Keratosis pilaris е безвредно състояние, което води до малки подутини по кожата. Неравностите най-често се появяват на горната част на ръцете и бедрата.
Хората, които живеят с кератоза, често го наричат пилешка кожа, тъй като червеникавите подутини се чувстват груби на допир и изглеждат като настръхване или кожата на оскубано пиле.
Макар и да не е опасно състояние, keratosis pilaris може да бъде досадно, което често мотивира хората да търсят лечение.
Добрата новина? За някои хора може да се подобри през лятото, само за да се върне в нормалното си състояние през зимата.
Не особено добрите новини? Лекарите казват, че няма лечение за това. Това включва диети с „чудодейно лечение“, за които може би сте чели в интернет.
Продължете да четете, за да научите защо диетите не могат нито да излекуват, нито да причинят кератоза пиларис, както и изпитани методи, които можете да използвате, за да управлявате симптомите си.
Можете ли да излекувате кератоза пиларис, като промените диетата си?
Keratosis pilaris се случва от натрупването на кератин в порите. Бързо търсене в интернет разкрива блогове на хора, които са изчистили своята кератоза пиларис, променяйки диетата си. Някои елиминират глутена от диетата си. Други избягват подправки, масла и мляко.
Въпреки че анекдотичните доказателства са убедителни, няма научни или медицински доказателства в подкрепа на тази теория.
Изследванията, доказващи връзка между хранителните алергии и непоносимостта към кератоза пиларис, са оскъдни. Някои хора вярват, че елиминирането на глутена от диетата им е причинило подобряване на тяхната кератоза пиларис. Няма обаче доказателства, че всеки би се възползвал от избягването на храни, съдържащи глутен.
Въпреки това, ако смятате, че вие или вашето дете може да имате непоносимост или нечувствителност към глутен, мляко или друга храна, трябва да посетите лекар. Важно е правилно да диагностицирате и лекувате непоносимост към храна или алергии.
Може ли вашата диета да причини кератоза пиларис?
Въпреки това, което може да видите в интернет, вашата диета не причинява кератоза пиларис. Докато лекарите посочват няколко причини, поради които някой може да развие това състояние на кожата, вашата диета обикновено не е една от тях.
Някои от най-честите причини за развитие на кератоза пиларис включват:
- гените на вашето семейство
- възраст в началото - това е по-често при деца и тийнейджъри
- живеещи с астма, затлъстяване или кожни заболявания като екзема или ихтиоза вулгарис
Вашата диета не причинява кератоза пиларис. Но яденето на много плодове, зеленчуци, постни протеини, здравословни мазнини и сложни въглехидрати може да подпомогне цялостното здраве, което включва добро здраве на кожата.
Най-добрите начини за облекчаване на симптомите
Тъй като кератозата пиларис е безвредна, много хора я игнорират и чакат петна да избледнеят. Ако обаче изпитвате суха, сърбяща кожа или ви притеснява външният вид на ръцете и краката, има няколко неща, които можете да направите, за да управлявате симптомите си.
Домашни средства
- Keratosis pilaris често се влошава, когато кожата ви е суха, така че първата стъпка в управлението на симптомите е да овлажните кожата си. Не забравяйте да нанесете много овлажнител веднага след вана или душ. Потърсете по-дебели продукти, които съдържат вазелин или глицерин.
- Горещата вода и продължителното излагане на вода могат да раздразнят кератозата пиларис. Имайки това предвид, помислете за вземане на хладки душове или вани и за ограничаване на времето, което прекарвате в къпане.
- Ако често носите плътно прилепнали дрехи, особено дрехи, които прилепват плътно около ръцете или бедрата, помислете дали да не изберете по-свободни прилепващи горнища и панталони. Триенето от тесни дрехи може да увеличи симптомите на кератоза пиларис.
- Внимателното ексфолиране на кожата може да помогне за подобряване на външния вид и усещането за кожата, особено в областите, където най-често се среща кератоза пиларис. Ключът е да имате нежно докосване. Помислете дали да не използвате луфа или кърпа и да използвате минимален натиск, докато не видите как кожата ви реагира.
- Ако живеете в сухи условия, може да помислите за използване на овлажнител, който да помогне за добавяне на влага във вашия дом и съответно кожата ви.
Лекарства с рецепта
Вашият лекар може също да предложи локални лекарства с рецепта. Това може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и да намали сърбежа и сухата кожа. Някои от най-често срещаните съставки в тези лекарства включват:
- салицилова киселина
- гликолова киселина
- урея
- млечна киселина
- локален ретиноид
Лазерно лечение или микродермабразио
И накрая, ако лекарствата без рецепта или лекарствата с рецепта не работят, Вашият лекар може да предложи лазерно или светлинно лечение. Въпреки че това може да бъде ефективно за намаляване на появата на кератоза пиларис, това не е лек.
Вземането
Keratosis pilaris е често срещано, но безвредно състояние на кожата. Лечението може да подобри външния вид на кожата, но няма лечение за това състояние.
Ако ви притесняват петна от груба кожа или имате притеснения, консултирайте се с Вашия лекар за препоръки за лечение.
