Как да спрем бактериалната вагиноза да се върне отново

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Бактериалната вагиноза е често срещана вагинална инфекция. Причинени от свръхрастеж на определени видове бактерии във влагалището, симптомите могат да включват миризма, отделяне и дискомфорт. Но в много случаи това не причинява никакви симптоми.

Ако сте били лекувани от бактериална вагиноза, има стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите нейното повторение. Тази статия ще разгледа по-отблизо как можете да намалите риска от заразяване с бактериална вагиноза или да предотвратите връщането й отново, ако сте я имали.

Какво представлява бактериалната вагиноза (BV)?

Бактериалната вагиноза (BV) засяга комбинацията от бактерии във влагалището. Това се случва, когато балансът на здравите бактерии във влагалището е нарушен от по-вредни бактерии, като напр Гарднерела вагиналис.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), BV засяга до 50 процента от жените в репродуктивните си години. Други източници предполагат, че 70% от жените са засегнати.

Не е заразно. Това обаче е по-често сред онези, които са сексуално активни. Хората, които имат вагини и които не правят секс, рядко развиват BV.

Причини

Въпреки че точната причина за BV не е ясна, експертите смятат, че сексът е допринасящ фактор.

Незащитеният секс, сексът с нов партньор и сексът с множество партньори могат да променят баланса на бактериите във влагалището. Други практики, като напръскване, също могат да увеличат риска от BV.

BV е често срещано сред бременни хора. В този случай BV вероятно се предизвиква от хормонални промени, свързани с бременността.

BV не е същото като инфекция с дрожди. Въпреки че и двете инфекции могат да причинят подобни симптоми, те имат различни причини. Дрождовите инфекции се причиняват от свръхрастеж на гъбички, докато BV се причинява от свръхрастеж на бактерии.

Какви са симптомите?

Можете да имате BV, без да показвате никакви симптоми. Всъщност, според Центъра за здраве на младите жени, между 50 и 75 процента от жените с BV не показват симптоми.

Ако се появят симптоми, те могат да включват:

• парене по време на уриниране
• сърбеж, дразнене или болка около вагиналния отвор
• бяло или сиво вагинално течение, понякога с миризма на риба

BV може да увеличи риска от заразяване с възпалителни заболявания на таза (PID), както и с полово предавани инфекции (ППИ) като ХИВ. Ако сте бременна, BV може да предизвика преждевременно раждане, наред с други усложнения.

Уговорете среща с вашия доставчик на здравни услуги, ако забележите някой от симптомите на BV. Единственият начин да диагностицирате това състояние е чрез физически преглед и тест на вагиналната течност.

Какво може да помогне на BV да се върне отново?

Ако сте диагностицирани с BV, Вашият лекар ще предпише антибиотици за лечение на инфекцията. За съжаление BV често се връща след няколко месеца.

Предприемането на следните стъпки обаче може да помогне за намаляване на риска от повтарящи се BV инфекции.

Обърнете внимание на вагиналната хигиена

Не е нужно да правите много, за да поддържате чистотата на вагината си. Обикновено е достатъчно изплакване на района с топла вода.

Освен това се опитайте да:

• избягвайте душенето, което може да увеличи риска от развитие на BV
• избършете отпред назад след пикаене или изхождане
• сменяйте често подложки, тампони или тампони
• избягвайте ароматизиращи или дезодориращи вагинални продукти, включително спрейове и кърпички

Носете дишащо бельо

Бельото ви може да повлияе на цялостното здраве на вагината ви. Като цяло е добра идея да изберете бельо, което да е свободно, леко, дишащо и изработено от естествена материя, като памук.

Хипоалергенният препарат за пране може също да помогне, ако кожата около вагината е склонна към дразнене.

През нощта излизайте без бельо, за да дишате вагиналната област. Ако се натрупа влага или бельото ви се овлажни през деня, сменете го или използвайте подложки за гащи.

Попитайте за супозитории с борна киселина

Борната киселина се използва за поддържане на вагинално здраве от векове. Предлага се без рецепта (OTC) като вагинална супозитория.

