Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Бърз поглед към най-добрите услуги за доставка на храна без глутен
- Първо сертифициран: Green Chef
- Най-ниска цена: Прясно
- Най-добро биологично: Trifecta Nutrition
- Най-доброто разнообразие от ястия: Фактор
- Най-добър FODMAP с ниско ниво: ModifyHealth
Глутенът е група протеини, открити в зърнени храни като пшеница, ечемик и ръж. Въпреки че повечето хора могат да понасят глутен без никакъв проблем, той причинява сериозни симптоми за хора с целиакия или чувствителност към глутания към целиакия.
За хората с тези състояния спазването на безглутенова диета е ключово за предотвратяване на негативни странични ефекти.
И все пак намирането на услуга за доставка на храна без глутен може да бъде предизвикателство, особено защото много компании произвеждат ястия в съоръжения, които също обработват храни, съдържащи глутен, като по този начин увеличават риска от кръстосано замърсяване.
Услугите за доставка на храна в тази статия са избрани въз основа на следните критерии:
- Сертифициране без глутен. Храната е сертифицирана без глутен или се произвежда в обект без глутен.
- Разнообразие от менюта. Седмичните менюта предлагат разнообразен асортимент от ястия с разнообразни съставки.
- Качество на съставките. Услугите използват висококачествени, непреработени съставки, които често са органични или с устойчив произход.
- Наличност. Доставката е достъпна в повечето или всички части на Съединените щати.
- Цена. Компаниите осигуряват добра стойност за цената.
Ето 5 от най-добрите услуги за доставка на храна без глутен за 2021 година.
Healthline подбира най-добрите услуги за доставка на храна без глутен
Първо сертифициран
Зелен готвач
Като първата услуга за хранене, която е сертифицирана без глутен от Службата за безглутенова храна (GFFS) на Gluten Intolerance Group, Green Chef е надеждна опция за тези с целиакия или чувствителност към глутен.
Компанията предлага няколко опции, включително план за хранене Keto + Paleo, който включва рецепти без зърно. Имайте предвид, че това е единственият план, който не съдържа глутен и не съдържа пшенични продукти.
Безглутеновите ястия включват телешки банички с кремообразно чимичури, салата от тайско свинско месо и пъстърва с коричка от пекан.
Вие избирате 2–4 хранения седмично от въртящо се меню с 2 или 4 порции на рецепта. Кутиите включват пропорционални съставки с инструкции стъпка по стъпка, а за приготвяне на повечето ястия са необходими 20–40 минути.
Плановете започват от $ 11,49 на порция, а доставката струва фиксирана такса от $ 7,99 в съседните Съединени щати.
Най-ниска цена
Прясно
Прясно предлага вкусни, напълно приготвени ястия, които са готови да се насладите само за 3 минути.
Всички ястия се произвеждат в кухни, които са сертифицирани без глутен от GFFS.
Ястията включват пържола от гъби със спанак и соте от диви зърна, пилешки пилаф от древни зърна с моркови с дъбови моркови и кренвирши и чушки с доматен ориз.
Можете да поръчате 4–12 хранения всяка седмица, като цените започват от само 8,49 долара на хранене. Доставката е налична в континенталната част на САЩ и таксите за доставка се определят при плащане.
Най-добър органичен
Trifecta Nutrition
Предлагайки въртящо се меню с ароматни, органични и питателни ястия, Trifecta Nutrition е популярен избор сред здравословните потребители.
Компанията предлага вегански, вегетариански, палео, кето, чисти и класически планове за хранене с напълно приготвени, пропорционални ястия. Всички ястия са без глутен и се приготвят в кухня без глутен, за да се елиминира рискът от кръстосано замърсяване.
Ястията включват сьомга с кафяв ориз и смесени зеленчуци, паста от пилешко песто и хрупкав тиган от тофу.
Купувате 1–4 хранения на ден в продължение на 5 или 7 дни всяка седмица. Плановете започват от само $ 13,79 на порция. Доставката е безплатна и е достъпна в целия САЩ.
Най-доброто разнообразие от ястия
Фактор
С над 20 диетични ястия, които можете да избирате всяка седмица, Factor е чудесен за добавяне на разнообразие към вашата диета.
Техните ястия не само не съдържат глутен и са направени без генетично модифицирани организми (ГМО), изкуствени консерванти или антибиотици, но също така се произвеждат в обект без глутен.
Компанията предлага планове за няколко диети, като растителна, кето, нискокалорична и нисковъглехидратна диета. Ястията включват пиле с горещо медено масло, закуска с енчилада и ризото от зелен грах и копър.
Когато правите поръчката си, избирате 6, 8 или 12 хранения седмично, като цените започват от 11,50 долара на хранене. Factor предлага безплатна доставка в съседните САЩ.
Най-добрият нисък FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth е специализиран в органични, безглутенови ястия с ниско съдържание на FODMAP - вид въглехидрати, които се противопоставят на храносмилането и причиняват храносмилателни проблеми при някои хора.
Всички ястия се доставят пресни и напълно приготвени и произведени в обект без глутен. Можете да изберете храната си и да изберете конкретни съставки, които да изключите от поръчката си, като месо, черупчести, млечни продукти, соя, яйца и чушки.
Храната включва зеленчукова бъркалка за закуска, пържола от кориандър и пиле от кленов горчица с кореноплодни зеленчуци.
Закуската струва $ 7.90 всяка, а обядите и вечерите са $ 11.75 на порция. Срещу допълнителна еднократна такса абонаментите предлагат персонализирана поддръжка от диетолог, специализиран в здравето на стомашно-чревния тракт.
ModifyHealth предлага безплатна доставка и кораби в континенталната част на САЩ.
Как да изберем най-добрата услуга за доставка на храна без глутен
Има много фактори, които трябва да имате предвид, когато избирате услуга за доставка на храна, особено ако спазвате диета без глутен.
По-специално, ако имате цьолиакия или чувствителност към глутен, трябва да изберете услуга, която е сертифицирана без глутен или произвежда ястия в обект без глутен, за да намалите риска от кръстосано замърсяване.
Трябва също да проверите менюто за разнообразие от ястия, включително опции, които отговарят на вашия вкус. Някои услуги за доставка на храна предлагат опции и за вегетарианска, кето, палео и нисковъглехидратна диета, което може да е важно, ако имате други диетични ограничения.
За тези, които предпочитат органична храна или ястия без изкуствени съставки и консерванти, проверете онлайн за повече информация относно качеството на използваните съставки.
Освен това имайте предвид, че количеството на необходимата подготовка може да варира. Докато някои услуги доставят ястия, които са готови за консумация, други предоставят комплекти за хранене, които често изискват 20–40 минути за готвене.
Разходите са друго ключово съображение и заедно с цената на храната трябва да вземете предвид и други фактори като доставка и добавки.
Долния ред
Услугите за доставка на храна без глутен улесняват насладата от здравословни ястия без глутен у дома.
Когато избирате услуга, вземете предвид фактори като разходите, качеството на съставките, разнообразието от менюта и необходимото време за приготвяне, както и дали ястията са сертифицирани без глутен или се произвеждат в обект без глутен.
.jpg)
-it.jpg)
