Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
В по-голямата си част не трябва да правите нищо след секс
Няма начин да го заобиколим. Между целувките, изпотяването и останалите телесни течности, които се появяват по време на външен или полов акт, сексът е присъщо объркан процес.
И шансовете вие, вашият партньор и вашето легло (или където и да е другаде да решите да правите секс) да получите нещо от петна до водни знаци са големи.
След секс първата ви мисъл може да е да скочите веднага от леглото, за да почистите нещата - особено себе си.
Но се оказва, че това не е напълно вярно. За най-елементарния полов акт, базирана в Лос Анджелис, мулти-сертифицирана секс педагог Ан Ходър казва: „Няма медицински причини, за които да съм наясно защо някой би се нуждаел от специална хигиенна рутина за след секс.“
Разбира се, това зависи и от това, което се случва по време на секс, вашите хигиенни предпочитания и риска от инфекция. Така че, макар очевидно да няма наложителна медицинска причина да излезете под душа след секс, все пак е добре да имате предвид протокола след размиването.
Ето вашите най-належащи въпроси за хигиена след секс, на които сте отговорили:
1. Как трябва да почистя битовете си след секс?
Това е трик въпрос, наистина. Що се отнася до почистването на влагалището, няма такова нещо. Вагината е напълно способна да се почисти след секс - дори ако вътре има сперма. Освен това опитът да вземеш нещата в свои ръце всъщност може да донесе повече вреда, отколкото полза.
„Никога ... [не използвайте] продукти, за които се твърди, че„ почистват “вагината или вулвата, особено без душове!“ Казва Ходър. „Влагалището е красива биологична машина и няма абсолютно никаква причина да нарушавате процеса (или микробиома във влагалището) със сапуни, спрейове или други продукти.“
Ами пениса?
- Правилото на палеца за вагината важи и за пениса. Не е нужно да бързате веднага към банята, но внимателно измийте до сутринта. Въпреки това, ако препуциума ви е все още непокътнат, ще искате да измиете мястото внимателно на топло измиване, за да предотвратите натрупване на сперма или риск от инфекция. Бебешките кърпички без аромат също могат да свършат работа до сутринта.
Просто се придържайте към изплакването на вулвата и оставете вагината да управлява собственото си почистване. Но ако петна ви притесняват, дръжте под ръка бебешки кърпички без аромат.
Или дръжте кърпа наблизо и я поставете под себе си, преди нещата да станат твърде горещи и тежки.Избягвайте да разчитате на горния си лист, тъй като течностите могат да попият.
Като се има предвид това, ако сте човек, който е склонен към дразнене, инфекции на пикочните пътища или инфекции на дрожди и почистването след секс ще ви осигури спокойствие, нежното изплакване е добре.
„Не би могло да навреди внимателно измиване на вулвата с топла вода“, казва Ходър.
2. Трябва ли да пикаеш веднага след секс?
Ако душ ви се струва твърде много работа (което след добра секс сесия може да бъде!), Пикаенето може да работи като друг начин за намаляване на шансовете за вагинална инфекция или инфекции на пикочните пътища.
Въпреки че проучванията за този метод са тънки или не показват значителни доказателства, много хора наистина се кълнат в тази тактика.
Теорията е, че докато тялото ви се освобождава от течности, всички бактерии, които може да са били въведени в уретрата по време на секс, също могат да бъдат изхвърлени. Не боли да пикаеш след секс, особено ако това улеснява ума ти.
И все пак не е нужно да се състезавате до банята в секундата, в която завършите. „Можете да отделите няколко минути, за да се насладите на блясъка след секс“, казва Ходър.
Докато пикаеш в рамките на разумен период от време (няма определена граница, но 30 минути е справедлива оценка), вие и вашата уретра трябва да сте добре.
Професионален съвет: Дръжте чаша вода до леглото. Пийте го преди, по време или след секс, когато тялото ви се нуждае. Това може да помогне с ходенето до тоалетната след секс.
3. Ами след анален секс?