Някои източници препоръчват да се използва заедно с антибиотично лечение. Ретроспективно проучване на употребата на борна киселина показва, че това е обещаващо ефективно лечение.

Провежда се и клинично изпитване, за да се определи дали вагиналните супозитории с борна киселина са толкова ефективни при лечението на BV, колкото антибиотиците. Резултатите предстоят.

Борната киселина крие сериозни рискове. Ако се приема през устата, това може да доведе до отравяне и дори до смърт. Бременните хора не трябва да приемат борна киселина, тъй като тя може да представлява риск за развиващия се плод.

Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, ако обмисляте тази опция, за да сте сигурни, че е безопасна за вас.

Използвайте презервативи

Ако правите секс с човек, който има пенис, излагането на сперма може да наруши вагиналната флора. Според проучване от 2011 г. излагането на сперма е свързано с повишена честота на BV. Ако сте били лекувани от BV, постоянното използване на презервативи може да попречи на инфекцията да се върне.

Важно е да се отбележи, че оралният секс може също да увеличи риска от BV. Според изследванията слюнката може да прехвърли бактерии във влагалището, което може да доведе до свръхрастеж на бактерии, създавайки среда за процъфтяване на BV.

Поддържайте здравословно вагинално pH

Когато вагиналното pH е твърде високо - т.е. твърде основно или алкално - това може да насърчи растежа на бактерии, свързани с BV. В резултат на това поддържането на вагинално рН, което е леко кисело, може да помогне за предотвратяване на реинфекция.

Един от начините да предотвратите прекалено алкално вагинално рН е като използвате гелове, които съдържат млечна киселина. Някои извънборсови опции включват продукти като Canesbalance, Gynalac и Gynofit.

Вземете пробиотик

Здравословно лактобацили бактериите играят роля за поддържане на вагинално рН и предотвратяване на инфекции като BV.

Клинично проучване от 2020 г. установи, че приемането през устата Лактобацилус след антибиотично лечение на BV може да предотврати реинфекция. Въпреки че са необходими повече изследвания, резултатите показват обещание.

Лактобацили може да се намери в няколко извънборсови пробиотични добавки. Може да се намери и в пробиотични хранителни продукти, като кисело мляко.

Намерете здравословни начини за дестрес

Въпреки че стресът е неизбежен, твърде много от него може да повлияе негативно на здравето ви по много начини, включително здравето на вагината ви.

Всъщност проучване от 2018 г. сочи към връзка между високите нива на хормона на стреса кортизол и BV.

Съществуват различни здравословни начини за управление на стреса и за предотвратяване на кортизола да повлияе на вагиналното ви pH - да не говорим за цялостното ви здраве и благосъстояние. Някои ефективни дейности за управление на стреса включват:

• Упражнение. Физическата активност може да стимулира производството на ендорфини в мозъка ви, известни като „невротрансмитери, които се чувстват добре“. Тези мозъчни химикали могат да помогнат за намаляване на чувството за стрес.
• Дълбоко дишане. Известна също като диафрагмално дишане, тази техника за релаксация е доказано ефективна при понижаване на нивата на стрес и подобряване на умствената функция.
• Йога. Много форми на йога и йога пози могат да помогнат за намаляване на чувството за стрес и безпокойство.

Долния ред

Бактериалната вагиноза е често срещана инфекция, която най-често засяга сексуално активни хора, които имат вагини. Не винаги причинява симптоми.Когато причинява симптоми, те могат да включват миризма на риба и вагинален сърбеж и дразнене.

Въпреки че антибиотиците могат да помогнат за лечение на BV, често се връща. Можете да намалите риска от повтарящи се инфекции, като се обърнете към вагиналната си хигиена и рН и използвате презервативи, ако правите секс с човек, който има пенис.

Използването на извънборсови гелове и добавки и намаляване на нивата на стрес също може да помогне да се запазят повтарящите се инфекции.

Не забравяйте да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате симптоми на BV.