Лептигенът е хапче за отслабване, което има за цел да помогне на тялото да изгаря мазнините.
Производителите му твърдят, че помага на хората да отслабнат, засилва метаболизма и подобрява здравето, но може да се чудите какво казва изследването.
Тази статия предлага преглед на хапчето за отслабване Leptigen. Обяснява какво е това, как работи и дали трябва да помислите за приемането му.
Този преглед е независим и не е свързан с производителите на продукта.
Какво представлява Leptigen?
Leptigen е хапче за отслабване, за което се твърди, че предлага безопасно, ефективно и на пръв поглед лесно решение за отслабване. Състои се от четири активни съставки.
Подобно на много добавки за отслабване, Leptigen попада в категорията, известна като "мазнини горелки."
Изгарящите мазнини са предназначени да засилят метаболизма ви и да ви помогнат да изгорите повече калории.
По-конкретно, Leptigen твърди, че ви помага да отслабнете, като:
- насърчаване на загубата на мазнини
- помага да преодолеете плато за отслабване
- засилване на метаболизма
- контрол на нивата на кръвната захар за по-добър контрол на теглото
Препоръчителната доза е две хапчета на ден, които трябва да се приемат поне 30 минути преди хранене.
ОбобщениеLeptigen е добавка за отслабване, предназначена да засили вашия метаболизъм и да ви улесни при изгарянето на мазнини.
Какво има в Leptigen?
Четирите съставки във формулата за отслабване на Leptigen са:
- Meratrim (400 mg): смес от две лечебни билки - цвете, наречено Sphaeranthus indicus и плод, наречен Гарциния мангостана
- ChromeMate (100 mg): комбинация от ниацин (витамин B3) и минерален хром (известен също като свързан с ниацин хром или хром полиникотинат)
- кофеин (75 mg): стимулант на централната нервна система
- екстракт от зелен чай (200 mg): билков екстракт от листа на зелен чай
Като се има предвид, че нито едно проучване не е изследвало безопасността и ефективността на самия Лептиген, тази статия прави преглед на всяка негова активна съставка поотделно.
След това предлага обобщение на техните ефекти върху загубата на тегло, както и преглед на тяхната безопасност и странични ефекти.
ОбобщениеЛептигенът съдържа четири активни съставки: Meratrim, ChromeMate, кофеин и екстракт от зелен чай. Всяко от тези вещества може да подпомогне загубата на тегло.
Активна съставка 1: Meratrim
Основната съставка в Leptigen е Meratrim, който се предлага и като хапче за отслабване самостоятелно.
Meratrim има за цел да промени начина, по който тялото ви метаболизира мазнините. Изследователите твърдят, че Meratrim може да промени метаболизма на мазнините, така че:
- за мастните клетки е по-трудно да се размножават
- вашите мастни клетки няма да вземат толкова мазнини за съхранение
- по-лесно е да изгаряте натрупаните мазнини
Интересното е, че има някои изследвания в подкрепа на твърденията за отслабване зад Meratrim.
Рандомизирано контролирано проучване установи, че хората, приемащи Meratrim, са загубили 11 килограма (5,2 кг) и 4,7 инча (11,9 см) от талията си за 8 седмици.
Въпреки тези резултати е важно да запомните, че това беше краткосрочно проучване. Понастоящем нито едно проучване не е изследвало дългосрочните ефекти на Meratrim върху загубата на тегло.
Проучването е финансирано и от компанията, която произвежда Meratrim.
Въпреки че това не обезсилва констатациите, трябва да се помисли, докато независима изследователска група не повтори резултатите.
ОбобщениеИзследванията показват, че приемането на Meratrim може да помогне на хората да отслабнат. Изследванията обаче са ограничени и не са разгледали дългосрочните му ефекти върху теглото.
Активна съставка 2: ChromeMate
ChromeMate е добавка за отслабване на основата на хром, която се предлага и като самостоятелна добавка. Съдържа основен минерал, наречен хром, който играе важна роля за разграждането на въглехидратите.
Някои проучвания са установили, че добавките с хром могат да помогнат за подобряване на контрола на кръвната захар и чувствителността към инсулин.
Това доведе до теорията, че добавките с хром като ChromeMate могат да помогнат при загуба на тегло, като намаляват нивата на инсулин и улесняват изгарянето на мазнини.
Интересното е, че няколко малки проучвания предполагат, че хромът - под формата на хром пиколинат - може да помогне за ограничаване на апетита и апетита при тези с въглехидрати или форма на депресия, наречена атипична депресия.
