Ако някога сте изпитвали връзка, която се чувства като магнитна връзка, но с бурен обрат, не сте сами. Кармичните взаимоотношения са изпълнени със страст и болка, често едновременно.
Докато фразата „кармична връзка“ не е клиничен термин, характеристиките наподобяват други, добре познати взаимоотношения.
„Кармичната връзка е тази, която е изпълнена с всепоглъщаща страст, но е изключително трудна за поддържане“, обяснява Санам Хафеез, PsyD, невропсихолог и преподавател в Колумбийския университет.
Тези връзки не са предназначени да продължат, казва тя, но те учат опит за тези, които ги имат.
Докато „кармичната връзка“ може да има отрицателен оттенък, Хафеез казва, че може да се разглежда и от гледна точка на личностното израстване.
„Те са възможности да научите нещо за себе си, което никога преди не сте знаели, както и най-важните житейски уроци по любов“, казва тя.
За да получите по-добра представа за това какво е кармична връзка, как се проявява и какво можете да направите, за да се отдалечите от нея, прочетете, за да видите какво трябва да кажат експертите.
Как може да се прояви този тип връзка
Има голям шанс да изпаднете в дъното, преди дори да осъзнаете, че сте в кармична връзка.
Със своя модел на скъсване и събиране, това е връзка, на която и двамата партньори изглежда не могат да устоят, казва Андрю Аарон, LICSW, брачен съветник и терапевт по секс и връзки.
„Той здраво стиска и двамата партньори и въпреки нанесените щети и на двамата, те изглежда не могат да се освободят един от друг, въпреки че всички около тях им казват да го прекратят“, обяснява той.
И Хафеез се съгласява. „Обикновено има незабавна връзка в кармичната връзка и по някаква необяснима причина се чувствате магнетично привлечени от другия човек и сякаш не можете да живеете без тях“, казва тя.
Освен това се чувствате предопределени да бъдете с другия човек и не можете да разберете защо не се получава, защото този човек се чувства перфектно за вас. Това прави много трудно да се видят недостатъците на партньора ви, казва Hafeez.
Освен това кармичната връзка не е изключително за романтичен партньор. Можете също така да изпитате този тип връзка в рамките на вашето семейство, с приятел или кратка среща.
Признаци на кармична връзка
Идентифицирането на кармична връзка е сложно, особено когато сте хванати в такава.
Освен описаните по-горе характеристики, има някои знаци и червени знамена, които могат да показват, че изпитвате кармична връзка.
Американски влакче от емоции
Един от най-честите признаци на кармична връзка, казва Хафеез, е влакчето с емоции. Това обикновено следва модел на щастие един ден, но нещастие на следващия.
Ако сте в кармична вратовръзка, често се чувства, че всеки незначителен спор или неравен път е краят на света, казва Хафеез.
„Всички връзки имат своите възходи и падения, но в кармична връзка грубите петна се чувстват като всеобхватна тежест на гърдите ви“, добавя тя.
Прилича на взаимозависима връзка
Кармичните отношения често приличат на взаимозависими взаимоотношения, защото създават зависимост, която според Hafeez в крайна сметка поглъща всичките ви мисли и чувства.
Може също да се чувствате „пристрастени“ или „зависими“ от връзката, което затруднява прекъсването на вас или на другия човек. Дори когато в главата ви звънят алармени камбани, Хафеез казва, че не можете да устоите да останете.
Едностранна връзка
Кармичните взаимоотношения често са токсични и едностранчиви. Hafeez казва, че това може да доведе до това един човек да се самообслужва, а другият да прави всичко по силите си, за да ги зарадва.
Страх от това как ще завърши
Понякога е по-лесно да се справите с нездравословна връзка, отколкото да се изправите пред това, което може да се случи, след като приключи.
Hafeez казва, че някой в кармична връзка често се страхува от това какво ще се случи или в кого ще се превърне, след като приключи.
Цел на кармична връзка
Идеологията зад кармичния мач е двойна: да се прекъснат циклите на лошо поведение от минали животи и да се научим как да се лекуваме.
„В основата на всичко това целта на кармичните взаимоотношения е да се учат и да растат“, казва Хафеез.
„Някои хора вярват, че кармичните взаимоотношения са споразумения между двама духове, които да помогнат на другия да израства, преди да се въплъти на Земята, с единствената цел да научим нещо, което не сме били в състояние в предишен живот“, добавя тя.
Имайки това предвид, кармичните взаимоотношения са много различни от другите интензивни връзки, като например тази със сродна душа.
„Хората често бъркат кармичните партньори със сродните души и те не са същите“, казва Хафеез.