Аналният секс може да причини микроскопични разкъсвания на сфинктера ви. И ако бактериите от ануса (включително фекалните вещества) попаднат в тези сълзи, това може да причини инфекция.
Ако сте правили анален секс, не забравяйте да се къпете след това. Също така изплакнете гениталната си област, за да се отървете от всички оставащи бактерии.
За хора с пениси, които имат препуциум, не забравяйте да изтеглите кожата назад, за да можете да почистите цялата глава на пениса. Обикновено спермата изсъхва под кожата или бактериите попадат там.
За хора с клитор внимателно издърпайте вагиналните гънки и повдигнете качулката на клитора към корема, за да почистите. Използвайте топла вода и нежен сапун или почистващи кърпички, като тези от Good Love. Най-добре е да не взимате сапун във вагиналната област.
4. Как правилно почиствате секс играчките?
Ако вие и вашият партньор използвате секс играчки, искате да ги почистите след секс. Това не само ще премахне всякакви бактерии и ще се увери, че те са готови за следващото ви обикаляне, но и ще гарантира, че те остават във върхова форма.
Но как точно ги почиствате?
„Всяка секс играчка ще има конкретни инструкции в зависимост от материала, от който е направена и дали има мотор или батерии“, казва Ходър.
„Силиконовите продукти, втвърдени с платина (без двигатели), могат да се варят или да се поставят в съдомиялната машина, за да се почистят. Продуктите, които са етикетирани като 100% водоустойчиви, могат да се мият с течен антибактериален сапун и топла вода. Изпръскващите продукти могат да се почистват по същия начин, но не забравяйте да ги потопите. "
И ако вашата секс играчка не идва с инструкции за почистване?
„Всеки продукт, за който не сте сигурни или няма указания за почистване на етикета, измийте частта от продукта, която е влязла в контакт с телесни течности или кожата, с течен антибактериален сапун и кърпа, напоена с гореща вода“, казва Ходер.
5. Върнете се в леглото (и готови за кръг 2)
Тези моменти след секс са чудесно време да се свържете с партньора си и да се насладите на прилив на ендорфини, които се чувстват добре, пулсиращи през тялото ви - така че не се забърквайте много в почистването на всичко (и изваждането на момента от процеса ).
Съвършено добре е да спите в естественото си състояние след пола (телесни течности и всичко останало!). И кой знае? Това може просто да ви направи повече игра за последваща сесия на сутрешния секс!
PS: Попитайте и вашия партньор за техните предпочитания! Сексът отдавна е тема табу, така че не е изненада, ако някой се чувства неудобно да изразява навиците си за почистване или е бил обучаван по един начин, а никога по друг начин.
Дръжте правилните инструменти под ръка
Ако бъркотията ви притеснява или ви пречи да гушкате след коитус, определено има начини да я заобиколите.
Съхранявайте тези предмети в спалнята си за лесен и безпроблемен секс
- Кърпи. Поставете ги на леглото (или на каквато и повърхност да правите секс), за да сте сигурни, че потта или други телесни течности не оставят петна.
- Бебешки кърпички без аромат. Страхотно за изтриване на тялото след секс и изхвърляне на всякакви телесни течности.
- Протектори за матраци. Ако се притеснявате от потта или други телесни течности, проникващи през чаршафите и в матрака ви, протекторът за матрак може да създаде бариера.
- Дезодорант или спрей за тяло. Ако сте загрижени за потта, запазването на дезодорант или спрей за тяло под ръка може да помогне за премахване на всяка миризма след секс. Не го слагайте на гениталиите си.
Преди всичко не забравяйте да държите чаша вода наблизо. Въпреки че не е необходимо за почистване, цялата пот и загуба на течности по време на секс може да ожаднее! А за хората, които обичат да се гушкат веднага, това дава една по-малка причина да станат от леглото.
Диана де Бара е писателка на свободна практика, която наскоро направи преместването от слънчев Лос Анджелис в Портланд, Орегон. Когато тя не е обсебена от кучето си, вафлите или всички неща Хари Потър, можете да следите пътуванията й в Instagram.
