Какво представлява възпалението?
Възпалението се случва при всеки, независимо дали го знаете или не. Вашата имунна система създава възпаление, за да предпази тялото от инфекция, нараняване или заболяване. Има много неща, от които не бихте могли да се излекувате без възпаление.
Понякога с автоимунни заболявания, като някои видове артрит и възпалителни заболявания на червата, вашата имунна система атакува здрави клетки.
Възпалението се класифицира в два основни типа:
- Острото възпаление обикновено се появява за кратко (но често тежко) време. Често отзвучава за две седмици или по-малко. Симптомите се появяват бързо. Този тип възстановява тялото ви до състоянието му преди нараняване или заболяване.
- Хроничното възпаление е по-ниска и обикновено по-малко тежка форма на възпаление. Обикновено трае повече от шест седмици. Може да се случи дори когато няма нараняване и не винаги свършва, когато болестта или нараняването са излекувани. Хроничното възпаление е свързано с автоимунни заболявания и дори продължителен стрес.
Симптоми на възпаление
5 признака на възпаление
- топлина
- болка
- зачервяване
- подуване
- загуба на функция
Специфичните симптоми, които имате, зависят от това къде в тялото ви е възпалението и какво го причинява.
Дългосрочното възпаление може да доведе до редица симптоми и да повлияе на тялото ви по много начини. Честите симптоми на хронично възпаление могат да включват:
- болка в тялото
- постоянна умора и безсъние
- депресия, тревожност и други разстройства на настроението
- стомашно-чревни проблеми, като запек, диария и киселинен рефлукс
- качване на тегло
- чести инфекции
Симптоми на често срещани възпалителни състояния
Симптомите също могат да варират в зависимост от състоянието, което има възпалителен компонент.
Например при някои автоимунни състояния имунната ви система засяга кожата ви, което води до обриви. При други видове атакува специфични жлези, които влияят на нивата на хормоните в организма.
При ревматоиден артрит имунната ви система атакува ставите. Може да изпитате:
- болка в ставите, подуване, скованост или загуба на ставна функция
- умора
- изтръпване и изтръпване
- ограничен обхват на движение
При възпалително заболяване на червата възпалението възниква в храносмилателния тракт. Някои често срещани симптоми включват:
- диария
- стомашна болка, спазми или подуване на корема
- загуба на тегло и анемия
- кървящи язви
При множествена склероза тялото ви атакува миелиновата обвивка. Това е защитното покритие на нервните клетки. Може да изпитате:
- изтръпване и изтръпване на ръцете, краката или едната страна на лицето
- проблеми с баланса
- двойно виждане, замъглено виждане или частична загуба на зрение
- умора
- когнитивни проблеми, като мозъчна мъгла
Причини за възпаление
Много фактори могат да доведат до възпаление, като например:
- хронични и остри състояния
- някои лекарства
- излагане на дразнители или чужди материали, които тялото ви не може лесно да елиминира
Повтарящите се епизоди на остро възпаление също могат да доведат до хроничен възпалителен отговор.
Съществуват и определени видове храни, които могат да причинят или влошат възпалението при хора с автоимунни заболявания.
Тези храни включват:
- захар
- рафинирани въглехидрати
- алкохол
- преработени меса
- транс мазнини
Как се диагностицира възпалението?
Няма нито един тест, който да диагностицира възпаление или състояния, които го причиняват. Вместо това, въз основа на вашите симптоми, Вашият лекар може да Ви даде някой от тестовете по-долу, за да поставите диагноза.
Кръвни тестове
Има няколко така наречени маркери, които помагат за диагностициране на възпалението в тялото. Тези маркери обаче са неспецифични, което означава, че необичайните нива могат да покажат, че нещо не е наред, но не Какво не е наред.
Електрофореза на серумен протеин (SPE)
SPE се счита за най-добрият начин за потвърждаване на хронично възпаление. Той измерва определени протеини в течната част на кръвта, за да идентифицира всякакви проблеми. Твърде много или твърде малко от тези протеини могат да насочат към възпаление и маркери за други състояния.
С-реактивен протеин (CRP)
CRP се произвежда естествено в черния дроб в отговор на възпаление. Високо ниво на CRP в кръвта може да възникне поради няколко възпалителни състояния.
Въпреки че този тест е много чувствителен към възпаление, той не помага да се направи разлика между остро и хронично възпаление, тъй като CRP ще бъде повишен и по време на двете. Високите нива, съчетани с определени симптоми, могат да помогнат на Вашия лекар да постави диагноза.
Скорост на утаяване на еритроцитите (ESR)
ESR тестът понякога се нарича тест за скорост на утаяване. Този тест косвено измерва възпалението, като измерва скоростта, с която червените кръвни клетки потъват в епруветка с кръв. Колкото по-бързо потънат, толкова по-вероятно е да имате възпаление.
