се чувствате така, сякаш се въртите, замаяни и замаяни, със загуба на равновесие.
Шумът в ушите е жужене или звънене в ушите.
Според Американската академия по отоларингология - хирургия на главата и шията, хората с болестта на Мениер могат да изпитат тези симптоми в продължение на 20 минути до 4 часа наведнъж.
Те също обикновено имат състоянието в едното ухо. Има обаче случаи, когато хората имат заболяването и в двете уши.
Тъй като тежестта на състоянието се увеличава, слуха постепенно се влошава. В крайна сметка при повечето хора това води до трайна загуба на слуха в засегнатото ухо.
Най-добрата диета за болестта на Мениер
Болестта на Meniere няма известна причина или лечение. Въпреки това, с правилното лечение - което често включва диета и добавки - можете да управлявате най-изтощителните аспекти на състоянието.
Болестта на Мениер зависи от течността и кръвната система на тялото.
Диетата за управление на това състояние трябва да се фокусира върху:
- премахване на вещества, които карат тялото да задържа вода
- въвеждане на повече диуретици за намаляване на обемите течности в тялото
- ограничаване на вредните вещества, които ограничават кръвния поток
- ограничаване на хранителни добавки и общи вещества, които влошават симптомите на болестта на Мениер
Вода и диуретици
Задържането на вода влошава болестта на Meniere, но това не означава, че трябва да спрете да пиете течности.
По-важно е да избягвате течности, които съдържат големи количества захар и сол, като сода или концентрирани сокове, които ви карат да задържате вода.
Вместо това пийте следните течности равномерно през целия ден:
- вода
- мляко
- плодови сокове с ниско съдържание на захар
Диуретиците също са важна част от управлението на Meniere’s.
Диуретиците са лекарства, които карат бъбреците да произвеждат повече урина, което намалява обема, нивата на сол и налягането на течността в тялото. Тези намаления ви помагат да управлявате по-добре състоянието си.
Някои често срещани диуретични лекарства, предписани за болестта на Meniere, включват:
- хлорталидон (талитон)
- фуроземид (Lasix)
Страничните ефекти от използването на диуретици могат да включват:
- ниско кръвно налягане (хипотония)
- слабост
- крампи
- дехидратация
Ограничете приема на сол и захар
Храни с високо съдържание на захар или сол причиняват задържане на вода, което може да влоши симптомите на болестта на Мениер.
Захарта предизвиква инсулинов отговор от организма, а инсулинът задържа натрий. Натрият кара тялото да задържа вода.
Опитайте се да избягвате храни с концентрации на прости захари, като:
- трапезна захар
- пчелен мед
- царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
- бонбони
- шоколад
Вместо това се съсредоточете върху храни с по-високи нива на сложни захари, като:
- бобови растения, като ядки, боб и леща
- цели зърна
- кафяв ориз
- сладки картофи
Същото правило важи и за приема на сол. Трудно е да се намали натрият, тъй като голяма част от западната ни диета е пълна със сол.
Въпреки това, хората с болестта на Meniere трябва да се стремят за по-малко от 2300 милиграма натрий всеки ден, според клиниката Mayo.
Приемът трябва да се разпределя равномерно през целия ден. Много повече от това ще доведе до задържане на вода.
Храните с естествено ниско съдържание на натрий включват:
- пресни плодове и зеленчуци
- непреработени зърна
- прясно месо, птици и риба
Въздържайте се от алкохол, тютюн и кофеин
Кофеинът трябва да се избягва, защото той е стимулант и може да направи шум в ушите по-силен.
Кофеинът и алкохолът също пречат на способността на тялото ви да регулира нивата на течности, което може да влоши вътрешното ухо, причинявайки главоболие, налягане и световъртеж.
Никотинът в цигарите и други тютюневи изделия може да ограничи притока на кръв към вътрешното ухо, влошавайки всички симптоми. По-добре е да избягвате никотина и тютюна изобщо, ако имате болестта на Мениер.
Лекарства без рецепта (OTC)
Освен лекарствата, предписани от вашия доставчик на здравни грижи, някои извънборсови лекарства и добавки могат да помогнат или да попречат на симптомите на болестта на Meniere.
Полезни извънборсови лекарства
Честите ефекти на болестта на Мениер и световъртеж са:
- виене на свят
- гадене
- морска болест
Някои лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на тези симптоми, са:
- лекарства против гадене, като Dramamine
- антихистамини, като Benadryl
Драмаминът е полезен, защото помага за предотвратяване на:
- виене на свят
- морска болест
- гадене
Подуването в ухото също може да допринесе за световъртеж. Приемането на противовъзпалителни лекарства от време на време може да бъде полезно.
Намаляването на подуването в ухото ще ограничи гаденето и световъртежа, свързани с световъртеж.
Вредни извънборсови лекарства
В същото време има често срещани извънборсови лекарства, които трябва да избягвате, защото те пречат на болестта на Мениер.
Опитайте се да избягвате следното:
- антиациди
- аспирин
- нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)
Антиацидите са пълни с натрий, което ще доведе до задържане на вода.
Лекарства като ибупрофен (Advil, Motrin), който е НСПВС, също могат да причинят задържане на вода и да попречат на електролитния баланс. Електролитният баланс е важен за регулирането на течността във вътрешното ухо.
Според Асоциацията за вестибуларни нарушения, аспиринът може да влоши симптомите на шум в ушите.
Други възможности за лечение
Промяната на диетата ви е прост, евтин начин да облекчите симптомите на Meniere у дома.
Въпреки това, ако нова диета не работи, вашият доставчик на здравни грижи може също да препоръча лекарства или хирургия, за да помогне за лечението на вашето състояние.
Лекарства с рецепта
Световъртежът е най-често срещаният и изтощителен аспект на болестта на Мениер. Вашият доставчик на здравни грижи може да предпише лекарства, които да помогнат за намаляване и управление на този симптом и други.
Бензодиазепини като диазепам (Valium) или лоразепам (Ativan) могат да се използват за съкращаване на епизод от симптоми.
Лекарствата против гадене като прометазин или меклизин могат да се използват за лечение и управление на гадене и повръщане, свързани с световъртеж.
Хирургия
Хирургията обикновено е само вариант за лечение на болестта на Meniere, когато всички други лечения не са дали резултат.
Хирургията се използва предимно за премахване на изтощителни епизоди на световъртеж. Опциите за хирургия включват декомпресия на течност във вътрешното ухо или прерязване на нерв, за да се излекуват трайно епизодите на световъртеж.
Да живееш с болестта на Мениер
Въпреки че понастоящем няма лечение, болестта на Мениер може да бъде ефективно управлявана, като позволява на хората с това състояние да живеят задоволителен и пълноценен живот.
Здравословната диета и работата с вашия доставчик на здравни грижи за създаване на информиран подход към лекарствата и други възможности за лечение могат да помогнат за подобряване на перспективите ви.
.jpg)
