Как да избегнем пробивите от Maskne (Mask Acne)

В опит да забави разпространението на COVID-19, носенето на маска за лице стана част от ежедневието ни. Сега се изисква на много обществени места, като ресторанти и хранителни магазини, като бариера срещу новия коронавирус, който се разпространява чрез дихателни капчици.

Ако развиете пробиви от носенето на маска, не сте сами. Това състояние, известно като "maskne" (маска с акне), е често срещан страничен ефект от използването на маска.

Maskne обаче не причинява просто пъпки. Това може също да доведе до кожни проблеми, включително зачервяване, подутини и дразнене.

Ако сте загрижени за maskne, прочетете нататък. Ще проучим потенциалните причини, както и начините за лечение и предотвратяване.

Какво да знаете за маскираните състояния на кожата

Като цяло, „maskne“ е термин за чадър за няколко кожни заболявания, които могат да бъдат причинени от носенето на маска за лице или покритие. Той може да включва:

• Акне. Акнето се случва, когато порите ви се запушат с масло, мъртви кожни клетки и мръсотия. Това може да причини пъпки, бели точки или черни точки.
• Розацея. Ако имате розацея, носенето на маска може да предизвика обостряне. Това може да доведе до пъпки и зачервяване.
• Контактен дерматит. Контактният дерматит възниква, когато сте алергични или чувствителни към материала на вашата маска. Това може да доведе до червен обрив, заедно с дразнене и мехури.
• Фоликулит. Фоликулитът или инфекцията на космените фоликули причинява подутини, които приличат на акне. Може също да почувствате сърбеж или болка.

Ако вече имате едно от тези състояния, може да сте по-склонни към развитие на маска.

Какво го причинява?

Тъй като maskne може да включва различни кожни заболявания, точната причина за вашите симптоми може да варира.

В повечето случаи maskne е резултат от запушени пори. Вече имате масло, бактерии и мъртви кожни клетки по кожата си. Но когато носите маска, тези вещества могат да се натрупат повече и да блокират порите ви.

Маската също улавя влажността поради дишането и изпотяването, което може да увеличи риска от акне.

Друга възможна причина е триенето. Материалът на лицевото покритие може да се втрие в кожата ви, което води до разтриване и дразнене.

Или може да сте чувствителни или алергични към материала на лицето си. Някои маски са предварително обработени с химикали или се чувстват груби по кожата. По същия начин носенето на маска, която е измита с ароматизиран препарат, може да предизвика дразнене.

Как да се лекува maskne

От съществено значение е да продължите да носите маска за лице, дори ако имате маска. Покриването на устата и носа е един от най-добрите начини да защитите себе си и хората около вас от COVID-19.

Има няколко начина за лечение на маскиращи симптоми. Нека разгледаме по-отблизо всяка стъпка.

Редовно мийте лицето си

По време на пандемията продължете да следвате редовната си рутинна грижа за кожата, за да поддържате кожата си здрава.

Това включва измиване на лицето:

• веднъж сутрин
• веднъж през нощта, преди лягане
• след изпотяване или носене на маска

Когато миете лицето си, използвайте хладка вода. Изсушете кожата си с чиста кърпа. Избягвайте да търкате кожата си, тъй като това може да причини дразнене.

Използвайте нежно почистващо средство

Нежното почистващо средство може да помогне за премахване на излишното масло, пот и бактерии. Избягвайте почистващи препарати, които съдържат алкохол или парфюм. Тези съставки могат да причинят дразнене и да затруднят лечението на симптомите Ви.

Ако вашата маска е по-тежка, опитайте медикаментозно почистващо средство с бензоил пероксид или салицилова киселина.

Ако имате чувствителна кожа, попитайте Вашия лекар или дерматолог за най-добрия тип медикаментозно почистващо средство за вашата кожа.

Използвайте некомедогенен овлажнител

След измиване на лицето, нанесете овлажнител, за да поддържате кожата си хидратирана. Използвайте некомедогенен продукт, който вероятно няма да блокира порите ви.

Нанесете кортизонов крем и овлажнител с керамиди

Ако вашата маска включва най-вече дразнене и сурова кожа, може да искате да нанесете върху мястото лек кортизонов крем заедно с овлажнител, който съдържа керамиди. Това може да ви помогне да защитите кожата си и да облекчите сърбежа и дразненето.

Починете си от грима

Пропуснете грима, докато лекувате маска. Козметични продукти като фон дьо тен, коректор и руж могат да запушат порите ви и да удължат заздравяването.

Съвети за превенция на Maskne

Тъй като най-вероятно ще се наложи да продължите да носите маска за лице на публично място в обозримо бъдеще, може да ви помогне да следвате тези съвети за превенция на маски.

Измивайте маски от плат след всяка употреба

Никога не използвайте повторно маска от кърпа, без първо да я измиете. Използвайте хипоалергичен препарат за миене без аромат, след което го оставете да изсъхне напълно.

Нанесете локален антибиотичен крем

Не е необичайно бактериите да се натрупват под маска, което може да доведе до акне. За да се предотврати това, дерматолозите често препоръчват да нанесете върху кожата си локален антибиотичен крем или гел, преди да сложите маска за лице.

Хвърляйте еднократни маски след всяка употреба

След като носите маска за еднократна употреба, я изхвърлете. Помислете да държите няколко маски за лице под ръка, в случай че имате нужда от нова.

Отстранявайте маската си на всеки 4 часа

Американската академия по дерматологична асоциация препоръчва да премахвате маската си за 15 минути на всеки 4 часа. Това ще ви помогне да почивате кожата си.

Трябва да премахвате маската си само когато можете да практикувате физическо дистанциране с хора, които не са в дома ви. Също така е важно да си измиете ръцете, преди да направите почивка за маска.

Нанесете овлажнител преди да носите маска

Ако кожата ви има тенденция да е суха, маската може да предизвика дразнене. Прилагането на некомедогенен овлажнител може да помогне за хидратиране на кожата ви. Овлажнител също може да служи като бариера между кожата и маската.

Изберете правилната маска

За да избегнете проблеми с кожата, имайте предвид вида на маската, която носите.

Опитайте се да носите маска за лице, която:

• приляга плътно, но не прекалено плътно
• има два или повече слоя плат
• е изработена от естествена, мека материя (като памук)

Избягвайте маски от синтетични тъкани, като найлон или вискоза. Тези материали могат да раздразнят кожата.

Измийте лицето си, след като носите маска

След като се върнете у дома, измийте лицето си с нежно почистващо средство. Следвайте с овлажнител, за да защитите кожата си. Измиването на лицето е особено важно след изпотяване, докато носите маска.

Долния ред

Maskne, или маска за акне, включва пробив на акне от носенето на маска за лице. Симптомите могат да включват изтриване и дразнене, заедно с пъпчици, ако имате розацея или дерматит.

Въпреки че маскирането може да бъде разочароващо, важно е да продължите да носите покрития за лице по време на пандемията на COVID-19. Редовното измиване на лицето, овлажняването и носенето на подходящия тип маска може да помогне за предотвратяване на кожни проблеми.

Ако вашата маска е по-тежка или ако все още продължава, след като изпробвате тези препоръки, не забравяйте да се свържете с вашия дерматолог или доставчик на здравни грижи.