Тестът за ESR рядко се извършва самостоятелно, тъй като не помага да се определят конкретни причини за възпаление. Вместо това може да помогне на Вашия лекар да установи, че се появява възпаление. Също така може да им помогне да наблюдават състоянието ви.
Вискозитет на плазмата
Този тест измерва дебелината на кръвта. Възпалението или инфекцията могат да удебелят плазмата.
Други кръвни изследвания
Ако Вашият лекар вярва, че възпалението се дължи на вируси или бактерии, той може да извърши други специфични тестове. В този случай Вашият лекар може да обсъди с Вас какво да очаквате.
Други диагностични тестове
Ако имате определени симптоми - например хронична диария или изтръпване от едната страна на лицето - Вашият лекар може да поиска образно изследване за проверка на определени части на тялото или мозъка. Често се използват ЯМР и рентгенови лъчи.
За да диагностицира възпалителни стомашно-чревни състояния, Вашият лекар може да извърши процедура, за да види вътрешните части на храносмилателния тракт. Тези тестове могат да включват:
- колоноскопия
- сигмоидоскопия
- горна ендоскопия
Домашни средства за намаляване на възпалението
Понякога борбата с възпалението може да бъде толкова проста, колкото промяната на диетата. Като избягвате захарта, транс-мазнините и преработените храни, можете да се поставите на пътя към по-добро чувство.
Има и храни, които всъщност могат да се борят с възпалението.
Противовъзпалителни храни
- плодове и череши
- мазни риби, като сьомга или скумрия
- броколи
- авокадо
- зелен чай
- гъби, като портобело и шийтаке
- подправки, като куркума, джинджифил и карамфил
- домати
Вижте нашето ръководство за това как да спазвате противовъзпалителна диета.
Можете допълнително да помогнете за намаляване на възпалението, като направите следното:
- Вземете добавки. Вашият лекар може да ви помогне да решите кой е най-добрият и най-безопасен за вас.
- Използвайте топла или студена терапия за физически наранявания, за да намалите отока и дискомфорта.
- Упражнявайте се по-често, отколкото не.
- Управлявайте и намалявайте нивата на стрес. Опитайте тези 16 съвета, за да започнете.
- Откажете се от пушенето. Тези приложения могат да помогнат.
- Лекувайте и управлявайте всички съществуващи условия.
Други възможности за лечение на възпаление
Ако възпалението Ви се дължи на основно автоимунно състояние, Вашите възможности за лечение ще варират.
За общи симптоми на възпаление Вашият лекар може да препоръча няколко опции:
НСПВС и аспирин
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) обикновено са първата линия на защита при лечението на краткосрочна болка и възпаление. Повечето могат да бъдат закупени на гише.
Честите НСПВС включват:
- аспирин
- ибупрофен (Advil, Motrin, Midol)
- напроксен (Aleve)
Съществуват и сортове с рецепта, като диклофенак, които Вашият лекар може да предпише при лечение на остро възпаление или определени състояния.
НСПВС могат да бъдат много ефективни при възпаление, но има някои взаимодействия и странични ефекти, които се появяват, особено при продължителна употреба. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за други лекарства, които приемате, и ако имате някакви странични ефекти, докато приемате НСПВС.
Кортикостероиди
Кортикостероидите са вид стероиди, често използвани за лечение на подуване и възпаление, както и алергични реакции.
Кортикостероидите обикновено се предлагат като назален спрей или орална таблетка.
Консултирайте се с Вашия лекар, докато приемате кортикостероиди. Дългосрочната употреба може да предизвика нежелани реакции и да възникнат определени взаимодействия.
Локални аналгетици и други кремове
Локалните аналгетици обикновено се използват при остра или хронична болка. Те могат да имат по-малко странични ефекти от орален аналог.
Актуалните кремове и продукти могат да съдържат различни лекарства. Някои се отпускат само по лекарско предписание, така че най-добре е да получите съвет от Вашия лекар. Това е особено случаят, ако лекувате дългосрочно възпаление, като при артрит.
Някои теми съдържат НСПВС като диклофенак или ибупрофен. Това може да бъде полезно за хора с възпаление и болка в определена част от тялото.
Други локални кремове могат да съдържат естествени съставки, които имат някои доказателства за противовъзпалителни свойства.
Уверете се, че не използвате локален крем, който действа само за болка, като капсаицин.
Вземането
Възпалението е нормална и естествена част от имунния отговор на тялото ви. И все пак дългосрочното или хроничното възпаление може да доведе до вредни ефекти. Изглежда, че се свързва по-често с автоимунни заболявания.
Острото възпаление е нормална част от лечебния процес и може да възникне, когато имате възпалено гърло или дори малка порез на кожата. Острото възпаление трябва да изчезне в рамките на няколко дни, освен ако не се лекува.
Ако изпитвате признаци на дългосрочно възпаление, уговорете среща с Вашия лекар. Те могат да проведат някои тестове и да прегледат симптомите ви, за да проверят дали имате нужда от лечение за някакви основни състояния.