„Кармичните взаимоотношения ви учат за света и другите, докато вашите сродни души ви помагат да научите самочувствието си“, казва тя.
Чувствате се добре, уравновесени и щастливи във връзка с сродна душа. Но в кармична връзка, Hafeez казва, че винаги ще чувствате, че нещо просто не е както трябва.
Кари Мийд, LCPC, лицензиран психотерапевт и сертифициран житейски треньор, казва, че целта на кармичната връзка е да прогресира душата напред през този живот.
„Вярвам, че най-важното нещо, което трябва да знаете за кармичните взаимоотношения, е, че вие (вашата душа) сте избрали да научите този урок за напредъка му към познаване, просветление и разбиране“, обяснява тя.
Въпреки че урокът, който научавате във вашите кармични взаимоотношения, може да е труден и може да ви причини силна болка в краткосрочен план, Мийд казва, че развива душата ви и ви насочва към по-голям мир.
„Но вие също трябва да помните, че вашата душа осигурява кармични преживявания за другите, за които може да не сте наясно и понякога получавате урока, а понякога давате урока на душата“, казва тя.
Как да си тръгна
Отдалечаването от нездравословна връзка може да бъде трудно - особено ако напускате, защото партньорството е злоупотребяващо, зависимо или просто не ви служи вече.
И прекратяването на връзка, особено кармична, далеч не е лесно.
„Необходима е значителна сила, за да се откъсне от вида на интензивната връзка, която съществува в жертвата / жертвата и динамиката, зависима от съвместната работа“, казва Аарон.
Въпреки че подобни цикли са разрушителни, Аарон казва, че партньорите се чувстват комфортно поради израстването си с изкривено определение за любов и самооценка.
Поради това подкрепата е жизненоважен фактор за извършване на прехода.
„Най-добрият начин да преминете от този тип ситуации е да разпознаете урока от него“, казва Хафеез.
Нейният съвет? Фокусирайте се върху себе си, собствената си стойност и самоуважението си.
„Ако връзката ви изглежда не процъфтява без вас в най-добрия си вид, трябва да действате според нея“, обяснява тя.
Не забравяйте, че тези отношения се раждат в конфликт и най-вероятно ще завършат с конфликт. „Те са токсични и нездравословни“, казва Hafeez.
Позволете си време да бъдете сами и да израствате от опита. Ако се втурнете твърде бързо към друга романтика, Hafeez казва, че вероятно ще попаднете в същите кармични модели.
„Когато прережете шнура и научите урока си, вие се освобождавате от кармичната връзка завинаги“, обяснява тя.
Добрата новина е, че вече сте изпитали трудностите на връзката и сега е време да се поучите от грешките си.
„Опитайте се да не извличате това от място на гняв или вина, а вместо това поемете пълната отговорност за своите действия и ролята си във връзката, за да възстановите баланса в живота си“, добавя Хафеез.
Съвети за здравословна комуникация
Създаването на безопасно пространство за честен разговор е критичен компонент на здравословната връзка.
„Здравословната комуникация е както положителна, така и категорична“, казва Аарон. Той изразява личен опит, желания, желания и притеснения.
„Ефективната комуникация се фокусира върху положителни промени и резултати, вместо върху негативни изрази, които използват преценка, критика и вина“, добавя той.
Освен това здравата комуникация дава възможност, казва Аарон, защото тя ясно определя пътя напред и изразява убеденост в постигането му.
Част от здравословното общуване е способността да се разпознават невербалните сигнали. Често казваме повече с езика на тялото си, отколкото с думите си.
Ето защо Hafeez казва, че е важно да обърнете внимание на невербалните сигнали и да прочетете езика на тялото на партньора си, като същевременно сте наясно със собствения си.
Най-добре е да поддържате неутрален език на тялото и зрителен контакт, когато провеждате честен разговор с приятелите, семейството и партньора си.
И накрая, изграждането на връзка, основана на здравословна комуникация, изисква всеки партньор наистина да слуша какво има да каже другият.
За да направите това ефективно, трябва да успокоите ума си и да се противопоставите на желанието да планирате какво ще кажете по-нататък, докато другият говори.
Долния ред
Независимо дали става въпрос за романтична връзка или връзка с приятел или член на семейството, изживяването на кармична връзка с друг човек е нещо, което никога няма да забравите.
Всъщност уроците, които научавате от тези страстни, но нестабилни взаимоотношения, са това, което ви помага да продължите напред, когато влизате в нови партньорства.
Въпреки това, ако сте малтретирани или не сте сигурни как да избягате от нездравословна връзка, е изключително важно да се обърнете и да помолите за помощ.
Говорете с доверен приятел или член на семейството или уговорете среща с терапевт.