Досегашните проучвания обаче показват, че добавките с хром не оказват влияние върху теглото или телесните мазнини.
ОбобщениеChromeMate може леко да подобри контрола на кръвната захар и чувствителността към инсулин. Нито едно последователно доказателство не показва, че спомага за загуба на тегло.
Активна съставка 3: Кофеин
Кофеинът е често срещана съставка в добавките за отслабване.
Той действа чрез стимулиране на централната нервна система и повишаване нивата на хормона епинефрин, известен също като адреналин.
Това увеличава количеството енергия, което тялото изгаря и казва на тялото ви да освобождава мазнини от мастните си тъкани, за да стане достъпно за употреба.
Според някои проучвания кофеинът може временно да увеличи метаболизма ви с до 11%.
Независимо от това, едно 12-годишно проучване установи, че хората, които консумират кофеин ежедневно, са били само с около 0,9 паунда (0,4 кг) по-леки средно.
Това може да се дължи на факта, че усилващите метаболизма ефекти на кофеина са краткотрайни, тъй като хората стават толерантни към неговите ефекти, когато го приемат редовно.
Освен това, ефектите на кофеина върху метаболизма и изгарянето на мазнини може да са по-малко значими при хора, които имат затлъстяване, в сравнение с тези, които нямат заболяване.
ОбобщениеИзвестно е, че кофеинът засилва метаболизма и увеличава изгарянето на мазнините в краткосрочен план. Изглежда обаче, че не води до продължителна загуба на тегло.
Активна съставка 4: Екстракт от зелен чай
Екстрактът от зелен чай съдържа основните активни съставки в зеления чай.
Подобно на кофеина, екстрактът от зелен чай може да увеличи метаболизма и да улесни изгарянето на мазнините от тялото.
Изследователите също така смятат, че катехините в зеления чай могат да работят заедно с кофеина и да засилят тези ефекти.
Проучванията, изследващи как екстрактът от зелен чай влияе върху загубата на тегло, са дали смесени резултати.
Някои проучвания показват, че зеленият чай може да ви помогне да загубите телесни мазнини, но резултатите не са категорични.
Това може да е отчасти защото не всеки реагира на ефектите на зеления чай.
Едно скорошно проучване дава на 937 жени в менопауза екстракт от зелен чай или хапче плацебо всеки ден в продължение на 12 месеца. В края на проучването не е установено различие в индексите на телесна маса или процента на телесните мазнини между групите.
Като цяло ефектите на екстракта от зелен чай изглеждат незначителни и могат да се появят само при много високи дози и когато се използва в комбинация с кофеин.
Също така е важно да се отбележи, че въпреки че Leptigen съдържа кофеин, той има много по-ниска доза екстракт от зелен чай, отколкото количеството, използвано във всяко от тези проучвания.
ОбобщениеЕкстрактът от зелен чай може да повлияе на скоростта на метаболизма и изгарянето на мазнини при някои хора. Въпреки това, ефектите върху дългосрочната загуба на тегло са смесени.
Безопасност и странични ефекти
Изследователите не са съобщавали за сериозни странични ефекти за Leptigen. Като цяло изглежда, че е безопасна добавка.
Въпреки това, чувствителните към кофеин могат да изпитат безпокойство, безпокойство, разстроен стомах или проблеми със съня.
Хората с медицински състояния, както и тези, които са бременни или кърмят, трябва да се консултират с лекар, преди да опитат Leptigen.
ОбобщениеЛептигенът и основните му съставки са безопасни за повечето хора. Той няма известни сериозни странични ефекти, въпреки че може да причини проблеми при хора, които са чувствителни към кофеина.
И така, действа ли Leptigen?
Няма проучвания върху самия лептиген. Въпреки това, съдържащият се Meratrim показва някои обещания за краткосрочна загуба на тегло.
Това означава, че на теория, Leptigen може да ви помогне да отслабнете.
Въпреки това добавките за отслабване и други бързи решения почти никога не работят в дългосрочен план.
Промяната в диетата, упражненията и приемането на здравословен начин на живот са ключовите фактори, когато става въпрос за отслабване и задържане.
Долния ред
Има малко изследвания за това дали Leptigen помага при загуба на тегло, но някои от съставките му на теория биха могли да помогнат на хората да изгарят мазнините. Говорете с лекар или диетолог, преди да приемате нови добавки и за информация относно здравословното отслабване.
